旦那がダイエット ビール飲みながら ダイエットしてて炭水化物食べずに 野菜やタンパク質で お腹を張らそうとするので腹立ちます😤 高収入でもないのにムカつく
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妊娠中の運動について そろそろ14週に入るところです。体型について危機を感じました…今日久しぶりにワンピースを着たら、妊娠前は拳2つ分以上余裕があったぶかぶかワンピースがギリギリになっていました😱😱まだお腹出るには早いのに、、 妊娠前はタンパク質中心の食生活をして、…
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土日だけ好きな物食べて平日はダイエット食とかありですかね? そんなんでも痩せますかね? 平日は朝フルーツヨーグルト昼味噌汁の中にオートミール 夜サラダとおかず少し!です
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