「ダイエット」に関する質問 (249ページ目)

ダイエット中の 朝昼晩のご飯って何食べてますか？？？

ダイエットについてです。脂質を辞めたら勝手に痩せますか？？

ダイエットしなくちゃ卒園式と入学式の服が入らない😇やばい😇

ホット(温かくても飲める、飲みやすい) ダイエット中に飲んだらいい飲み物ありませんか？

皆さんから見て私のダイエットは ちょうどいい、やりすぎ、へらした方がいい。 いいねお願いします。 土日のスケジュールで平日はこれに仕事が ないと思って下さい。 仕事場まで7km 電動自転車で行くのですが 行きは5km自転車途中から2kmは自転車おしながら歩き 6時間歩きっぱ…

みなさんのダイエット方法教えてください🙇‍♀️ 4~5kgは落としたくて。 欲を言えば10kg落としたい😅

産後1ヶ月です。 体重の落とし方教えてください！ 履けていたズボンが入らなくなり、焦ってます。 ウエストなどはやはり骨盤矯正でしょうか？ また産後いつくらいからどのようなダイエット始めましたか？

イライライライラし過ぎてこの時間に柿ピー食べてしまった🤦‍♀️ でもストレス発散＞＞＞＞ダイエット👍👍‼️

ダイエット詳しい方教えてください。164センチ59.5キロです。一番細いときで48キロくらい。最近は夏に病気もあって55.0から53.5まで痩せたのに12月に入ってから過食気味、正月太りで59.5になってしまいました。 お菓子を最近例えば六本入りチョコポッキー×４袋、カラムーチョ一袋…

低カロリーでお腹にたまる鍋の具材教えてください🙌 ・白菜 ・豆腐 ・鶏胸肉 で1人鍋を作っているのですが少し物足りない🤔 でもダイエット中なので餃子やらつくねは避けたいっ！ 致命的なことに、こんにゃくと緑黄色野菜が苦手です😱 白菜はギリOKで無理していれてます(笑) 本当…

人生最大のデブ期… こんな太ったのは妊娠中抜かしたら10年ぶり… 旦那にやばいと言われダイエットすることにしました。 お菓子大好き、ジュース大好き、肉大好き、白米大好き、夜食大好き、、、、 辞められる気がしないけど、来月末にハワイアンズ行くので水着になります。 …

妊娠前ぽっちゃりだった方、産後特にダイエットなどせず何kgほど自然に落ちましたか？ 1人目のとき、妊娠前68kg→つわりで56kgまで減る→出産直前68kg→産後1ヶ月61kgという推移だったのですが、産後太り著しく、、、2人目妊娠前に75kgになっていました😅 今2人目妊娠中、妊娠前75k…

養生ダイエットしてる方いますか？ １月１日からはじめて週2.3好きなもの食べてて マイナス3キロになりました。 ケの日辛くないですか？

今週1週間、お買い物行かずに、今からのお買い物だけで事を済ませれるか？ チャレーーーンジ！！！ 私もダイエットがてら、5人分ではなくて4人分としてご飯を計算しよ！で、夫のお弁当も作れるかなぁ〜？ 主婦力！！！！ 一万円以下で収めたいな。 冷凍の野菜もあるし乗り越えた…

奈良県橿原市近辺で産後の整体、骨盤矯正等オススメあれば教えてください。 産後9ヶ月ですが、産後太りもあり、肩幅がとても広くなってしまってます。 ダイエットのため土日にはジムに通ってますが、肩幅や骨盤などは整体に行った方がいいのか、と悩んでいます。 行かれてたみ…

ゴールドジムに行かれている方、昔でも大丈夫です！ ダイエット目的で行かれていた方、どうだったかお聞きしたいです。 体験に行こうか迷っております。

軽くダイエットしています。 お菓子控えたり腹八分目にしたり バランスよく食べたりくらいです。 ダイエット中に よくたべたらいい食材なにかありませんか？ 安い、手軽にたべれる 物で教えてください。 納豆、ゆで卵、 ほかにありますか？

来週で2ヶ月なのに母乳が増えない。なんで。 しっかり寝て３時間空いても40〜50しか出ない。 日中はなんかもっと出てないと思います。 スケール持ってますが母乳量の少なさに凹みたくないので起きてから朝一番の母乳しか測ってません。 白米や根菜たくさん食べたり水分やハーブテ…

同じ気持ちの方、同じような悩みの方居ないですか… 一人っ子orきょうだい問題 産後レスについてです、、！！ 私はきょうだいが居て兄も姉も居ます。 身内も皆きょうだいが居て一人っ子が全然居ません🥺 そんな中で育ったので、いずれ子供は絶対2人以上欲しい！と思っていて、今…

16時間ダイエットされてるかた、してたかたいますか？ お腹すいた時どうやってしのいでますか？😭 12時から20時まで飲食してて、21時からは次の日の12時まで絶食してます😭 お腹ぐーぐーです😭

産後太り凄くて痩せたのにリバウンドしてしまい またダイエットしようとベルミスのモコモコ？を キツすぎないようにとLLBで買ったのに まさかの入りませんでした😭😭💦💦 太ももの付け根の所があと少し上がって欲しいのに 伸びなくて切ないです…太りすぎた私が悪いのですが(T ^ T)

長く続けるダイエットをしたいです。 子供から、家族で１番太ってるのママだもんね!と毎日言われます。 確かに!これはまずい‥ 体重が80キロもあり、専業主婦なのですが、正直動くのが億劫です。 しかしこのままではいけない。ゆっくり二年を目安に25キロ程、減量したいです。 家…

二人目の体外受精(顕微)の移植のタイミングで悩んでいます。皆さんならどうしますか？ 現在37歳で後数ヶ月でまた年を取ります。 今残っている凍結卵(初期胚)1つのみです。現在6歳の娘も体外受精でした。その時に凍結卵を残せなかったので今残っているのは娘が1歳の時の5年前に採…

マツパスカルプ美容院ハイフ 来週全部詰め込んだ🙌 本気でダイエット頑張ろ

軽くダイエット中です。 お菓子控えめにしたり 炭水化物たべすぎないようにしたり するくらいで、ストレスなく軽く痩せたいです。 おすすめの簡単な食材ありませんか？ ゆで卵、納豆、ブロッコリーを毎日たべるようにはしていて 他にこんな感じで、ありませんか？

今日はごま鍋〜🍲 あたしはダイエットだからたべないーーー！笑

誰にも吐き出せないので書かせてください 先日流産宣告されました 病院に行くたび胎児が見られず、まだわからないのでと医者に言われてたけど、正直自分の中では赤ちゃんいないんだろうなと思ってました。 病院に行く際も毎回期待はせず、ずっとどこか冷静でした。 すごいショ…

見せる収納が苦手で汚いと思ってしまうのですが、同じ感覚の方いますか？ 先日友人の家に行った際には、キッチンの作業台の半分ぐらい調味料などで塞がっていて、壁にはフライパンや鍋などのフタや包丁が掛かっていて、床には大きなプラスチックケースにお米やらキッチンペーパ…

ダイエットに詳しい方教えて下さい！ 調べてもピンとこず… 食事制限をしているのですが、 女性の一日の摂取カロリーはどれくらいで抑えるのがベストですか？ 朝は少しのご飯とお味噌汁 昼はサラダ 夜はスープやゆで卵などで大丈夫でしょうか？ 寝る前にストレッチなどしてます！

チョコのおやつ１個食べてもいい？！🥺(ダイエット中の生理中)