ママリ
食べる量を減らすのではなくカロリー計算をして低カロリーなものを摂取すればいいと思います^_^
はじめてのママリ🔰
お腹空いたら鶏胸肉茹でて裂いたのにポン酢かけて食べてます😂
はじめてのママリ🔰
変な時間（例えば15時とか）
なら、私ならお米とか食べて、なんならデザートまで食べて夜散歩してそのまま食べずにねます😂
あとは炭酸水のんだりナッツたべたり、わたし一度食べ出したら止まらないので、できるだけ固形物はいれないようにしてますね😉
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