「ダイエット」に関する質問 (260ページ目)

効果あったダイエット教えてください！！ あと8時間ダイエットどのくらいの期間でどのくらい痩せられたか教えてください☺️ 自分のモチベーション上げたいのでよかったら教えて欲しいです！

ダイエット中の方🙌 水分2リットル飲むと良いといいますが、その2リットルは全部水ですか？ お茶ですか？？ いいねでお願いします！

血圧を下げる近道は まずはダイエットですよね？？ 産後から血圧高くて 生後半年ですがまだ血圧高くて病院通ってます。。

ダイエットしたいです？毎日何を食べたらいいですか？

主人ダイエットでお米取らないようにしているので、お昼ご飯サンドイッチを用意しようと思います！ 今朝作ってたら、「具材、マヨとハムだけは無いわ…」と言われてしまいました🤣 皆さんに作るサンドイッチの具教えてください！

4日でマイナス1キロはただ体内の水分が 減っただけですか？ 4日前からアプリを使って カロリー制限をし、毎日8000歩程歩き 夜は筋トレしてます。便秘気味ですがゆる〜く ダイエットをしてまして… どれくらいでするする落ちますか？

はぁ。ダイエットが上手く行かない…。 まず、生理前で食欲が湧き出る湧き出る…。 昨日は、２３時くらいに夜ご飯のあまりの 味ご飯茶碗一杯。 豚汁茶碗一杯。 夜ご飯食べたのに、食べてしまい。。 朝から胃もたれ、うんち半端ないです。。 １５５センチで、５８キロもあるんです…

みなさんどんなダイエットしてますか☺️？ 加齢のせいか半年でじわじわ２、５キロ太りました… 毎日1時間歩いてますがそれだと現状維持のようです💦

夕飯抜きダイエットしてる人‼️1日何グラムくらいずつ減っていますか？ 続けている期間を教えてください🙏 私は今日で1週間目です😂 ぽちゃぽちゃで夏までにあわてて痩せようとしてます（笑）

ダイエットについてアドバイスください！ お腹以外の脂肪がとても固くて 摘んだり、揉んだりするととても痛いです。 脂肪を柔らかくしないと痩せないと色んなサイトで見るので マッサージして柔らかくしようと毎日マッサージとストレッチをしてます。 ですがやっぱりそれだけじ…

ダイエット成功した方orトレーナーの方🙋‍♀️ ここ最近週2で頑張ってますが 全然体重減りません😭 むしろジム通い始めて半年ですが 最初の1〜2ヶ月で2キロ太って そこから動きません😬 これ以上どう頑張ったらいいんですか？ 食事でしょうか？ジムの頻度は 増やせてあと1回、しかも…

6kg落としたい🥲無理なら3kgくらいでも ズボラすぎて続かないし🥲🥲 おすすめのダイエット教えてください😞 最近太ってきて旦那に顔丸いって言われましたショックです

ダイエットの体重記録するアプリのオススメ教えて下さい。

サマータイムレンダ面白すぎる🥹 ダイエット中なのにお菓子食べながら水飲んで サマータイムレンダ見てダメやん！！！笑

効果があったダイエット方法を 教えてください🙂

ダイエット頑張ってたのに 生理前でイライラ止まらず😂 ご飯作ったら旦那がおかずの味付けに対して 「なんかこれパンチが足りないんだよな〜」 ってポン酢かけて食べてた😂 もう勝手に作って食べろよ てかめっちゃ美味しい味付けやったし😅 むかついてお菓子食べてしまいました〜…

ダイエットしよう！ と決意したはずなのに、今さっきボリボリと柿の種食べてしまった…😵

今日は子供と私の2人分のご飯しか作りません！ 旦那はダイエット中らしいので、何も食べない！ と言い張ってます😱 皆さんなら子供と2人の時何作りますかー？？ 旦那は家にはいるので美味しいものとか贅沢はできません😱

パパが仕事が忙しく、夕飯やお風呂や休日などがワンオペになりつつあります💦 ワンオペに慣れなくて徐々にストレス感じてる気がします😔 ダイエットしてるのに食欲出てきて食べたり、我慢したり、、なかなかコントロールに疲れます。 精神疾患で平日は子供たち保育園なんですがね(…

簡単に作れるダイエット中のおかずレシピ教えて頂きたいです🙇‍♀️

妊娠前はダイエットとは無縁だったのに妊娠中に激太り 更に妊娠を機に体質が変わったのが食べたら食べた分だけ太るようになってしまいました😭軽い運動をしてますがダイエット飯に変えて痩せても普通の食事を食べてしまえばすぐにリバウンド… そこで8時間ダイエット気になってるの…

DHCの置き換えダイエット やってるママさんいますか？

このブランド名わかりますか？ かなり昔に流行ったダイエットの 着圧レギンスなんですが😓

産後、食事制限のダイエットをしてなんとか6キロ痩せました！ 太ももは確実に細くなり、キツくなったズボンが履けるように！！顔まわりも元々丸顔だけど、スッキリした感じで喜んでます が！！ やはり子供を宿していたお腹のお肉のたるみは消えず笑 ここは筋トレしかない…

推しとお揃いのステッパー 旦那が買ってくれて届くの待ち🥹🫧 早く使いたいー🤩✨ 安い買い物では無いから 買ってくれた旦那に感謝🥹🤍🤍 これをモチベにダイエット頑張るぞー👍🏻 ̖́-‬

子供と同じ献立でご飯を食べている方でダイエット中の方いますか？😊 ものすごく面倒くさがりで、自分だけダイエットメニュー作るのがめんどくさい＆家族のご飯＋自分のご飯を用意してる時間が無くてどうしようかと思ってます😔 娘が寝てる間は物音で起きてしまうのでご飯は作ら…

身長155cm 44~45キロを行ったり来たり 全然体重おちません。 元の体重37~38の間でした。 鬱症状から抜け出した途端に激太りしました。 精神的苦痛やストレスを感じるとなにも してなくてもするする体重が落ちる体質ですが いまは逆になにしても落ちなくて、焦ってます。 とれ…

ダイエット、停滞期でしょうか？😖 ピーク時から3.8kgくらい減ったところで、ピタッと減りが止まり、 増えもせず減りもせず、ずーっと同じ体重が続いています😞 ちなみにガクンと減らしたわけではなく、グダグダと2ヶ月半くらいかかって減らしています😂💦 元々がかなり太ってい…