「ダイエット」に関する質問 (259ページ目)

着床期の筋トレは、着床しづらくなるとかはありますか？ 妊娠前にダイエットをしようと、スクワットや腹筋などの自重トレーニングを毎日30分ほど続けています。 ジムでの激しいトレーニングではないので、あまり気にしない方がいいでしょうか😅

若いけど、肉の脂身🐷🐮受け付けないって人いますか？ 全然痩せ型ではないし、ダイエットしてるとかでない普通の体型です。 20代くらいから、天ぷらとかトンカツとか油系は、一人前食べきれません。だんだん　ウッとします😅2切れくらいでもういいってなります 30になりましたが、…

ダイエットして短期間で痩せた方いますか？ 期間とどれくらい痩せたか知りたいです😳💚

44キロ代になかなか行けないなぁ🥲 あと5キロ、、、😭 生理も早く来てくれ〜〜チョコとかアイスとか暴食してしまう🫠 元々お酒もタバコもしないのに痩せにくいのは、年齢のせいもあるけど若い頃食べずにダイエットしてたからだろうなぁ😮‍💨

ダイエット中夜ご飯何食べてましたか？

絶賛ダイエット中です。 かなり肥満で食生活がひどかったので 直すことから始めました。 3食バランスよく食べ (とにかく間食をなくし、量も減らした、外食なども減らす) それプラス毎日のストレッチと 軽い運動で maxから10キロ落とし 今もゆるくですが落ちています。 ただ最…

『月曜日からダイエットする‼︎夜ご飯食べない‼︎アルコールは週末だけ』って言ってる毎週日曜日。😇

産後太り戻らないまま ダイエットはしてるけど 6キロ落ちてから全然痩せない💦 まだまだ痩せないといけないのに 着る服も無難な色に無地ばかり どんな服も似合わない🥺 ママってさ可愛いくないよね って4歳から言われる始末🤣

最近ダイエットサボってしまっててやばいです💦 10キロは痩せたいです！！ 方法教えて欲しいです！ 153センチの53キロです🥲🥲🥲

もう何十回目かのダイエットを一ヶ月前から始めてます！ 主に一日6千歩以上歩く！食べ物は野菜やささみキノコなど 低糖質なものを食べるようにしているのですが 体重は1キロ程しか減ってないのに対し、体脂肪が 3％ほど落ちてます。 もう何回もダイエットを繰り返してるので なか…

1日一食ダイエットしたことがある方、どのくらいの期間で何キロ痩せましたか？ 普段から1日一食の方はスルーでお願いします！

みなさん旦那さんと仲良しの頻度どれくらいですか？ ママリみてると週2.３回とかって人多くて驚いてます😂 旦那は元々そんなに性欲もありません、、 結婚して出産してからは月１回あれば良い方。 私は少なくても良いから仲良ししたいなーと 思います😂 私は30旦那は32です。 本…

食べ尽くし系の旦那さんの声方残しておいたものはどうやって保存してますか？ 余らせてるのにあればあるだけ食べます😭 取り分けてたらまた残りを探しますし、白ごはん食べないダイエット？してるからおかずばっかりで💦 子供といつも取り合いになるし。大食いタイプです。 昨日も…

朝旦那に体重聞かれて 普段は教えるけど なんとなく教えたくなくて 無理、教えないって言ったら ダイエットしてるんだから 教えるのは義務だろとか言われて 腹たってなおさら教えたくなくなり そこから喧嘩です、、 今日出かける予定も全部なし 息子を三輪車に乗せて 歩いて30…

下半身太りについて 158cm47～48kg → 51kg 短期間で増えました。 便秘、浮腫みやすい等あるため、いつもなら数日たつと戻るのですが、腰周り、おしり、太ももにすごくお肉がつきました。ズボンがきつくなったので、、。 見た目も下半身がすごくごつくなって。。 もう何で痩せ…

自宅安静してます🥺 子宮頸管無力症でシロッカーをして、前置胎盤も少しずつ上がってはいるみたいですが指摘されているので運動をせず食べては横になりを繰り返し…3人目は太りすぎないようにしよう！と決めていたのも束の間。 見事に32週で10キロ増えてます😂(14キロまでは太ってOK…

お腹、おしり、太もも、背中、、 全部痩せたいですが、もう、 ダイエットYouTube見ていちいちやっていても やっぱり1番大事な継続がなかなかできません😔 "これだけでも毎日続けたら変わる！"というものあれば教えてください！

そろそろダイエットしないとやばい…。 いや、ダイエットより引き締めないとやばい。 二の腕ぶよんぶよん。お腹ぽよんぽよん。足はだるんだるん。 あぁ。中学生の時の体型に戻りたい… 何か引き締め効果あるやつないかな。

産後甘いものがとにかく食べたくて気付けば10キロも増えてました… みなさんどんなダイエットされてますか？おすすめ教えてください。

ダイエット、引き締めについて教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 普段は基礎代謝+運動や日常生活で2300キロカロリーくらいの消費量です。 週のうち5日くらいは摂取カロリーを1300〜1500キロカロリー以内におさめているのですが、どうしても週1~2日1800キロカロリーくらい取ってしまうこ…

ダイエットがうまく行きません。 毎日、食事管理と少しの筋トレ、有酸素運動して １0日ちょい経ちました。 水は２リットル飲むようにしたし、 筋トレ、有酸素運動してるし ご飯も夜は、１８時くらいには食べ終わり 完食はものを考え、食事も気をつけてます。 なのに、痩せるど…

ダイエットを初めて2週間経ちました。 現在は163センチ48キロ あすけんの記録をしながら食事制限、YouTubeの軽い筋トレで1.5キロ減りましたが、この方法であっているのか分かりません。 みなさんはどのようにしてダイエット成功しましたか？ ちなみに運動は嫌いです😭 体重を落と…

SGLT2阻害薬でダイエットされたことある方いますか？

産後おすすめのダイエット法教えてください〜 子供いるので1人で有酸素運動のためにランニングはできないです😭

ダイエットに漢方って聞きましたか？ ちなみに何飲んでましたか？

同じ方いますか？ 夜、寝る前のおやつタイムがやめられません😇 寝かしつけやら片付けを終えてひと息、ヨギボーに 座りながらテレビ、携帯、おやつタイムが最高の 時間です😂 夕飯は白米抜きの野菜多めで食べて、その後寝る前に チョコにアイスにと食べてしまいます。😇 全くもって…

ダイエットで通っているエステが無茶苦茶イライラする 産後1年からダイエットを始めました。 2ヶ月は自己流で色々しましたが全く痩せず…。 貯金を使って絶対痩せると謳っていたエステを頼りました。 3ヶ月あれば10キロは落ちると言われてかなり切羽詰まっていたので契約しました…

産後のお腹のたるみ？皮？がやばいです。🥲 みんなどんなダイエットしたら よく見るスリムな体型に…🥲 ダイエットしてる方 どんなダイエットしてますか？

ダイエットについて。 ホットペッパービューティーで 気になるダイエット整体を見つけて カウンセリング行ってきましたが 30万と言われて、旦那と相談しますと 帰ってきました😭30万もしたら 痩せる気もしますが痩せ方的には 耳ツボ、整体などを行いながら サプリなども取り、食…

今までダイエット成功されたことのある方，何キロ痩せましたか？？？二の腕も細くなりましたか？？？