妊娠・出産
おそらく妊娠7週目で今日心拍確認できました!妊娠がわかる前から生理前…
おそらく妊娠7週目で今日心拍確認できました！
妊娠がわかる前から生理前だ〜ってバクバク食べて生理終わったらダイエットしようの考えでたくさん食べていたところ妊娠が分かり、妊娠前から体重＋2キロです💧
５週まではひたすらお腹が空く
６週は食べつわり？でお腹空くのに食べた後は気持ち悪い
そして７週入ってから気持ち悪さが消え、何でも食べれるようになりました…💧
もともと運動は好きな方で、身体を動かしていたのですが、妊娠が分かり運動を控えていました。
軽い運動をしたいのですが、どこまでしても良いのでしょうか？また、マタニティヨガやピラティスは初期からも可能なのでしょうか？
股関節疾患が既往にあるため、体重はあまり増やしたくありません
158cm 体重54kg （妊娠前52kg）
- はじめてのママリ(妊娠33週目)
コメント