「ダイエット」に関する質問 (270ページ目)

158kg 50キロです、、、3人目産んでから全く痩せません。 通常は45キロでした。あと5キロ！！どうしたら痩せますか(´; ;`)おすすめのダイエット教えてください涙

インスタ広告でダイエット効果のあるインソールってやつを目にしたのですが、本当に効果はあるんでしょうか？ 多忙のおかげで体重が落ちても、上半身や内臓の脂肪が減りすぎるばかりで、下半身がボヨボヨで減らないので もし効果があるなら使ってみたいなぁと考えてます！

ワーママでダイエット中の方、お昼ごはんはどんなもの食べてますか🤔？ 今お弁当を持っていってますが、手軽に入れられるものって冷凍の揚げ物なんかが多くて、野菜食べたいところですが毎日コンビニで買うと高くつくし、、みなさんどうされてますか🤔？

【産後のダイエットについて】 幼少期からの家庭環境もあってだとは思うのですが自己肯定感が めちゃくちゃ低く自分に自信もないですし、褒められても 素直に喜べず、そんな事ないですと言ってしまう程です、、 産後1年以上経ちますがぶくぶく太り続け産前よりプラス8キロ。 痩…

１６０センチ 65キロ.. ダイエットしようと 今日ハードな運動をYouTubeみながらやってると.. 数十年振りの鼻血が...😂😂😂😂😂😂 下半身デブです.. お尻と太ももがとてつもなく太く 太ももの隙間なんてありません、、 急激に動きすぎたかな😂😂 ダイエット仲間募集中です😭😭

妊娠20週目です、検診に今日行くとものすごく体重について怒られました、、＋10キロまでしか増やしてはいけないのにもうすでに妊娠前55キロで今61キロでした…。。 ダイエットもいけないし増やすのも妊娠中はあと1キロほどしか増やしたらいけない！っと強く言われました😢難産にな…

妊娠中でもできるダイエット教えてください😭 産院の先生にこれ以上太ったらよくないよーと言われてしまいました😱和食中心にしてねーと。 おすすめのストレッチ動画とかありますか？

今日からダイエット頑張ろう！！！

夫が昔からずっとコーラ大好きです。 私はダイエットのためしばらく飲んでませんでした 安売りしてたので私が大きいコーラ買ってきました 2人で飲みました 夫「うまい！！」 私「めっちゃコーラだ！！」 「でも、、、、前より苦手になったかも！ 産後カフェイン無理になったから…

みなさん生理前の食欲ってどんな感じですか？😆 生理１週間前で、数日前からずっと食欲すごいです😭😭 ダイエット中なのに〜！！泣 どれくらい食べてるか聞きたいです🥹✨

ダイエットを続けていて体重はあまり減らなくなって停滞期？って思って体重計で細かく調べたら内臓脂肪は標準までに減っていましたこれは体重減らなくても効果はあるって信じていいんですかね？

ダイエット中って人に手土産？差し入れするとしたらなにが良いですか？

仕事が忙しくて痩せた方いますか？ 3日ほど前から新しい職場で仕事を始めましたが、工場で体力仕事＋大量に汗かくと聞いてたので「痩せるかも？」と思って仕事始まる前日に体重計ってみました。 そして3日間、仕事終えてから体重計ったら2.2キロ痩せてました💦 ここ数ヶ月、たく…

食べるの大好きで運動嫌いでダイエット成功した方 どのような方法で痩せましたか？

【ダイエットの効果が出ない原因について】 ダイエット初めて2ヶ月くらいたちます。 明らかな体型の変化はなく体重も全く減らず、増えて戻っての繰り返しです。 寝る前にフラフープ20分、プランク3分2セット、別プランク2セット、脚やせストレッチをしています。 子どもが寝てか…

軽くダイエットしたいです。　 (お菓子はなるべく少なめ、とかゆるくです) なんキロ痩せる、とかではなく見た目を引き締めたいです。 タンパク質をとるといいとのことですが、、、 三食以外で、お菓子代わりだったり間食におすすめな手軽にタンパク質をとれるものありませんか…

岡山県倉敷市に住んでいます。 メディカルダイエットをしたいと思っています。 まだ検索くらいしかしてはいないのですが、誰かして効果があった方がいましたら、どこのがオススメかなど教えて頂けたらと思います！

ダイエット中お腹空くのをどうこらえてますか🥹？！

明日から子どもたちが幼稚園行ったら、ジョギングと食事の改善しよう🏃 当面の間は3km、慣れたら5km、6km 直接的に太ったことを言われたわけじゃないけど、ダイエットして姉を見返したい🔥

ダイエットについて🥹 妊娠前も痩せてたわけじゃないけど、今よりほんとマシに見えて仕方ない🥹🥹 妊娠を機に20キロ太ってしまい、今もなお全然痩せれず。。 どうしたら痩せれますかーーーー！

産後着圧レギンスとか履いてましたか？ 帝王切開なので１ヶ月検診でオッケーでたらダイエット始めたいな！って思ってます😇❤️ オススメあったら教えてくださーい🤭

汗っかきの方 やっている対処法、これすると汗マシだよ等あれば教えてください😭 直ぐに汗かいてしまい汗だくなのが恥ずかしくて…… 少しでも汗をかかない方法教えてください😭 ダイエット始めて運動するようになってからさらに汗が出てしまって…… 汗ふきシートやミニ扇風機は常…

ダイエット注射の皆さん順調ですか？🥺 47kg→43kgくらいが一番落ちにくい気がする… 顔から肉が付いていくのでホント嫌です😭

ＭＣＴオイルをかけて食べるダイエットしている方居てますか？

ドーナツ食べてから眠りにつきたい😀😀😀 けど食べたら罪悪感 けど食べたい😀生理前😀 ダイエットしたいと言いながらしてるのに中途半端です（笑）

ダイエットしてますが、 オススメのドレッシングのレシピ、 美味しくてヘルシーな野菜の食べ方教えてください。 最近は面倒でオリーブオイルと塩　とか、納豆をサラダにかけて食べてて飽きてきました😂

痩せたい痩せたい😓 産後の自分のデカイ身体いやだな… 皆さんのダイエット方法教えてください🙏

甘い物好きだけどダイエット頑張ってる方〜 週に何回かは食べても良いようにしてますか？🫣

ダイエットしようと思ってるんですが肋周りの肉ってとれますか？😭😭 ブラするとめちゃくちゃ肉で埋まります ここってどうしたら痩せるのか😭ダイエットしてればそのうち落ちるのかな

ダイエットの為にステッパー買った！！頑張るぞ〜〜！！！ 皆さんどんなダイエットしてますか？？ 効果あった物、今ダイエット中の方教えてください🥹🤲🏻