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初めてのママリ🔰
サプリ・健康

産後一ヶ月から出来るダイエットってなにがありますか?おすすめ教えて下…

産後一ヶ月から出来るダイエットってなにがありますか？
おすすめ教えて下さい！

コメント

ねこ

ストレッチ（適度な運動習慣）、生活習慣改善（又は見直し）、バランスのいい食事の知識をつける（離乳食以降あって損はない）ですかね。


私は2人目だと1ヶ月も経たずにトレーニングもしてました。

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    ありがとうございます😭
    トレーニングだとなにしてますか？

    • 7月15日
  • ねこ

    ねこ

    次男抱いて脚トレですね。

    こればっかりはご自身の今の体力と体調次第ですが。

    • 7月15日
  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    脚トレ🦵ありがとうございます！

    • 7月15日

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