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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

皆さんがして、効果のあったダイエットを教えてください!血液検査の結果…

皆さんがして、効果のあったダイエットを教えてください！！
血液検査の結果が改善した！も教えてください！



夜ご飯は18時までに食べる、お野菜多めでおやつは控える、ストレッチや運動はしています。

コメント

AI

足パカと背中のトレーニングで現在16.8kg減量中です！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！足パカ？同じかわかりませんがやってます！肩甲骨のトレーニングですかね？

    • 7月14日

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