「ダイエット」に関する質問 (269ページ目)

旦那の帰りが遅く、ほぼワンオペ状態+仕事をしていて時間に余裕がない中でもできるダイエット法ってありますか? 日中は仕事をして仕事が終われば子ども達を迎えに行き、子ども達の夕飯やお風呂、上の子の習い事などを1人でやっている今の状況でジョギングやウォーキング、YouTub…

ダイエットってどのくらいで効果を実感できますか？ 今、ダイエットを開始して5日くらいです。 食事をいつもの7割くらいにして、カロリーを1日の基礎代謝内におさめること、 間食はしないこと、 You Tubeを見て運動 をやっています。 今2キロくらい減ったのですが、 もっと効…

帝王切開で出産した方、 いつからダイエットや筋トレ、ストレッチ はじめましたか？？ まだ1ヶ月経ってないのですが、 普通に生活はできますがまだくしゃみしたりすると、 傷口に響きます😭 骨盤矯正とかもいけないし、 体型も変わってるし早めに動きたいけど無理してもなぁと😭 骨…

誰も誉めてくれないので言わせて！！ 私、3年前まで108キロ。1年で約40キロダイエット。それから2年、現在、60キロから65キロを行ったり来たりで大幅にリバウンドはなし。努力を誉めて〜🤣

ダイエット中、お腹空いたとき何食べてますか？ ナッツとかですかね？🥜

ダイエットにフラフープって効果ありますか？ 左回り右回りを各10分ずつやってるんですがいまいち効果を感じていなくて😞 特にあまり効果がないなら時間の無駄なのでやめようかなぁと思ってて😅

【産後のリバウンドと痩せない悩みについて】 ダイエットについてです。 産後73kgまで増加してしまい流石にやばいと思い、55kgまでダイエットを頑張ったものの旦那の不倫が発覚しストレスや情緒不安定な中の服薬や過食でリバウンドしてしまい68kgまで戻ってしまいました。 落ち…

急に股関節が痛くなり、それが続いている場合、何がおかしいのでしょうか😣？ ダイエットダンスでたった状態で膝を曲げて4の形にするのを交互にしていたら、その日から股関節が痛み始めました😭 整形に行って、レントゲン、MRIを撮り、椎間板症と股関節拘縮と言われたので、リハ…

朝ごはんなしはダイエットに悪いと聞くんですが 酵素ドリンクだけ飲むでもいいのでしょうか？ 朝からあまりご飯が欲しくなくて！

22歳にしてもう女として終わったと感じました。涙が止まりません。 夫に夫婦生活の再開について冗談交じりに話してみると、完全に妊娠前の体型に戻るのはいつなの？と聞かれました。立会い出産だったので、その時の光景も思い出してしまうと言われました。授乳中、初めての育児…

22歳にしてもう女として終わったと感じました。涙が止まりません。 夫に夫婦生活の再開について冗談交じりに話してみると、完全に妊娠前の体型に戻るのはいつなの？と聞かれました。立会い出産だったので、その時の光景も思い出してしまうと言われました。授乳中、初めての育児…

断乳してからしぼんだ胸がダイエットをしてさらにしぼみました。。笑 胸は脂肪なので太ったら戻りますかね、、、？また、豆乳でバストアップした方いますか？？

妊娠中にダイエットで踏み台昇降ぐらいなら大丈夫ですか？ 外歩くにも暑いし子供もいるのでなかなかしんどいと思い実家に踏み台昇降があるので借りてテレビ見ながらとかでもしたら多少は違うかなと思ったのですが、妊娠中でも大丈夫ですか？

待ってーーショックすぎる。。 生理中ってむくみで体重増えますか？😭😭 ダイエット中なのにー😭😭

ダイエット中なのにこの土日で爆食しちゃいました！ 明日からまた頑張れば戻りますかね？体重！

成功したダイエット方法教えてください！ マイナス何キロ減ったかも知りたいです！

オアシスのステッパー買うか迷ってます。 ウォーキングが好きでよく歩きますが雨の日が意外と多いしなによりまだ暑くて💦ステッパー一日2回1時間ぐらいしようと思うんですが効果ありますか？ 踏み台ダイエットと変わらないでしょうか？

ダイエット中で昨日食べすぎてしまいました💦 1日1400〜1500カロリーにしたいのに、 昼はラーメン、夜はたこ焼き…と、 旦那の希望でやむを得ず😓 食べる量は気持ち少なめにしましたが、やはり体重増えてしまって💦 そこでダイエットに詳しい方、 こんな状況のとき、　 今日の昼、…

本気でダイエットしたいですが痩せた方、食事運動はどんな感じにしてましたか？？ 昼ごはんは会社でお弁当が出ます。変に控えると夕方小腹が空いてしまうので完食してしまってます💔 多分骨ストで気になるのはアンダーバスト？お腹周りです😭 足は細いです😅 とにかくブラに肉が…

【リバウンドの原因として、食事内容や運動方法に問題がある可能性について】 現在31歳79kg ダイエットをリバウンドしてからダイエット再開しましたがほとんど痩せなくて困っています。 現在78kg 中学1年　95kg ダイエット→54kg 26歳出産で82kg ダイエット→65kg 二人目出産で8…

フルタイム勤務でダイエットされてる方いませんか〜🥺✋ 毎日疲労で寝落ちしちゃうんですが、皆さんどんなダイエットしてるか気になります🌟 YouTubeならどんなメニューを何分とか、教えてください🙇‍♀️

浮腫とダイエット補助のため、漢方茶に手を出してみようかと思ってます、、 インスタでフォローしているアカウントの方がオススメしてるのが気になってるんですが、定期購入のネット通販なんです。 あれって初回だけでも大丈夫ですか？💦 解約すれば大丈夫なんだと思うんですが…

40代最後の体外受精前にダイエットしてましたが、なかなか落ちず悲しいことです。歳だから授かれないとかってありますか？ 私、授かりたいなー双子ちゃん

置き換えダイエットをしようかと思っているのですが 市販で買えるスムージーでおすすめあれば教えて頂きたいです😌 夕食を置き換えようと思っています！！

ダイエットしてる方〜🙋‍♀️朝昼晩のメニュー教えてください！

痩せたいのにお酒が辞めれません！！！🫨 元々、お酒煙草大好きで よく飲んでたお酒が梅酒系でした（ストロング） でもストロングって体に悪いって結構見かけるし 太りにくいって見たハイボールを今は ゼロコーラで割って飲んでます。 ストロングの時から毎日のように500mlを2〜…

明日で40歳になります！ 158センチ59キロ、何度もダイエットしましたが三日坊主😅自分の為にも子供のためにも痩せたいです！ 1人では頑張れる気がしません、一緒に誰か頑張りませんか😊

痩身エステサロンって儲かりますか？ ダイエットって人類の課題ですよね。

ダイエット目的で市民プールとか行ってる人いますか？ 効果はどうですか⁇

ダイエット　 ダイエットされてる方、ダイエット成功者さん ✨ 1日の運動メニューを教えてください🥺 産後はとうに過ぎましたがようやく重いお尻を上げてダイエットする気になりました🤣 今はまだ慣らし段階でストレッチしたり ステッパー(最低1000回踏む)、スクワットしていま…