「ダイエット」に関する質問 (269ページ目)

ダイエットしたくて会社に歩いて通ってます。わたしは筋肉質だからか少し運動するとすぐムキムキぎみになって痩せるどころか余計に足とかとくに太くなってしまいます。今回もやっぱり足がムキムキになってゴツくなりました、、。パンツもパツパツになってます、、。どうしたらい…

小一男児のダイエットは大変だ〜 今日は公園に行こう🥺

ダイエット成功した方！！ ダイエット中で、1週間くらいお菓子なしで順調でも急にスイッチが入ってお菓子をたくさん食べてしまいます🥲 みなさんは食べたくなった時どうしてましたか？ 他の何かで代用か、食べた分運動など頑張っていましたか？💦

筋トレ(ダイエット目的)してから 体調不良なったことある方いますか？ 　 軽くダイエットしたいと思い、運動とお菓子ひかえるダイエットをしはじめたのですが。 筋肉痛を通り越して、体がすごく痛み それだけならまだしも風邪ひいてるわけでもないのに倦怠感と眠気がひどいです。…

18時までには食べ終えるぞ！→少し過ぎる→19時まででいいや〜！→過ぎる→20時まででいいや〜！ もう自分に甘々ダイエットすぎ😂

子供2人ねた！ よし、洗い物と洗濯物！！ 歯磨き終わったけど、 全部終わったらコーヒータイムにしたいーー でも歯磨きしたし、ダイエットのためにも、 終わった後のご褒美は白湯にしようか。笑 こういうのありませんか？笑笑 一息するぞーの前にもう歯磨きとか 終わ…

仕事から帰ってきて夕食まで、死ぬほどお腹が空きます💦 ダイエット中なのですが、今日はシュークリームを買って食べてしまいました。あとは夕食を味見代わりにだいぶつまみました😣 夕食もしっかり食べたいので、夕食の前に色々食べるのは良くないと思うのですが、仕事終わりの空…

学校の写真がアップされた💕 芸能関係の方もいらっしゃるけど、普通に写真に写ってる。 その隣の私。つら😂😂 産まれたらダイエットだ😂

授乳中のダイエット、どのように進めたらいいでしょうか？

ダイエット中です。 金曜の誘惑に負けそうで、お酒が飲みたいです🍺 何かモチベになる言葉ください😱😱😱😱😱

ダイエット中の方、ダイエット成功した方に聞きたいです😣 私は目的や目標が曖昧だからか自分を甘やかし、いつも挫折してしまいます💔 子どもが生まれてからは、そもそもやるぞ！という気力が無くなり、更に腰が重くなっています💔 ダイエットする目的と、目標やいつまでに達成する…

生理前、食欲旺盛になる方いますか？😢 どれぐらい体重増えますか？ ダイエット中なのに生理前だから食欲旺盛で モチベーションあがらないです😭😭

1時間、筋トレ＆有酸素運動 朝と夜オートミール、たまに間食で少量オートミール 以上のダイエットをしていますが、0.8kg増えました🥲 これは筋肉の重さなのでしょうか？ お腹は明らかにへこんできました。

もともと太り気味で、産後も戻らず、そろそろ本格的にダイエットしなきゃ！と思っています！ インスタでよく出る漢方飲んでる方いらっしゃいますか？？ 気になってます😳

食事と運動で月に1.7kg減らす目標でアプリを使いダイエットを始めました😅 10日経って1.5kgプラスです😨 このまま続ければ体重は減るのでしょうか？ お腹周りはすこーしスッキリした気はします😣💦 ギリギリ標準体重くらいの体型です🫢

産後3ヶ月になろうとしてます。 ダイエット本気でしたい。 鏡で真正面からの自分の姿が嫌すぎて元の体重（−15キロ）目指したい。 ここ2週間の食事は、 朝 食パン2枚（ピーナツクリーム塗る） カフェオレ（ブレンディ） 昼 トマトスープ（玉ねぎ人参ピーマントマト缶コンソメ味…

今日買った服、家で着てみたら似合わない気がしてきた。 娘「お母さんその服かわいいね！」 私「ありがとう。可愛いよね。でもお母さんのスタイルがよくないから着こなせてないかもしれない。残念。」 娘「似合うよ！どうして？どうして自分のことをそんな風に言うの？お母さん…

ダイエットしたいです！ したことがないのですが 現在今までで過去最大です。 なんでも良いです!! ダイエット方法や食事など教えてください！！ 沢山のコメントお待ちしてます(T . T)

何かダイエットで効く漢方やお薬ありますか？ 飲んでる方いたら教えて下さい！ 食事や運動を見直す！というのは大前提です！

長男を出産してからダイエットをして 次男の妊娠出産をはさみ...合計17kg痩せました 標準体重になってから全く減りません😭！！！ 1年くらいずっとキープです( 笑 ) これやったら痩せたっていうのがあったら教えて欲しいです〜 ダイエットのモチベが上がらず 今はストレッチとマ…

結婚式のために10キロ落としたのに6キロ戻った... あるあるなんですかー？？？？？ ちょっとほんとにダイエットしないとやばい...

ダイエット決意してお昼もお腹空かなかったのに、、母がコストコのハイローラー届けてくれて、美味しくて美味しくて５つも食べた😩😩😩 意気地なしすぎる。笑

ダイエット目的でギムネマサプリ飲んでる方いますかー？ 効果を知りたいです😊

身長170cm前後で体重55～58kg位の方、1日の総摂取カロリーと運動での消費カロリーどのくらいか教えていただけませんか？ ダイエット中で今まではおそらく2000kcal以上食べていたので、無理なく続けられるように今は総摂取カロリー1800kcal以内、運動での消費カロリー300kcalで計…

ダイエットについて教えてください！これでは痩せませんか？ご褒美デイってだめですか？ 私は食べることが大好き&運動オンチの運動嫌いです😭 今161cm49kgなのですが、見た目より太って見えます😭 仕事が始まり、ストレスフルな毎日なのと、甘いものとしょっぱい物のコラボが好きで…

最近ストレスで食べまくり、、3人目産んでから体重戻らない、一人目二人目45キロだったのに、、今は158センチ52.9約53キロ、、妊娠してなくてここまで太ったの初めて、、自分の体が醜いーー 今日からダイエットするぞー

下半身(特に太もも)があまりにも太すぎるので脚やせダイエットしようと思うんですが、一日のうちどのタイミングでやったらいいと思いますか？😣 やってた方いたら教えて下さい！！

体重が戻らないまま妊娠したよという方、体重の増え方に何か意識しましたか？ 2人目妊娠中で今24週ですが妊娠時から+1kgです！ ただ、1人目の妊娠時よりは+4kg💧 生後8ヶ月の時に2人目を妊娠していることがわかって、しかも体重がなかなか戻らなくてちょうどダイエット中だった…

ダイエット方法知りたいです‼️ ゆるめ、がっつり、自己流‼️なんでもいいです‼️ やってること、落ちた体重教えてください‼️ ちなみに完母です‼️