「ダイエット」に関する質問 (267ページ目)

BMI30以上の方、またはそのぐらいからダイエットした方いますか？ 食欲を押さえるためにしたことありますか？

【授乳中の青汁、酵素、乳酸菌について】 20日に帝王切開で出産しました。 来週に退院するので、退院したらできる範囲でダイエット始めようと思い、下記の青汁を買おうと思ってます😊 以前にダイエットでも飲んだことがあり、美味しかったのでまた飲もうと思ってますが、授乳中…

自宅のランニングマシンでダイエット始めます！ 燃焼系のサプリでおすすめあれば教えてください✨

死産から約3週間が経ち、産婦人科で検診をしてもらったところ子宮の状態も良くなっており、元々あった多嚢胞性卵巣もなくなっており排卵の準備が順調に出来てきている状態と言われました。 死産後には生理を2度見送ってからの妊娠のokが出ていたのですが、今回の検診で思ったより…

産後何ヶ月からダイエット始めましたか？ どんなことしましたか？ 産後2ヶ月半 そろそろやらないと 落ちないと思ってますが あと5キロ落とさないと 妊娠前体重に戻りません😭 減らなくて困ってます

摂食障害を乗り越えられた皆様 吐き出し、兼もし共感していただけたら嬉しいなと思い投稿します。 摂食障害って完治するのでしょうかね… 1度脳に刷り込まれた、カロリー計算、食べすぎたら嘔吐すればいいやという思考が完全に消えることってあるのでしょうか 「普通」がなんな…

ヘルシーだけどこれおすすめ！っていう我が家の鉄板みたいのありますか？ダイエット中なんですがレパートリーを増やしたいので教えてください🙌 私は料理家のYuuさんが好きで、よく白菜豚ばら煮をやります✨

私、3年前まで108キロあって、今55キロから58キロあたりを行ったり来たりしてる状態でわりとキープ出来てます。たまに食欲暴走しちゃいますが、その後制限してます。 元々子供の頃からずっと太ってたんですが、ダイエットして頑張りました。もうあの時の体重には戻りたくない。洋…

ダイエット始めました！笑 今日１日の食べた物です。内容どう思いますか？ ダイエット期間の食事がこれじゃダメとか、これを◯◯に変えたらいいとか、ご意見下さい🎶 朝→バナナ１本、みかん１つ、ミックスナッツ（無塩）、ヨーグルト 間食→キットカット２つ 昼→カレーライス 夜→…

育児とダイエットって相性悪すぎませんか😭😭 育児のストレスが溜まった時、 食以外であまりお金がかからず すぐできることってありますか？ 来年の2月に幼なじみの結婚式があるので それまでにどうにか妊娠前の体重に戻すべく 5キロ痩せたいのですが全然痩せられません。。。 息…

BMIが高い妊婦です。 体重管理のことで教えてください。 妊娠前160cmでmax89kgありましたが、生理不順があり妊娠希望だったのでダイエットをしていて80kgの時に妊娠発覚しました。吐きつわりはなかったんですが生まれて初めて食に興味がなくなり73〜74kg(5〜16週ごろ)まで落ちま…

明日は京都へ行って食べ歩き~~！ 昨日のマツコの知らない世界？だっけ さつまいもスイーツ特集やってて まじで食べ歩きしたくて旦那に行こ！って言ったら、いいよって😭💕 ダイエット頑張ってるし明日くらい日中は美味しいもん食べて夜はサラダ~🥗笑 たのしみたのしみたのしみ~ 優勝…

グレイル めっちゃ可愛いけど 産後太りで10キロ太った私には 似合わなさそう、、、、 やっぱりこういう系統は細めで可愛い人にしか似合わないよなと思うと、ダイエットしなきゃ！ってなるんだけど 変な時間にお子起きると ついつい自分は眠過ぎて起きなきゃ！って食べ物食べ…

ファスティングダイエットしたことある方おられますか？ 何日で何キロ痩せて、その後何キロ戻りましたか？ ※ファスティングへの批判はご遠慮ください。

ダイエット中の 間食するならこれがよいよっての 教えてください！！！

ダイエット中の 間食するならこれがよいよっての 教えてください！！！

皆さんのダイエットメニュー（食事）を教えて下さい😭 デブまっしぐらで…冬眠できるくらいです💦 先日、子供の運動会で写真を撮ったのですが 自分で何このデブオバサン…と思いました😭💦 食事は早い時間に食べる事くらいしかしていません。 シングルで、フルタイムで働いて→子供の…

お菓子やスイーツなどをやめてみようと思います。 毎日お菓子やアイスを食べるのが習慣になってしまっているのでやめてみようと思います。 間食は干し芋やフルーツ、特にお腹が空いている時はお米を食べようと思っています。 ダイエットというよりかは、体のだるさ軽減や体質…

ズボラな人の習慣化などどうしてますか？？？ 家族経営自営業で通勤もないし同僚もいません。 接客業ですが...... 結婚後毎日スッピンで仕事してたのは 2年ほど前から 眉毛とアイプチ、コンシーラー、お粉のみ つけるようになりました。 ただ夜の洗顔がしたりしなかったり。 …

来年結婚式を挙げる予定で少しずつ運動を始めました！ 普段母乳をあげているため過度なダイエットはできません。 みなさんはどのようにダイエットされていますか？👀

あ〜 ダイエットのモチベーション上がらない〜 絶対2キロくらい増えてる気がする… 5キロ減って、目標まであと1キロだったけど モチベーション上がらないからやる気出ない… あ〜…

授乳中のプロテインについて 来月産後１ヶ月経つので少しづつ ダイエットをしようと思い ザバスのプロテインを買いました😂 朝昼はしっかり食べ夜を置き換え予定なのですが 授乳中にプロテインを飲んでいいのか… 経験のある方コメントお願いします！

内祝いについてです。 主人の職場の45歳独身男性へのお返しは何がいいでしょうか？ 1万円頂きました。 以前は料理してたそうですが、最近は料理しないのでお米は家で食べない、 ダイエット中なのでお菓子も最近は食べないそうです。 できればたまひよの通販で注文したいと思…

骨盤が元々広いのでそれに伴って太ももとおしりが大きくて、ダイエットや運動してもそこだけ全く細く小さくなりません。骨盤矯正？とかするしかないでしょうか？？ 161cmの42.5キロです。

ダイエットに挑戦されたことがある方、お詳しい方、ご指導されたことのある方、お願いします。 ①おすすめの宅トレを教えてください。 産後太りで体重が鰻登り中です。なんとか食い止めようと、運動を頑張っています。一型糖尿病のため、運動する→低血糖になる→ブドウ糖摂取の負…

日本の妊婦さんの体重管理についてです。 最近よくYouTubeやニュースなどで、日本の体重制限が厳しすぎて低出生体重児や将来の生活習慣病のリスクや低身長のリスクが〜とかを見ます。 それで少し体重制限がゆるくなったとかも見るんですが、全くそんな実感ありません。 皆さん…

緊急帝王切開で出産してもうすぐ産後3ヶ月、、、 子宮口が8cmまで開いてたからか妊娠中ギリギリまで履けてたズボン全部太ももから突っかえるようになって鏡で自分の姿みても太ももの隙間無くなってしまったのと見事な浮き輪がﾎﾞﾖﾖﾝっと… 傷もまだ痛むから運動も限られてて10ヶ月…

旦那が 「チョコザップ行けば？会費出すよ」 「服ありすぎじゃない？入らないのあるでしょ」 って遠回しにダイエットしろって言ってくるのうざ 「痩せて」ってダイレクトに言わないのもいらっ まあ産後9ヶ月なのに＋6kgですが。 あなたも90kgあるよね？？？

明日で30週になります😀 ここ数日お腹が苦しくて息苦しい時があります😮‍💨ご飯食べたあと、夜寝る前はお腹がパンパンで呼吸を深くまで吸えなくて苦しくて😫 夕飯もササミ2本に梅干しと紫蘇を巻いてレンチンしたものと、スティックブロッコリー3本でごちそうさましないと苦しくて🥹ダ…

10月中旬？にタイミングをしました 11/13が生理予定日でした 予定日が今日で1週間経ったので検査したら 陰性でした 生理遅れた事がないので不安です 妊娠はしてないでしょうか… 10月からダイエットしたくらいでいつも通りに 過ごしています。。