「ダイエット」に関する質問 (268ページ目)

ダイエットを始めようと思います！ まずは体重を落とすのに食事制限＋ウォーキング しようかなと思っていますが、 ある程度体重が落ちてから筋トレ(YouTube見て) をしたらいいのか、、それとも最初から 筋トレするのかどちらがいいと思いますか？？😭

正月太り&生理前のむくみの2キロ早く落としたいから生理まじで早く来てくれ、、、 今年こそ最後のダイエットにしたい🤣

今年やっと妊活できるかもしれない。 7年、長かった。 ただ今過去イチの体重なのでこのまま妊娠したらやばい💦 ってことでダイエットする！！ とりあえずお菓子やめた。２日目(笑) 痩せてから妊娠したい！ 頑張る💪💪💪

お子さんとポケモンGO一緒にやってる人いますか？ どんな約束で遊ばせてるか参考にさせてください🙏息子はもちろん、私もどハマりしています😂 1️⃣どんなルールで遊ばせてますか？外と家両方教えて欲しいです。 2️⃣親もそのルールに合わせてますか？ 5歳の息子と私がどハマりし…

産後9ヶ月です。 生理は不順ですが、2回きてます。最後は10月。 前回の妊娠は初期から歩けない程骨盤痛があり、匂いも敏感でした。今現在、ダイエット中で歩いたり腹筋したり色々やってます。いままでの妊娠中とは思えないくらい動けます。今ふとうつぶせになったらお腹に違和…

一番痩せたダイエット教えてください。

毎晩資格勉強を寝かしつけの後にしてるけど、今日は22時過ぎても過ぎても全く寝ず、子供に合わせて夜ご飯17時に食べたからめちゃくちゃお腹空いて、おにぎりにカップ蕎麦、ハムまで食べちゃった。ダイエットしてたのになーあーあー辛い。早く寝て欲しい、、、

肌が綺麗な方で、ドラストでそろえてるよー！ってかた、何を使ってますか？☺️ ダイエットするのと、肌ケアも一緒にしていきたいなと思ってます😌 特に小鼻！

ダイエットにおすすめメニューありますか？ アプリで食事管理してますがタンパク質が足りないと出てきました 今日のメニュー 朝　ゆで卵1個 昼　手作りお弁当　普通より少なめ　おかずはダイエット前と同じような卵焼き、野菜炒め、ウインナーなど 夜　みそ汁　生野菜　キムチ　…

旦那のご飯しばらく作らなくていいですか？ 私がインフルになって、 熱が引いてギリギリ動ける、、、！の時に 夕飯作ったんです。 看病してもらったのもあってありがとうと思って... 21時過ぎに帰るねー！って連絡きてたから 起きて待ってたのに帰ってこなくて 翌日結局軽く飲…

産後いつからダイエットした？ また、どのくらい何もせずおちた？

20周目の妊婦です！妊娠前の体重と現在の体重、身長を教えてほしいです。又、出産後の方は体重がどれだけ落ちたかなど、、、 私は結婚式後の暴飲暴食で159センチ60キロでBMI23で太めでの妊娠発覚でした。元々は53キロ代で結婚式に向けて48キロまで落としていました。 ちょうどダ…

年末年始好きなもの食べたし、子どもたちも幼稚園や学校始まるし、明日からダイエット始めるぞー！！ って方いらっしゃいますか？？ 私は4月の子どもの入学式に向けて、ひとまず3ヶ月頑張ります💪(短期で期限付きなら頑張れそうという理由 笑)

年末からダイエットスイッチが入らずまあ年末年始ぐらいだしいいかと思って食べてました😭 そして正月明けからダイエット再開するはずがスイッチが入らずまだ年末年始モード… この三連休も好き放題食べて今日もまだ食べてます… すでに体が重い🤣 スイッチ入らずやる気出ない方い…

ダイエット中に作る夜ごはん教えてください🥹🥹🙏🏻

グラノーラってダイエットにはならないし、糖質だらけ！ だとは思うんですが、食パンにバターとジャム塗った朝食よりは、ちょっっっとくらい栄養あるんですかね？😂

７歳と５歳の息子二人が夕方テレビタイムのときに、２０分くらいジョギングに出るのはありですか？なしですか？ 子どもと出てもペースを乱されて全くダイエットになりません。

ダイエット中にこれ食べてた！など この食べ物いいよ！などあれば教えて下さい！

ダイエットしたいです！😭 夜ご飯何食べたらいいだろう。 いつも１９時くらいに食べて２１時すぎに布団にいくので😂 そんなに食べなくてもいいんですw なのに食べちゃうから、食っちゃ寝状態😣

Switchのゲームでダイエット効果があるのって何ですか？ リングフィットを借りてちょっとやったら尿漏れやばくて出来ませんでした🤣 ボクシングのやつも気になります。 ズボラでも続けやすくてキツくなくて尿漏れしないやつがいいです🤣

次妊娠するまでに5キロ落としたい😅 クリスマスと正月でえぐいくらい体重増えてるんだが😤 可愛いママって言われるよう頑張ろう笑 何かいいダイエットないでしょうか🤣

明日からダイエットしよっと☝️笑 痩せないと可愛い服着れなくなっちゃう🙀 可愛いママでいたい🥹🥹🥹

ダイエット始めて1週間 運動➕食事管理 インスタの5日で痩せるとかいうのやったけど 全く変化なし クリスマス、年末年始暴飲暴食したから当たり前 今年こそは痩せよう とりあえず1週間続いてる私おつかれ

どうしたら痩せられますか🥹 年末年始調子に乗って食べ過ぎて、体重が見たこともない数字になってました😭とりあえず昨日からダイエット動画見ながら運動始めました！あと何したらすぐ効果現れますか😭

後撮りを、和装にするかドレスにするか悩んでます。 今度、後撮りをします。 結婚してから数年たち、子供もいます。 式から数ヶ月たち、式のためにダイエットをしましたが現在4キロリバウンドしました😭 式中の写真は、下の子が機嫌が悪くご機嫌の写真がありませんが、家族みん…

−15キロほどのダイエット成功した方 どんな食事、運動しましたか？🥺

授乳中でも飲めるダイエットのサプリってありますかね😭 妊娠前の体重まで後4キロ…早く痩せたいー😭

ダイエット宣言した女の晩ごはん🤣🤣

なんでだろう‥ ３０過ぎて 仕事を立ち仕事、力仕事から事務職に変えたら 太る、太る お腹の張りが妊娠７ヶ月並み ※妊娠しておりません 顔がまんまる ‥ ダイエットしなければ‥ 歳のせいかな‥

ダイエットにオススメの料理、お菓子、果物、飲み物 なんでも教えてください！！！