「ダイエット」に関する質問 (268ページ目)

体質改善、健康のためにダイエットしてます。 運動はほぼ無しの食事改善です。 ダイエットに効果あったものや、 よく食べていたもの、気をつけたこと 教えて欲しいです。 そして何kgくらい落とせたか教えてください🙇

朝炭水化物（パンやご飯やお餅）をたくさん（炭水化物量にして80g程度）食べて、お昼と夜の炭水化物量を25g程度に減らすというのは、ダイエット的には良くないですか？ 炭水化物をたくさん取ると、その後の空腹感がまったくなくなるので、この方法なら食事量や無駄食いを減らせ…

妹の誕生日プレゼント何がいいと思いますか？ 年齢が今年で23歳 介護の仕事をしています。 姉妹仲は良いと思います。 メイクなど美容は人並みだと思います。 ダイエットはしていないです。 今まではお菓子、フェイスパック、タオルセット、キッチン用品を渡してきました。 私…

結婚式あげたかたー！ 花嫁ダイエットしましたか？🥹 いいねで教えてください！

知り合いがシングルマザーで 保険適用内でクリニックにてダイエットをしたそうなのですが （元から痩せている方です）どういう病院に電話したら確認できると思いますか？ 詳しい方教えてください

ダイエットで水を沢山飲みたいのですが、毎日買うとなるとお値段も大変さもあるのでどうにかしたいです。 水道に浄水器つけて飲む？？ ヤカンで沸騰させて飲む？？ お家で水沢山飲める方法ありませんか？？😭

産後中々体重落ちず、 色々調べてたら16時間ダイエット というのを知って、いざチャレンジ！ 今２日目です。 時間は夜を18時に食べ終えて10時から 食べ始めるって感じに設定しました… 時間は子ども達の食事時間に合わせて いるので変えられません🥹 子ども達が起きるの早いので …

元カレや元旦那を見返すために ダイエット成功した方いますか？

トマトジュース飲むと眠くなりませんか？気のせいかな？？ トマトジュースダイエットって効果ありましたか？ 夜がいいと聞きますが、朝飲むとリコピン吸収率がいいとかも出てきて何が本当の情報かわかりません。ダイエット成功した方はいつ飲んでましたか？

食事制限のみで痩せた方どんな食事してたのか教えてください😔 ダイエットをしたいのですが(マイナス5キロほど) 16時までパートでそこからほぼワンオペで家事育児… 3人寝かした後にストレッチや筋トレはやる気力がありません…笑 食べることが好きだけどこーなったら食事制限で落と…

みなさんどんなダイエットされてますか？？

YouTubeなどダイエット筋トレ動画ありすぎて選べません😂 皆さんの厳選イチオシを教えて下さい🥲❤️ おしり、骨盤周りのお肉と内ももが気になります！ お尻はヒップアップよりも全体のお肉を落としたいです🥲 筋トレ、ストレッチどちらでもっ お願いします🙏

今月の生理が少し変です。 生理1週間前からおりものに血が混じるような 出血が続き いざ生理が来たらいつもより量が多いです😰 その割に腹痛などはほとんどありません。 排卵出血は毎月ではないですが たまにあります。 以前も不正出血があり 病院で検査して異常はありませんで…

妊活で来月の排卵日までに、ダイエットでたるんだ腹ひっこますぞ！！！ 恥ずかしい体見せないようにしないと笑笑 こんな理由でも痩せる努力に繋がるならいいよね🫣💦

頑張ってYouTubeにある筋トレ動画とか有酸素運動動画とかして運動してるけどなかなか痩せない。むしろ太ももが前よりパンパンな気がする😭 結果がなかなか出なくてどうしたものかと検索魔になってしまってる😭 授乳期中でダイエットされてる方どんな感じでダイエットされてるんで…

ダイエット中でおやつが辞めれなくて、 最近めっちゃビーフジャーキーにハマってしまって、 おやつをビーフジャーキーにしたら、普通のお菓子食べる よりかはいいですかね？

ダイエットで筋トレ師てる方、してた方！ どのくらいの頻度でしてますか？？？ 毎日ですか？2日おきとか、3日おきとかですか？

授乳中であずき茶や、ごぼう茶飲んでいる方いますか？ ダイエット効果ってあるんですかね、、後、便秘解消など……そもそも授乳中って飲んでいいものなんでしょうか🥺

産後もうすぐ3ヶ月なんですが 全然痩せません。食べているからだと思いますが😂 なによりダイエットより食欲が勝ってしまって😅 でも、周りに全然痩せないねって言われるのでめちゃくちゃ焦ってます。 みなさんどうやって痩せましたかー？！食べたい欲求どうやって抑えてますか？？…

ピルを飲んで痩せにくくなったと感じますか？ また、ピル飲んでるけど 全然ダイエット成功したよ！という方 いますか？😌🍃

結構頑張ってるのに体重増加で毎回怒られます😭 逆に妊娠中ダイエットして痩せた方いませんか？

2人は自然妊娠したのにまさかの卵胞が育たない？たくさん卵胞があるやつ(名前忘れました💦)でした😐 原因は10キロ以上の体重の増加 ストレス 確実にこれですよね？！🤣🤣 とりあえずダイエットしますがこの病気？で妊娠できるんでしょうか、、。

最近ダイエットをしてます。 ダイエットして3日経ちました。夜は白ごはんを少なくしてます。 最近お腹があまり空かなくなりました。 お菓子もジュースもやめました。 お腹空かなくてもちゃんと食べてます。 お腹空かないのはどうしてですか？

ダイエット目的で、1日おきとか2日おきに筋トレしてる方いますか？

産後１年経ちますが 中々痩せれないです。 お姉さま方はどうやってダイエットしましたか😭

白滝ラーメンでダイエット成功した方いますか？😆

30代後半なのですが、お腹周りの皮下脂肪が全然取れません😂 ダイエットしてて少しずつ体重は落ちてたり、筋肉もついてきた気がしますが、お腹がとにかくだるだるです。 どういうことをすれば引き締まるのでしょうか😂

すんごい意思が弱くても痩せれた方いらっしゃいますか？😂 ご飯大好きお酒大好き、 157cm56キロ、、。寸胴体型。 とりあえず5キロ痩せたいです、、、 10キロ痩せれたらなおさら最高。夢のまた夢ですが笑 ズボラでも痩せれるオススメのダイエット法ありますか？🥺 とりあえず今1…

産後2年。全く体重落ちない。なんで。。 漢方、16時間ダイエット、なにしても体重おちない。