はなこ
1ヶ月で1キロ、健康的に痩せられてて良いと思います！
はじめてのママリ🔰
2週間で平均して痩せていたら成功らしいですよ⭐️
おせんべ
最低でも3ヶ月はみないとって感じですね。
1キロの脂肪が消えるのに約7500カロリー消費しないとなので、だいたい3ヵ月くらいはかかります💪
ママリ
コメントありがとうございます！！
頑張ります✨
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