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はじめてのママ
サプリ・健康

産後、ダイエットについてです今、現在、66.5キロブラックコーヒー…

産後、ダイエットについてです
今、現在、66.5キロ
ブラックコーヒーダイエットと
食事制限をして約3キロ落ちました
帝王切開だったので腹筋をすると
傷口が痛みます。何かいいダイエット
方法など教えていただきたいです。
目標は50キロ~48キロです。
皆さんはどのようにして痩せていきましたか?

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