コメント
雷注意
筋トレだけでは痩せないですよ🤔💦
やるなら有酸素ですね！
ステッパーおすすめです♫
はじめてのママリ🔰
それくらい痩せましたが
大きい筋肉鍛えたり有酸素運動してました💪
-
2児ママ
YouTubeなどでやりましたか？- 7月16日
-
はじめてのママリ🔰
YouTube見てるのもあったり自分で考えてしたりしてます♩- 7月16日
-
2児ママ
ありがとうございます！- 7月16日
2児ママ
筋トレだけで痩せようとしているのではなく、
現在ダイエット始めてから
もう少しで2ヶ月経とうとしているのですが、
多少成果は出てきているものの
思ったほど筋トレやランニングなどの
トレーニング効果がなかったので
割とスルスル痩せた方は
どういったトレーニングをしているのかを
一度聞いてみたいという意図で質問させていただきました。
コメントありがとうございました