「ダイエット」に関する質問 (290ページ目)

主食減らして、YouTubeのダイエット動画で体を動かすこと、2週間、、3キロ痩せました〜〜❣️❣️嬉しくて報告でした（笑）

産んで1ヶ月が経ちました。 お腹のお肉も足に着いたお肉もやばすぎて ダイエットしようと思うんですけど…… どんなダイエットがいいですか？ 産後骨盤矯正とかした方が痩せやすいですか？ 15キロ太って、完母なんですが8キロしか 落ちてません😭😭 教えてください🙇‍♀️

ダイエットするってサラダモリモリに食べて勢いついて味仙のラーメン食べてそぼろ丼食べてる！！ダイエットじゃなくてデブエットだった（笑）

ダイエット…します… 久々に体重計乗ったらやばい数字を見てしまった

ダイエット飯についてです。 人生で初めてのダイエットをしています。 食べないダイエットは体調不良になりそうなので、本格的にはやってませんが、今まで何も気にせず生きてきた私なりのメニューです。どうでしょうか？ ◼︎今日の朝ごはん •バナナ、納豆 ◼︎今日のお昼ご飯(お弁…

明日から2人目妊活のためにダイエットしますガチで 現在152センチ69キロ とりあえず年内に55キロめざします、目指すだけですがひと月5%のペースで減らしていきたいです！ ・お米は朝だけ！昼ごはんはお腹すいたらプロテインバー的なやつ！ ・酒は週一回！つまみは晩御飯かチー…

太ってる時に昔痩せてた時着てた服もう痩せれないだろうなぁと思って全捨てしたんやけど、ダイエット成功して捨てたことをマジで後悔してる😂😂😂😂

ダイエットや減量や鍛えてるわけではなく、毎日運動してる方はどんなことを、時間で言うとどれくらいやってますか？？

もう夏休み子供とずーっと一緒で 一人時間全然なくてもう疲れた、、 同じような方いますか？ 金曜日から幼稚園だけど午前保育だし また土日だし💢しかもワンオペ 実家に帰ってたけど家事は楽できても 結局は子供と離れられず 一人の時間が欲しい。。 イライラしかしない。。 幼…

愚痴です。義姉の結婚式に関して、義母の発言にモヤってしまうので、吐き出させてください。 私は結婚4年目ですが、その間にコロナや妊娠出産があり、まだ挙式やフォトウェディングなど結婚に関するイベントは何もやっていません。結婚してすぐコロナが流行したため、結婚当初に…

ダイエットで主食をさつまいもに変えると痩せますか？ さつまいもは低GIで太りにくいみたいなので、米をさつまいもに変えようかなと思っています！

ダイエットを手助けしてくれるようなサプリで良いものってあったりしますか？ カロリー制限と筋トレを日々しております。

今妊娠5ヶ月18週なのですが、妊娠してから回りに「痩せたね」と言われます😲私自身も顔のラインがスッキリしたり、入らなかったワンピースもお腹は出てますが背中やお尻周りがスッキリして着れました😅赤ちゃんが私のカロリーで成長してくれてるのかな？笑 3人目なのでご飯に気をつ…

【産後のPMSについての悩み】 もーうだめ今日ダメすぎる😱 2人目産後からのPMSが本当にキチガイなくらいおかしくて人格変わるくらいでひたすらイライラしてキーキーしてます😭😭😭 それがまさに昨日一昨日くらいから急に来ててもう消えたい。（死にたいとかではないです）消えたい…

産後レスって体型が戻ったら改善されますか？ まだまだおでぶのままで。産後から肌荒れもすごくて。 外に出ないのに化粧するのめんどくさいって思ってしまってスッピンで美容室行く時間もお金もないから髪もボサボサ。 文字に起こすとそんな女としたいって思わないか〜って思った…

生理前って太りやすいですか？？ ここ数ヶ月ダイエットのために運動してるんですけど、生理前にいつも1キロくらい戻ってしまって😭

【子供舌の旦那と子供達に合うヘルシー献立について】 子育て中＆旦那が子供舌のママさん達〜、 ダイエット時の食事ってどうしてますか？😭 ダイエット時だけでなく、健康的な献立に 切り替えていきたいなと思っているのですが そういう献立ってやっぱり、子供ウケ旦那ウケ しづ…

30歳になるとほんと体重落ちなくないですか？🥲 厳密にいうと、まもなく30歳になる29歳ですが、最近ダイエットしても全然体重減らなくなりました。 前までは3日くらい食べる量抑えればガクッと落ちてたのに😂 モチベーション上がりません。。。

体重がやばいっ。。。。 本格的にダイエットしなくちゃいけない😭

【産後の塩分制限とダイエットについて】 2人目産後から ストレスが溜まると 辛ラーメンを食べたり、塩分を大量に摂取してきました 💦💦💦 最近浮腫も酷く、もともと血圧が高めなこともあり、健康のために塩分を控える生活をしてみようと思います。😊 いろいろ調べてみたところ、…

万年ダイエッターです！笑 いつもあんまり食べないようになってしまって、食べると太る…みたいな… だから、もう食べないダイエットではなく、体にいいものを食べるダイエットにしようと決心しました！笑 ですが、やはり最初は体重増えます？よね… 最初の試練にぶち当たっています…

ダイエット中の方、間食はなしにしてますか？ それとも100カロリーとか決めて少し毎日食べたりしてますか？

痩せれない自分にストレスです、、、 毎日仕事と家事育児をしながらダイエット。 運動なんていつするんだって感じで食べる量を減らしても生理前の今なんて特に太る一方で🥲 食べるの大好きなので、食べても太らない人とかほんと羨ましいです😢

【妊娠中の体重増加について】 妊娠38週です🤰 同じくらいの方、体重増加どんな感じですか😂 私は今＋8㌔で、1度も産院の先生から注意とかもされた事はないんですが元の体重に戻せるか不安です(；；) それもあって早く産みたいなあ…とか思ってしまうんですけど🥹 妊娠前のBMIは…

ストレス発散方法教えてください！ ダイエット中なので食べること以外で！笑

どなたかわたしと約２ヶ月間だけ 一緒にダイエットしてくれませんか？🙏🏻💦 一人だとサボってしまいそうなので🥲 めちゃくちゃデブですが 恥を忍んで数字も書きます、、、 今日現在で 身長153cm / 体重58.2㎏　です😇 10月末までの目標は54㌔です。

さすがにやばすぎて9月から本気ダイエット🔥 なんかダイエット動画ありすぎてどれがいいのやら😂 YouTubeとかで載ってるダイエットでオススメ動画 ありますか〜？

産後痩せられず、未だに下っ腹デブなんですけど、有効的だったダイエットって何かありますか？😇

【ダイエット中の過剰な汗の量について】 ダイエット中なのですが、汗の量が尋常じゃなく困っています。 元々汗っかきではありますが筋トレ等運動を始めて１ヶ月 さらに汗っかきになりました。少し動けば汗、暑いとこにいたら吹き出すように汗が出て本当に嫌です。バスの中など…