りこ
初めまして。
私も色々ダイエットをしてきました。
私も同じような食事をしていた際、トレーナーさんに過去に言われた事としては、極端に少ないカロリーを続けると、代謝が落ちていくので、チートデイを1週間～2週間に1度行うといいと言われました。
また、タンパク質が多すぎるのも、胃腸への負担がかかるので、便秘等になってるのであれば少し抑え目にしても良いそうです。
参考になれば！
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