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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後1年4ヶ月経っても、ダイエットを始める気になれず太っていく状況です。皆さんはどんなダイエットをしていますか？

産後1年4ヶ月たったのに中々ダイエットを始める気になれなくてもはや太っていく一方です😖
みなさんどんなダイエットをしてますか？

コメント

まつ

筋トレ(エクササイズ寄り)してます😊
１ヶ月ちょっとYouTubeにあるビリーズブートキャンプ(令和60分バージョン)をやり、今は、別の方の30分筋トレ動画をしてます
(どちらも負荷はそんなに大きくないです)
今１ヶ月と2週間くらいですが、ようやく体重が少しずつ落ちてきました😅
筋トレダイエットは時間がかかるのですが、腹筋に線がきれいにできてくると嬉しいです😌
あと、GWからお菓子を禁止してます😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごいです！
    私も頑張ります！

    • 7月8日
  • まつ

    まつ

    来年の4月には職場復帰なので、今しかないっ😣という気持ちで頑張ってます💦💦
    まだ元の体重には程遠いので頑張ります😭
    お互い頑張りましょう！💪

    • 7月8日

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