「ダイエット」に関する質問 (330ページ目)

みなさんなら何をしますか？ 今週の日曜日に、自由時間をもらうことになりました。 「平日に毎日1人で子守りをしてるの大変そうだから、日曜日は俺が子守りするからリフレッシュしておいで。」と旦那が言ってくれました。 産後初めてのひとり時間を過ごすことになり、何をして…

今日は18週の妊婦健診です🤰 今朝起きて体重測って、前回の健診の時より2キロ増えてました😓 流石にこれは怒られるか… つわりが終わって食べたり飲んだりが出来る様になったのは大きいと思うけど、1日食事は2回だし量も普通の一食よりは全然少ない。内容的にも野菜も取り入れて炭…

ダイエット中のおやつは何を食べていましたか？🤔✨ 本当なら食べたくないのですが、、食べないとイライラしちゃうのでみなさん食べてたもの教えてください🙇‍♂️ 今は、海苔、スルメ、ちくわチップス　このあたりを食べています！

みなさんのダイエットご飯なんですか？😵‍💫✨

産後3ヶ月経ちました。 身長158センチ 妊娠前、50キロ前後 妊娠中マックス65キロ 今54〜56行ったり来たりしています。 完ミなので、もう普通にダイエットしたいと思うのですが、何からやったらいいのか、、 理想は48前後の体重です🥶 ダイエット方法、モチベーションの維持方法教…

毎日家事子育てしながらダイエットされてる方いますか？ どんな風に取り入れて成功されてるかお聞きしたいです！

産後10キロ太りました😭 ダイエットと思いながら、どんどん増えてあと10日後に息子の１歳のバースデーフォト撮るんですが家族写真もメニューに入ってて😭 何キロ痩せれますかね？😭 おすすめのダイエットおしえてください🥲🙌

165cm52〜54キロって太ってますか？? ダイエットを機に吐くようになってしまったこともあり普通がわかりません💦

高脂血症、、、😭 どうしたらいいんでしょ？ 31歳。 中性脂肪250 LDL3.2 体重は最近測ってないですが80近くありそうです。 身長165 血圧は本日測定で上108、下78 二人目不妊治療中 流産3回、化学流産3回経験してます←こちらは不育症検査全て異常なし😭 高脂血症の下げるお薬飲…

最近、ダイエット成功した方　どんな食事療法で成功したか教えて欲しいです。(外食も) 朝、昼、晩　どんなものを食べて何キロ痩せたか教えて欲しいです

身長の伸びについて質問です。 今月で２歳半の娘ですが 半年で3cmしか伸びていません。 お友達の子は4月から10cmも伸びたと聞いて 大丈夫かな、と心配になりました。 今95cm で17.8kg 体重はほっといても大きくなるので むしろダイエットが必要で 身長が伸びてくれれば体重も心…

生理前の爆食が止まらない😭 みなさんも同じですか？？😭😭 朝→朝はいつもブラックコーヒーのみ 昼→ここからスイッチオン！！ 　・たらこスパゲッティ 　・味噌ラーメン 　・昨日の夕飯の残り3品 　・キューブ状のチョコ7〜8粒 　・食後のコーヒー おやつ→まだまだ止まらない！！…

そろそろダイエットを始めようと思うのですが 色々調べると、まずはやっぱり水2L飲む というのをよく見るのですが 麦茶ではダメなのでしょうか？ 水が本当に苦手で キンキンに冷えてれば飲めなくもないけど できれば飲みたくないです。 麦茶は大好きなので、2L飲もうと思えば …

私すごいよ！こんなこと頑張ってるよ！ってこと教えてください！ 期間も教えてくれると嬉しいです😭😭😭 例：２年かけて筋トレ、８キロダイエット！ 　　趣味の裁縫、３年続けてる！ 　　貯金目標達成！５年かけてスキルアップ！ などなど。 やる気のモチベーションにしたいです！

栄養サプリに詳しい方、 また、ダイエットについて聞きたいです。 痩せたい＆体質改善したくて 食事制限というか、 食事改善をしたいのですが... なかなか買い物に行けないので 一度に買い溜めします。 すぐに食材がつきてしまうので ペヤングとかのカップ麺や 冷凍食品食べて…

生活で、気持ち的に苦しくなくお金をあまり使わない工夫みたいなこと、何かされていますか？😊これから収入が一時的に落ちるのもあり、たまにゆるく今後の家計について夫婦会議しています（笑）そういうとき話題にしたいなと思いまして…ジャンル問わずお待ちしてます😁 うちがやっ…

批判的な意見お控えください。 現在妊娠10週目の妊婦です。 BMIが30超えているのでハイリスク妊婦になるかもしれないと言われ、ここの産院では出産できないから総合病院に転院になるかもしれませんと先生からいわれました。元々分離症も患っていて4.5番が分離しています。（私自…

万年ダイエッターなわたしですがどうやったら痩せられるでしょう。 皆さんが効果あったと思うダイエット方法教えてください！

ほんっとに結婚する相手間違えた。 仕事から帰ってくるなりしんどいからか機嫌悪いし。 下の子に真っ先にニコニコして相手しにいくのに 上の子がパパ〜って嬉しそうに寄っていってもめっちゃ冷たいし。言葉もきついし。怒る時に普通に上の子に「バカなん？」とか言うし。だから上…

人生最後のダイエットにしたい！ 低糖質で美味しいメニューがあれば教えてください😋 私は現在161cm52kgです。体重だけ見ればそんなに太ってるほうではないかもしれないんですが、父も母も糖尿病(特に母は肥満もある)なので、私は25歳を過ぎてからは本当に食生活や体重には気をつ…

ダイエットのために食べていいスープの量ってどれくらいですか？ キャベツ1/4、しめじ一袋　たまねぎ半分　は一人では食べ過ぎですか？

ストレスでの体重減少について。 ストレスなのかダイエットしてるわけではなく３週間程で５キロ落ち、その後も5ヶ月程で計９キロ痩せました。 と言っても子供産んでから全く何しても痩せてなかったので平均の体重に戻っただけです。 身長も153センチだし痩せ過ぎでもないです。 …

YouTube見ないでできる運動。汗かくほどの運動でなくてもちょこちょこやるだけで痩せられますか？ ダイエット中です。 動いて痩せたい派です。多少の食事制限はしてます。 YouTubeみて宅トレで汗かいてっていうのをしていたのですが、 最近なかなか忙しく時間がとれないこと多…

太ってることがコンプレックスです。 昔からぽっちゃり体型だったのですが、だんだん体重が増加… 20代前半まで57キロくらいだったのですが、体重が増え75キロまで増えてしまいました。 身長は150センチ(現在、151.7センチ) 原因は最初の方は今の旦那と付き合った頃からなので…

旦那さんの帰りが遅くて家族で揃って食べられない夕食時、子どもと同じタイミングで食べた方がいいのでしょうか。 息子は19時前くらいに夕食を食べるようにしているのですが、小麦・大豆・乳製品・卵のアレルギーがあるのと、私たち夫婦もプチダイエット中で夕食をガッツリ取ら…

産後5ヶ月経ってるのに今でも不意に思い出して イラっとする事があるんですが 産院を退院する日に助産師さんが私の お腹を見て笑ってダイエット頑張らないとねって 言ってきた事が今でも腹立たしくてむかつきます😇 めっちゃ無神経だと思いません？w しかもその人私より全然太って…

惚気すみません🥰うちの夫、最高すぎる💖 つわりがひどく料理作れない私。 急に『ゲーム以外の趣味見つけた！料理と株！！』と言い めちゃくちゃ凝った美味しいミネストローネを作ってくれた💖 NIPTで女の子と分かった時もすぐにダイエットを始めて 嫌われたくない。と言う39歳🤭 見…

産後すぐダイエットするのは良くないのは知ってますがぶっちゃけ産後すぐダイエット始めた方いますか？？ 激しい運動は厳しいと思いますが食事制限や軽い筋トレ運動してた方いますか？？1ヶ月で何キロ痩せましたか？？

なんで産後半年で−15キロ痩せたり 綺麗になれるのか教えて欲しい😭笑 産後１ヶ月経ったからダイエット！！と思って 意気込むけど 毎回子供達の風邪やら熱やらで ずーーーっと不機嫌タイムが続き 夜もまだ3時間おきで起きてる...☹️💔 だから、まだ衣替えも途中だし 部屋も片付けし…

雪国で今朝かなり雪が積もったので、子供とお散歩に行きました。 子供の行きたい方向へ行き、横断歩道も渡りたいと言うので何回か付き合い、ガソリンスタンドも見たいと言うので見たり、2時間散歩をしてもう寒いし、 お昼ごはんなので帰ろうと言ったらまだ歩くと大泣きされ💦 さ…