コメント
mのママ♡
食事改善と運動でダイエットしました！
まだ目標体重にはなってませんがMAXから10㌔落ちました！
出産前より体重もなかなか落ちないし筋トレしてもお腹に効果でなくてしんどいです🤣🤣
はじめてのママリ🔰
ウォーキングと筋トレしてましたよ。
お菓子とか、世にいう身体に悪いものはやめて夜は炭水化物抜きでした！
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はじめてのママリ🔰
今ダンスと筋トレ1時間程度
夜は炭水化物も抜いてるんですけどなかなか減らず😂
ウォーキング検討してみます☺️- 4月8日
はじめてのママリ🔰
10キロは凄いですね👏
ちなみに運動はどんなことしてますか？？