※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

ダイエット中です。食事面です。朝は納豆キムチご飯、昼はお寿司8貫、…

ダイエット中です。
食事面です。
朝は納豆キムチご飯、昼はお寿司8貫、夜は白米抜きの手羽元4個とゆで卵一個とサラダです。
食べ過ぎですか?

コメント

はじめてのママリ🔰

身長体重にもよりますがむしろ食べなさすぎかと、、、

  • ママリ

    ママリ

    すみません、書き忘れました😭
    間食しています。
    バナナ1本と魚肉ソーセージ2本です、いっぺんには食べていないです。
    時間を空けて食べています。
    …どうですかね?💦

    • 42分前
はじめてのママリ🔰

身長、体重、普段の運動量によります。
野菜食べなさ過ぎですね。バランス悪いです。