「ダイエット」に関する質問 (329ページ目)

産後2ヶ月です。 完ミにしたのでダイエットをしたいのですが、 皆さんおすすめのダイエット方法教えてください… 恥ずかしながら産前から肥満気味+妊娠中に12キロ増えてしまい 今154cmの65kgです😭 まだ23なのもあり若くて綺麗な母親でいたいので なんでもいいのでアドバイス頂きた…

165センチの方！！体重何キロですか？？🥹 産後の暴飲暴食により激太りでMAX72.8キロからやっと65まで来ましたがまだまだダイエット中です🔥 とりあえずの目標は58キロです！！

聞いてほしいだけです。 精神科の薬を飲んでいるのですが体重が4キロ増えたのでダイエット開始しました。 薬を半分に減らしてもらって、筋トレと有酸素運動とオートミールダイエットして、間食も減らしました。 1ヶ月経ちましたが減るどころか1キロ増えました😭😭😭 運動も食事も…

ダイエットについてです。 お恥ずかしながら、23歳 155cm 64kg です。 産後3年で、57kgだったのがMAX69になり今は64あります。 未婚シングル交際2年の彼がいますが、今のままでいいよと優しい言葉掛けてくれまれ、営みも週1.2はありと女としてみてくれてるとは思ってますが婚…

SNS見てるとぽっちゃりさんでも垢抜けやお洒落が可能なんだなぁ。可愛いなぁ。と思ってダイエットやめたくなる。 でも私には着痩せ+お洒落になる服を選ぶセンスがないし、そもそも私が太るとガンダムに肉ついた感じになるのでやっぱり痩せなきゃだめだ SNSにいるのは勝ち組のぽっ…

コロナ禍になる前の話です。 職場の忘年会に参加した時に私の後ろにいたおじさんが私の事を『俺よりケツでけえ！』って大声で他の人達と笑いながら話してて気づかないふりしてたけど凄い不快でした。 私はその頃母が他界して気分的にも落ち込み太ってしまったんだけどその時は…

私の兄のお嫁さん（義姉）がダイエットコーラ大好きで毎日一本のペースで飲んでるらしいのですが、 主人がダイエットコーラはあんまりのむと体に良くないから今度会った時言うていうのですが、 私はやめときなよ💧て言ったら、 体に悪いのは確かだから言った方がいいだろ て言うの…

平日1日1食、休日1日2食、飲み物は基本水かお茶、極力麺類以外で小麦を取らない、せめて週1位は30分程度筋トレする…ってダイエットしてるんですがやっと－1.5キロ👍 他にこれしたらいいよーっていうのあったら教えてください！

今月顕微授精をします！ 今ダイエットしてるのですが激しい運動をしてはいけない時期ってありますか？ ①自己注射の期間 ②採卵期間 ③移植期 どれ期間がダメなんでしょうか？

はぁ。気分が落ちてる最近…。 155センチ、58キロもあります。 元の体重50キロ。 三人目産んでから、母乳、寝不足で 体重は、元に戻りました。 が、母乳をやめたとたんに、リバウンド。 過去最高体重です。 しかも、今生理中で59キロに。 正直、食生活めちゃくちゃ自信あります…

ダイエット中！！ 4月10日からマイナス3.9きろ‼️‼️ まだまだ減らす‼️

30代に入ると痩せにくいと聞きますが ホントですか？？😣 ダイエットしなきゃなーと思いますが 続きません🥲 痩せて綺麗な母ちゃんでいたい🥲 これで痩せたよ！ってのがあれば教えてください🥲

マッスルグリルさんの沼でダイエットしたことある方いますか？ 前に実践して5キロ痩せたのですが、 沼に飽きてしまいやめてからいろいろダイエットしても 減らずまたやろうか迷い中です！！ 何キロ痩せた！とか知りたいです🥺

ダイエット成功した方教えてください。 似たような境遇の方のコメント欲しいです。 長続きせず、食べることが好き、運動嫌いの怠け者です。 妊娠前はダイエットなんて無縁の痩せ型だったのが、産後同じ生活をしているのに10キロ増加しました。 子供が入園し少し時間が出来るので…

2ヶ月以内に5キロ痩せたいです💦 即効性のあったダイエット教えてください🙇‍♀️ ちなみにワンオペフルタイム勤務のため ウォーキングとかジムに行くのは難しいです💦 食事制限や宅トレで効果があったものを 教えてください！🙇‍♀️

え。ゴールデンウィークつわりもましになり、本能のままに食べてたら今妊娠前から＋5キロ。え？？？体重何度も測り直しました😱 軽いダイエットってしても大丈夫ですかね？！ 間食減らす、少し炭水化物減らそうと思ってます💦 健診で増えてて、次の検診で−なってても怒られないです…

やばい！ ダイエットしてたのにGWに実家に帰って大丈夫だろうと食べてたら一気に太った。 もう私のアホ！！ 頑張ってとりあえず元に戻さないと😭 明日の朝の体重で何キロ落とさないといけないとか計算しないとな。

夏までにダイエット頑張ろと思うのですが、みなさんはモチベーションの保ち方や理想としている方などいますか？🤔 ダイエット成功の秘訣などもありましたら教えてください！

激太りしたのでダイエットを始めたのですが低血糖でしょうか😭 ちょうど食欲もなかったので朝食べず、お昼(12時頃)に飲むビタミンゼリーと蒸したさつまいも半分を食べました。 今さっき(16時頃)子供と一緒にお昼寝で横になっていたら、突然ブワァッと体が暑くなる感じでおでこが冷…

妊娠中の方で、普通の食事してるのに体重が全然増えなかったり、妊娠ダイエットでむしろマイナスっていう方羨ましいです。痩せ型なのにどんどん体重増えて、妊娠26週なのに今プラス9キロです😞

ゴールデン（食欲）ウィークですね。 1年半ダイエット頑張ってきました。増えたり減ったり繰り返して、キープしてきましたが、直前に再度頑張って人生最低体重になりました。 なのに。ゴールデンウィーク帰省して、嘘みたいにずーーーっと食べ続けてます…お腹すいたーの瞬間がな…

母の日みなさん何送りますかー？ 義母にはもう決まってるので いいんですが 実母に悩みます🤔 いつもブリザードフラワー系が 多くて兄妹もよくあげてるので 実家に全部飾ってくれてあるので もう溢れかえってるので それ以外で考えてて ただ食べ物系もダイエットしてる 母なのでな…

ダイエットについて ３月中旬から始めて、１か月で３キロ痩せました。 リバウンドしたくなくて、ゆるくやっています。 なのでまあまあ良いペースかな、私に合ったやり方なのかな、と思っていましたが、ここ２週間ほどほぼ減っていません💦 少し焦ってきました💦 続けていけば減りま…

ダイエット始めて2ヶ月半。 6キロ痩せました！ 目標体重まであと2キロです。 でもお腹がどうもみすぼらしいというか、ぽっこりしてます。。 お腹痩せどうしたらいいのでしょうか。。。

現在妊娠35週です。 食べづわりだったこともあり、 安定期入る頃あたりに妊娠前＋4キロで 体重増加注意を受けました。(元の体重が49キロくらいです) 元々太りやすい体質なのもあり さほど食べていなくても体重が増えてしまいます。 先生にかなりキツく体重増やすな、減らせと…

運動をするのでプロテインを購入しようと思っています。 美容やダイエット系の物で美味しいものやムリなく続けれるものを探しています。手軽に購入出来る薬局にあるものがいいです。

産後の体型について 批判されるとは思いますが、厳しいお言葉はご遠慮ください💦ごめんなさい。 二人目出産後4ヶ月が経ちました。 一人目の時は、体重がそれなりに落ちていき、体型も元通りになりました。 問題なのが、二人目の出産後です。 体重はほんのちょっとずつ減って…

一昨年より10kgも太ってしまった🫠💭 今日からちゃんとダイエットしよう！ 再来年は娘の卒業式と入学式もあるから しっかり頑張ろう！

つわりで5kg痩せたのに顔だけが痩せていません😭 つわりでダイエットしようとしている訳では無いのですが、顔の脂肪はどうすれば落ちるのですか？ これから太っていくことは承知です🥲 会った人に逆に太った？と言われてとてもショックでした😱

妊娠中に18キロ太ってしまい、産後2週間で-9キロ落ちました。完母ですがそこからまっっったく落ちなくなりました、、食べる量はそこまで多いわけではないですが、ダイエット食ではありません。普通に食べてます。お菓子もおやつに食べてます。 停滞期なのでしょうか、、？それと…