「ダイエット」に関する質問 (289ページ目)

味噌汁ダイエットしてます😊 おすすめの具材教えてください✨

食べても食べても体重が増えません。(自慢ではなく真剣に悩んでいます) 元々太らない体質でしたが、最近太らないどころか5kgほど痩せてしまいました。 現在身長162cmで42kgです。11月末には47kgありました。 ダイエットは一切してないです。 年末に少し食欲がなかったですが、…

ダイエット中なのに唐揚げ食べたくて仕方ない🫠 白ご飯と一緒に…🫠

今ダイエット中、もしくはダイエット成功した方、何をしてますか(してましたか？)？ 身長153cm、ピーク時82㌔、11月からダイエット始めて現在71.4㌔です。目標は53㌔、、道のりは長い… モチベーション上げたいのでいろいろ聞かせてください！

リバウンドしない為にどうしたらいいですか🥹 1人目産前50キロ→妊娠時MAX63キロ→産後57キロ 2人目産前57キロ→妊娠時MAX72キロ→産後58キロ からの、 食事と軽く筋トレで1年かけて今47キロです🥹 とはいえ、体脂肪率34%→25%なのでまだポヨポヨ💧 あー、リバウンドしたくない… どう…

野菜スープダイエットをはじめようかと思うんですが、 冷めたら鍋ごと冷蔵庫にいれるとして何日くらいもちますか？ 自分が飲むだけになりそうなので、作り貯めしときたくて😂

ダイエットしてます！ 159cm56.5kgから54.5kg（朝イチの体重）になったのですが よく2kgくらいなら水分が抜けただけ、誤差など聞きますが痩せているんでしょうか？特に上半身が痩せたいのですが、、、 運動は仕事が立ち仕事なので（結構動きます） 寝る前のストレッチくらいで 食…

157cm61キロ。お腹の肉が落ちません⤵ 仕事に育児＋ダイエットは疲労がやばいのでこんな感じで頑張って見ようと思うのですが…何が足りないですか🙁？ ちなみにダイエット成功した事ないです💦 月 空腹ウォーキングしてプロテイン 火 筋トレ 水 空腹ウォーキングしてプロテイン 木 …

この２ヶ月で２キロ増。 まだ授乳もしてるし、食生活も変わってないのに😂 ショックすぎる💦 冬だから？ ダイエットする気力は今の私にはありません🥹💦

最近痩せる、より筋トレに夢中。 だからダイエット目的じゃ無いから食べてるし痩せない（笑） まあいいの！！ 貯筋大事✨

ダイエットはじめました。が、辛い😭 日中は間食我慢できても、 寝かしつけが終わった後が辛いです😭 寝たー！今日も1日お疲れ様！って アイス食べたりカフェラテ飲んでたので ほっと一息つける別のもの、なにかありませんか？😭

ダイエット亭 ✨ 💋 𝓞𝓟𝓔𝓝 💄 ✨ 𓎩𓌉 揚げないクリームコロッケ 𓎩𓌉 手羽元の甘酢炒め&蒸し野菜 𓎩𓌉 蒸し鶏のサラダ 𓎩𓌉 ポトフ いただきまーす😋

ダイエットしてる方、作った夕飯のおかずと同じもの夕飯に食べますか🥺？ 夜プロテインだけにしようと思ってプロテインのみ30分、やっぱりそわそわそわそわして結局夕飯のおかずと米食べてます😂 もう止まらない、アイスとお菓子も🥹 お昼は逆に貴重な1人時間を食べることに使う…

妊娠中の体重管理について ママリの妊婦さんたちはほっそりした方多いですね…🥲私は妊娠前肥満一歩手前で、人生最大に太った状態からスタートしました😭つわりは吐くほどでもなかったので痩せることはなく、16週の健診で＋2㎏でした…。安定期に入ってからマタニティヨガとか散歩と…

今日 産後１ヶ月健診で｢1ヶ月後までに4kg痩せるように｣と言われました… 励ましのコメント、喝をいれるコメント、何でも良いので皆さんの意見を聞かせてください😭🙏❤💦 私は74kgの肥満体です🐷 今回の妊娠で高血圧症候群になってしまい、先生は｢次の妊娠を考えてるとかであれば注意…

ダイエットについて。 あと二キロが落ちません😭😭 こらしたら落ちたよなど 教えて頂きたいです！

なぜだろう、ダイエットしているのに太るのは… ダイエットを意識してご飯も減らしてお菓子もやめたのに久しぶりに体重計に乗るとプラス5キロ… もう辞めたい🥲

産後１ヶ月半になりました。 来月位からまだ予約はしてませんが、 骨盤矯正に行こうと思っています。 ダイエットも始めようかなと思っているのですが、 骨盤矯正を終えてからの方が良いですかね？ ストレッチもどうですかね？ ※あぐらみたいな体勢で足の裏付けて 前傾姿勢にな…

夫の育児に不満が溜まりまくってます！ 長文愚痴吐き出させてください🥹 二人とも仕事しながらの育児で普段は保育園です。 自営業なのですが、私しかできない仕事が多く今は週6勤務、その中で4日ほどは夜まで出ています。 夫は自営の経理で在宅ワークたまに出勤（週2、短時間）1…

【葛飾区、江戸川区、市川市などで太ってても無痛分娩したい😣】 ダイエットして妊活しようとした矢先妊娠が分かりました。 妊娠は喜ばしいのですが、初診で伺った所(無痛取扱有)で無痛は今の体重だと難しいと言われてしまいました。 私が悪いのは十分承知なのですが、痛みに大変…

夫婦でダイエットしてます。 旦那は100キロ超えのデブです。 旦那は、ささみも鶏胸肉も嫌いと言って食べません。 ダイエット中の方どんなメニューにしてますか？ お肉大好きな旦那なのでメニューに困ります。

ダイエット目的で鍋食べてるんですけど キムチ鍋とかもつ鍋だと 意味ないですよね？🤣

痩せたい痩せたい痩せたい！ 厳しいお言葉ご遠慮下さい💦 67キロ155cmです。結婚式控えてます。 昔からぽっちゃり〜って言われていじられキャラ的な感じで生きてきて今はデブやないかい✋って感じです。笑 痩せたら結婚式するわ〜笑と言い続けてきて現在さすがにもうせなあかんなと…

私はポテチなど塩分の多いもの 甘いものジャンクフード とにかく デブの素が大好きです。 ただ、今回本気で痩せたくて 食事面で相談？質問です！ ダイエット向きの太りにくいと 言われる食材は知ってます。 ただ、上記のようなデブの素が大好きで 唯一食べることがストレス発散…

今日家族でご飯を食べに行きました 近くに座ってる私と同じくらいの女性がいたのですが、 失礼ながら、あまり可愛くなく、、、私のタイプの顔ではなく、嫌いなタイプの顔の方がいらっしゃいました、、(本当失礼すみません、、)心の中でそっと思ってました。 そしたら、旦那が私…

お腹すいた(　；∀；) 夜ご飯、足りなかったみたい(　；∀；) なにか食べようかな(　；∀；) ゆるくダイエットしてるけど。 お腹空いたら、イライラするし。 今日の夜だけはいいよね。 食べるのって黒糖ロールくらいしかないけど(　；∀；) 家事して動けば、チャラになるよね(　；…

妊娠中〜産後の体重について質問です 1、妊娠中どのくらい体重が増えましたか？ 2、どのくらいの期間で元の体重に戻せましたか？ 3、妊娠中にダイエット成功した方はいますか？ 妊娠中の体型の変化がどうしても受け入れられません もちろん最低限の体重増加は理解してますが 必…

去年の4月から本気でダイエット始めて、71.4㌔→57.6㌔になったけど 目標の40㌔台にはまだまだ先が長い😂 寒くて運動サボってたけど、また運動頑張ろって気合い入ってきた🔥 デブだの色々言われてきたから絶対見返してやるー😭👊

きついコメントはなしでお願いしたいです😢 20代の頃はおしゃれが好きで色々してたのに、 なんだか自分にかなり適当になって、太ったし、カラーも1年してなくてカットだけだし、 出産して肌も汚くなってきて💦 ４０歳を目前に何か変えたくてダイエット始めました！ まだ20日くらい…