「ダイエット」に関する質問 (287ページ目)

チートデイをやったことのある方、その後体重はどうですか？ どんなことでも構いませんので、お話し聞かせて欲しいです！ # ダイエット

母親から愛情はもらってたけど、もっとまともに育てて欲しかったと思う気持ちが拭えません... 今親との関係はだいぶ良好です。 この話をしたら自分がどんな目で見られるか、とても人には言えないでいたのですが、聞いて欲しい気持ちもあり自己満で書いてみます。 いただきます、…

【つわり後の体型について、筋トレエステが必要なのか悩んでいます】 つわりで体重が47⇒41.5になりました。 しんどすぎて何も考えてませんでしたが とりあえず顔はコケたそうです。(悲) あと胸がそげました。 足痩せましたが、41キロには見えない足してます (やばいこのままだ…

ダイエットするする詐欺🐖💖 牛すきにしたかったけど 我慢してノーマル月見🍔 ※月見パイも我慢 これで心残りは無いし 年末に向けてダイエット頑張る!!!!!!!! もう少し体重落ちたら ダウン買うぞーーーー!!!!!!!! 旦那から普通は夏に向けて ダイエットするんじゃ??って …

【産後のダイエットについて、痩せにくいけれど努力で体重を落とした経験を教えてください】 産後まだ2ヶ月ですが、太りすぎて早く痩せたいです🥲 妊娠前160cm56kg、少しぽっちゃりくらいでした 妊娠して70kgまで太り産後まだ66kgです… 母乳も飲ませてるし毎日筋トレもして食事…

【旦那のためにすると気持ちが下がることについて】 旦那のためにすると気持ちが下がる事について 今年で31歳です。20代も終わり、オバサンと言われる様になる年代に差し掛かって来ました。 昔は好きな人の為にオシャレやダイエットなどの自分磨きを頑張っていましたが、結婚し…

子供のためにと昨日の夜に焼いておいたバナナパウンドケーキ🍌 チョコと普通の味と２つ分😌 それぞれ10切れずつくらいにカットしてラップしておいたもの、今日のお昼にでも子供に食べさせようと思ってた 朝見たら20切れあったのが4切れしかない😇 私味見すらしてないよ？🤣 とりあえ…

【結婚式の準備について】 わたしの結婚式なんて誰が楽しみにしてるんだろ。 義母から無理矢理やらされる結婚式。 祖父母と両親は口聞いてないし 叔母とも問題あるし。 父は「俺の出番なしにしてくれー！そんなのはずかしくてやってられるか。」って。 友達も数人しか呼んでな…

【妊娠中の16時間ダイエットについて】 妊娠中に16時間ダイエットした方いますか？🙋‍♀️ 23週になるのですが 食欲がやばく 体重増加に悩んでます💦 そこで16時間ダイエットを知ったのですが 次の検診が1週間後なので とりあえず1週間だけ試してみようと 思ってるのですが 大丈夫…

ダイエットに詳しい方😭😭 この垂れたお肉は筋トレで無くなりますか？ ぺろんぺろんたるんたるんで どうしたらこれが無くなるのか…… パンツの上が隠れるくらいたるんとなってます（笑）

【外食依存のストレス解消法について】 外食がやめられません😭 今まで理由がありずっとダイエットのために外食を控えてました。 ですがやっとダイエットの必要がなくなりリミッター解除されたように外食三昧した結果、ストレス解除＝外食になってしまいました… 会社などスト…

最近よく聞くオートファジーダイエットしている方いますか？🤔

ダイエットがまぁまぁ上手く進んでいますが、二の腕だけ全然細くならないです😫 服も二の腕だけパッツン😱 二の腕を細くする方法教えてください🙇‍♀️

フルタイムワーママの方！ ダイエットはどのようにしていますか🥹

パートを始めて、お昼ごはんを家で食べる時間がなくてそのまま幼稚園のお迎えになります。 事情がありそのまま1時間後に小学校のお迎えなので、パート終わりにコンビニで軽いお昼ごはんを買おうと思ってます。 そこで、ダイエット目的でサラダチキンと一緒に買うなら何がおすすめ…

42歳不妊です。保険適用最後の体外受精する前にダイエットしてました。頑張ります。また、最後の体外受精前に後悔しないために、できる検査はしようかなと思います

ダイエット中の方 1日の食事教えてください🍽️ 1ヶ月で何キロ減でどのくらいの期間続けているか教えてください🎵

ダイエット中で週6の筋トレで30分〜40分程してます！ 身長155センチ　体重47.2キロ　体脂肪率19.6% なのですが 1日のタンパク質と炭水化物ってどのくらい取ればいいですか？💦 タンパク質70gじゃ多すぎますか？💦

体重が大台に乗って71kgを突発してしまいました😭 もうさすがにやばいですよね..... 今日からできるダイエットって何かありますか？ とりあえず、お菓子断ちしようと思います！！！

痩せたいです。 元々どんだけ食べても 太らなかったのに 妊娠を機に 太りやすい体質になりました。 しかし 今まで悪阻でしか 痩せれたことがありません。 なのでダイエットできた試しが 一度もありません。 しかも食べることしか 生き甲斐が有りません。 こんな私に痩せる方…

【太りすぎについての危機感が足りないです】 ２年前より1kg以上太りました。 主に下半身とかお腹周りに贅肉ついたなと思いますが、 周りからは変わらないとか痩せた？ と聞かれます。 多分年をとり丸顔だったのが落ちてきた老けたのも 原因だと思います🥲 身長から110cm減ら…

はぁ、、、、、、過食。 疲れたお腹苦しい 吐かへんからこんな時間に食べてすぐ寝て 明日は顔がむくんでパンパンやろなぁ ストレスがひどすぎて結構太った。。 このストレス全てダイエットに向いたらいいのに 食欲なんかいらないぜ

出産するまでは産後はダイエットするぞ〜✊と思っていましたが、実際そんな余裕なく😂 それどころか授乳や育児にヘトヘトで、糖分足りてない〜といつも以上にお菓子を食べてしまってます😂 ブクブク太りそう。。。

ステッパーやってみてダイエット効果あった方いらっしゃいますかー？！買おうか悩んでます🙌子どもが小さくて長い時間散歩行くのが難しいのと、ヨガとか続かないので今ステッパーが候補です🙌短時間で出来るダイエットでオススメもあれば教えて下さい🙏✨️

排卵期に体重増える方いますか？😭😭　 ダイエット

中学の頃の親友の結婚式に招待されました！その子は途中で引っ越してしまったので、こちらの地元の子は私以外にもう1人だけらしいです 3人とも同じ部活だったのですが、招待されたもう1人のこと私はとても仲が悪いです😅気使って同じ席にしなくていいよと言いました笑 羨ましがら…

メルカリで、ダイエット器具を購入しました。 昨日が発送の期限だったのですが 出品者の子供が急な喘息で入院したので 発送を遅らせてほしいとの連絡が来ました。 ダイエット器具も1人で運べないし、子供を1人にしておけないとのこと。 事情が事情なので、私も勿論了承しました。…

【旦那のダイエットと体重差についての悩みについて】 どのように反応するのが正解かわからず アドバイスください。 わたしは現在妊娠6ヶ月間近。体重増加中。 旦那は元々ぽっちゃりですがダイエットを始め どんどん痩せてきてます。 旦那が体重計乗る度に ｢そろそろ俺の体重こ…

旦那の帰りが遅く、ほぼワンオペ状態+仕事をしていて時間に余裕がない中でもできるダイエット法ってありますか? 日中は仕事をして仕事が終われば子ども達を迎えに行き、子ども達の夕飯やお風呂、上の子の習い事などを1人でやっている今の状況でジョギングやウォーキング、YouTub…

ダイエットってどのくらいで効果を実感できますか？ 今、ダイエットを開始して5日くらいです。 食事をいつもの7割くらいにして、カロリーを1日の基礎代謝内におさめること、 間食はしないこと、 You Tubeを見て運動 をやっています。 今2キロくらい減ったのですが、 もっと効…