「ダイエット」に関する質問 (286ページ目)

ファスティングするのではなく、酵素ドリンクを毎日飲んだら便秘改善、ダイエットに効果ありすか？ 置き換えじゃないと意味ないでしょうか💦

悪阻とお通じで2キロ痩せた😳 妊娠したときよりも体重より痩せてるー😂😂😂 出産だけで7キロ痩せるからスーパーダイエットしてるみたい😂😂😂

ほんとに痩せたいけど食欲が抑えられない😭 いいダイエット方法ある方教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

【妊婦検診の体重測定が怖い…】 明日で14週6日になる、初妊婦です。 明日は、3週間ぶりの妊婦健診です。 妊娠前は、151cm48.5cm、食べすぎると50kgとかになる、もともと肥満気味で、ダイエットで調整している万年ダイエッターでした。 初めての妊婦検診で49.5kg、前回は51.6キ…

ダイエットレシピ教えてください！ ヘルシーだけど満足感あるものがいいです🫶

ダイエット食の弁当宅配頼んだことある方みえますか？ おすすめ教えてください！ 主人が高血圧で肥満で、ダイエットを始めます プロの管理栄養士さんの力を借りてみようかと(笑) オススメあれば教えてください！

お酒強くないけど、たまーに飲みたくなって飲んでて🥃 ダイエット始めてからは飲んでないんだけど、1日くらいなら飲んでも良い？！🥹

1月1日からダイエット初めて4キロ痩せた❤️80近くからスタートしたからまだまだおデブですが💦 もう10年ダイエット失敗続きだったけど何か頑張れる目標があるとうまくいく😆 リンゴ酢ダイエットと毎日体重計乗るのとお菓子抜き😆 仕事で動くので運動はしてません。 このまま春までト…

3歳子供のカウプ指数について 3歳　男の子 身長　94センチ 体重　16キロ カウプ指数が18で太り気味と出ました、、 食べることが大好きで、おやつなど節制していますが、どうしてもご飯食べたい、おかわり！と言うのであげてしまっています。 平日は幼稚園、帰って来てから散歩…

ダイエットで小麦取らないようにしたことのある方、具体的に何避けましたか？ パン以外でお願いします！

皆さんのダイエット成功談教えてください😢 １６７cm ５４kgだったのに今朝測ったら５９kg 特に生活変えていません。 なぜか急に増えました。 見た目はそんなに変わってないはずなのになぜ？！と疑問だらけですがこれを機に頑張りたいです😢 また筋トレしなくてもプロテインは飲…

ダイエットしてますが全然痩せないです。 朝、昼は普通に食べて、夜は野菜中心にしています。間食もしてなく、会社から家まで毎日歩いて帰宅しています。若い時はこれですぐ痩せていきましたがアラフォーの今は全くです。 むしろ足が筋肉質なんでゴツくなってるような気さえしま…

よし生理きた！！ 今日からやる気出してダイエットしよ！！！ あっという間に薄着になるもんな！ 食事改善とスクワット！！

6キロ太りましたw とはいえ、標準体重？には満たないのですが大ショックです😞 ダイエットしたことないので、効果的だったもの教えてください🫶🏻 現状↓ ･毎日通勤で往復1時間チャリ(電動なし) ･暴食間食はなし、食べる量も人並みで野菜はとっていない(子供の食べ残し食べたりなの…

運動やダイエットしてなくて 痩せた方いますか？ いたらどれくらい痩せたか教えてください 急に痩せたら何か病気なのか怖くなってしまって 病気じゃなくても急に痩せる事ありますか あった方回答ください

産後少し体重戻ったと思ったら またどんどん太りやばいです.... 学生の時は心配されるほどガリガリな方だったのですが 今は完全に肥満体型...20キロちょい増えました あまりダイエットしたことがないので おすすめダイエットあったら教えて欲しいです😭🙏 みなさん産後体型どうやっ…

産後のこのお腹っていつ引っ込むのでしょう、、笑 ダイエットしないと引っ込まないんですかね？😭

初マタでそろそろ6ヶ月ですが、体重が増えすぎて困ってます。 妊娠前は46キロでしたが、今で52〜53キロあります。 BMI的に体重増加は10〜13キロまでと言われていますが今のペースでいくと、余裕でこえてしまいます。 食事量が増えてるわけでもないですが、いままでとは比べ物に…

インスタでよく防風通聖散を見かけるんですが、あれはむくみと便秘太りの方にいいんですか？ むくみも自覚は無く便秘でもないんですが、あれ飲んでもダイエットの手助けにはなりませんか？🥲

ダイエット中の排卵日、生理前 よくインスタとかで3ヶ月で15kgとか20kgとか痩せた方がいらっしゃいますが、排卵日や生理前に体重が増えてもまたすんなり減っていってるのでしょうか？💦 いままさにダイエット中で1ヶ月で2kg減ったと思いきや、排卵日付近で1kg戻ってしまいました…

日常的に運動してる幼児抱えてるフルタイムワーママさん達、日頃どんな運動をしてますか！？！？ ヨガ？ウォーキング？ランニング？ジム？球技？ 自己流？オンライン教室？個人経営教室？大型ジム？公民館教室？ 私は今までの人生で全く運動の習慣がありません。 子供がふたり…

育休中のお昼ご飯に、納豆ご飯とか鮭ご飯を食べていますが全然足りません… ダイエットもしたいのでおかわりするのも嫌ですし、何かいい方法ありませんか？

何かいいダイエット方法ないですかー？🤣

みなさんがやられてるダイエット方法ありますか？

産後3ヶ月が経ちます。 妊娠前は151センチ48キロほどだったのですが 産後まだ53キロあります、、 特にダイエットなどはしておらず いつも通りに食事をとっています。 みなさんどのぐらいに妊娠前の体重に戻りましたか？ その際はダイエットなどもしていますか？

ダイエットや筋トレは生後何ヶ月からしましたか？

元々51.52キロあたりをウロウロしていて、妊娠する少し前に55キロまで太り、妊娠後臨月では67までいきました💦 産んですぐ60まで落ちたものの、1年経ってもダイエット出来ず。。 2人目も欲しいのですが、妊娠したとして70は絶対行きたくないのですがバランスのいい食事やお散歩な…

イビキにおすすめの耳栓ありませんか！！？ 旦那のいびきが酷くてノイローゼになります😭 今までは横向けばイビキが治るので夜中に何回も横向きになるように押したしりして、なんとか寝れてたんですが、、、 去年の12月くらいから旦那のイビキがひどくなり横向きでも治らなくな…

ダイエットや美容に詳しい方おられませんか？😭 全身浴をして毎日大量の汗を出してるんですが、それはダイエットじゃない、水分が減ってるだけと言われやめると、ぶくぶくに太ってしまいました😭 お風呂で汗を出さないと太りすぎてしまっていて💦 ですがやっぱり意味ないんでしょう…

痩せたい！！のにお腹は空くし食べちゃう🥺🥺 妊娠前まで後1.5キロが落ちないのなんで、、、 何なら後3キロ痩せたい😭 ママリでダイエット頑張ってる方共に頑張りましょう😣 これで体重落ちた！などおすすめダイエットあれば教えてください🙇🏻‍♀️！！！