「ダイエット」に関する質問 (286ページ目)

産後1ヶ月です。早くダイエットがしたいのですが、未だに腹筋に力が入るとお腹の腹筋から子宮にかけて痛くなります。 咳をしたり、ふと力が入ってしまったりすると筋肉痛のように痛みます。 同じ症状があった方いつ頃に治りましたか？ 治るまで運動はやめた方が良いでしょうか？

今日から脂肪燃焼スープダイエットを はじめました☺️☺️ したことある方いますか？？ 結果を教えてください☺️

4月からダイエットをはじめて8キロ痩せました 45→一人目出産後53キロ。妊娠63→出産58→56→59.9→現在51.9 って感じで、出来れば夏までに45まで戻したいと考えているのですが。。。 毎日のウォーキングと筋トレ、 現状ほぼ食事はたんぱく質のみで痩せましたが、これ以上続けるとお…

子作りをしようとした時に仮に既に120キロある場合、妊娠は不可能でしょうか？ ダイエットをしても、そう簡単に一気に痩せれるものではないので聞いてみました。 何キロで産んだ人を知っている、何キロの時に産みましたっていうのが100キロを余裕で超えている方居たら参考にお話…

皆さん、産後入院中に何kg痩せましたか？😂 赤ちゃんと胎盤分くらいは確実に減ってくれるんでしょうか…（笑） 今36週で、妊娠前と体重変わってなくて（赤ちゃん問題なくて普通に食べててダイエットとかもしてません）、産後痩せるかなぁと期待してます（笑）

153cm46kg、夏にへそ出しの服堂々と着れるようにダイエット頑張ります🫡 大丈夫まだ間に合う！はず！😂

初マタ　30w です。 75gOGTT で　１時間後血糖190 ２時間後血糖170で 妊娠糖尿病となりました。。 内服前血糖は問題なかったようです。 妊娠してから暴飲暴食はしていませんし、 妊娠前体重は痩せ型、BMI18未満、30wにて妊娠前体重＋5〜6kg ジュース飲まない、26歳、家族歴なし…

二の腕が太すぎます！ 26.2センチでした🙈 ダイエットしてても減ったのは1.5センチ、、。 この写真レベルの極太から細くなった方はおられますか？

出産後、完ミの場合元の体重近くまで戻すにはどれくらいかかりましたか？💦 標準体重で妊娠してから13キロ〜15キロほど増えました😭(正期産後は入院していたので最後何キロ増えたかは大まかです🙇‍♀) 出産後1週間ほどで6キロ弱落ちていたのですが、母乳育児はしないのでもとに痩せれ…

ダイエット初めてから目覚めが良くなった気がします。。。 前までは食事を意識せずに好きなだけ食べてましたが 最近ダイエットするようになって食事も意識するようになって ココ最近朝めちゃくちゃスッキリ起きれてます。ダイエットしてない時はいつまでも眠かったです😭これって…

プロテインについて 妊娠前はハーフマラソン定期的に入って体型維持してました。 2人出産後見事に太り+7キロ程。 ピークを迎えそろそろヤバいと動き始め宅トレYouTubeでダンス、プランク、足パカ、筋トレなどその日の気分で10分～30分程1ヶ月続けました。 体重は2キロ程しか…

ダイエットで食べる量が少ないのか便秘になりスギ薬局でお試し用のをもらった酸化マグネシウムを飲んだら5日ぶりに出ました。 スギ薬局などで買うのか病院でもらうほうがどちらが値段的に安いのでしょうか？ また酸化マグネシウムは毎日飲んだ方がいいのですか？

は？お菓子も辞めて夜ご飯もタンパク質野菜中心の腹７分目 でダイエット3ヶ月して 久しぶりに体重測ったら2キロ増えてるんやけど まじやる気なくす😇 デニムとかゆるゆるなったから 3キロは落ちてると思ってたのにまさかのプラス🙂は？ 生理前で倍イラつく（笑）

今年の4月から妊活を始めたのですが、最近月経周期が長く、どうやってタイミングを取って行けばいいのか分かりません。 まずは病院に行って、何か対策をとったほうがいいのでしょうか。 何か皆様の体験談や解決方法などがあれば教えていただきたいです。 ちなみに最近の月経周期…

生理不順？について いつも5日に生理がくるのにきません💦 めっちゃきそうな感覚があるのですが…… 性行為はこの1ヶ月なく、、 やろうとしてゴムありで挿入しようとしたけど 何故か強ばってしまい入りませんでした💦 先週あたりから太り過ぎたな、と思い ダイエットで食事制限し…

2歳の娘です。今週の日曜日から排便が2~3回もあります。下痢と言うほどじゃないですが、水分が多く柔らかめです。 色や臭いは普通なんですが…少し心配です💦 旦那のダイエットで麦ご飯（混ぜるタイプ）を出し始めたんですが、それででしょうか…😭 あまりお腹に刺激が強いなら別で炊…

お尻、足、、、下半身痩せできる運動(ダイエット動画)のおすすめ教えてください！！

妊娠前の体重より 産後に痩せた方はどーやって痩せましたか？😮‍💨 もともと肥満体型で、 産後にダイエットしたいです。 帝王切開予定なのですが、どのくらいで始めたらいいのでしょうか？💦

ダイエットとか、健康のためとかで水を飲んでる人はミネラルウォーターですか？水道水ですか？？

保育参観行ったけど何回も私のところ来るしハラハラドキドキしてめちゃくちゃ疲れた😵💦💦 ダイエット中なのに甘いものとかジャンクなもの食べたくなる💦ストレスは恐ろしい🥺

普段ダイエットしてる方は生理中どう過ごしてますか？ 私は初日〜3日目までは運動せず、好きな物食べてぐうたら過ごしてます😂 4日目かは少しずつ運動し始めて食べる量も減らすようにしていってます🫠

産後、初めて置き換えダイエットに 挑戦しようと思ってるのですが 置き換えダイエットされた事ある方 何に置き換えて、朝昼晩どこで置き換えましたか？🥺 おオススメの置き換え商品あれば 教えてください😊

お酒飲んで運動はだめでしたかね😭😭 昨日缶の梅酒を飲んでから、ダイエットで家で足踏みするのもやって汗だくになるぐらいやりました🥲 ふと、お酒飲んでやってよかったのか不安で😭😭 不安煽るコメントお控えください🥹

もしみなさんの身長が156センチでダイエットするとしたら何キロを目指しますか？ 見た目が大事なのも分かりますがあくまで体重(数字)のみで教えてください😊

誰か一緒にダイエットしません？ 人生で一番デブです。 もともと細かった方！ まさかここまで太るのか？状態の方！ もともと細かったので、食べても大丈夫でしょと昔の感覚が邪魔をする方！どう考えても食べ過ぎなのに。 数年で急激にふえた方！ 写真が嫌になった！ 服のサイズが…

後期に自分の体重セーブするよう言われた方、うまくできましたか？BMI的に+15kgまでOKだったんですが、今+6kgでこれ以上増えないように毎日2〜3時間は歩くよう医師から言われました。暑くなってきたのと、頻尿、腰痛があってできるか分かりませんががんばります💦歩くと水おりもの…

脂質を制限したダイエット中です🫠 鶏胸肉に脂質(油)を足さずに作れる、おいしいレシピありませんか？ もうサラダチキンも鶏チャーシューも見るのも嫌です笑 昨日は鶏チリ、今日はトマト煮にしましたがもうレパートリーないです😭

生理終わってキラキラ期なのに、 体がだるい。眠い。気持ちが落ち込んでます。 こんなことあまりないのですが、 まぁしいて言えば、最近よく歩くようになりました。 疲れが取れてないかもしれないです。 ４月から三男が幼稚園に行き始めてから 朝から夕方までは一人の時間がた…

ダイエットをはじめて2ヶ月なのですがお腹が全然空かなくて食べる量が少なくなり便秘になってしまいます。 ある程度は食べたいのですが自宅保育なので子供と公園に行ったりなどして体は動かしているつもりです。 なのに全然お腹が空きません。みなさんどうしていますか？

ダイエットについてです。 ダイエットを始めて2ヶ月なのですが、最初の頃はお米150グラムに納豆やお刺身などの健康的な食事をしていました。 ですが途中から胃袋が小さくなったのか 朝　ヨーグルト100gバナナさつむいも お昼が2時ごろにしかお腹が空かずお米150に納豆に卵に何か…