「ダイエット」に関する質問 (286ページ目)

ダイエットしてるけど、全然痩せない。。 朝→ご飯と味噌汁 昼→大きめのおにぎり1つ 夜→おかずのみ食べて炭水化物なし、その代わりプロテイン 以上の食生活に加え、どうしても間食したい時はスルメかこんにゃくゼリーで我慢してるのに1ヶ月経っても変化なしです😭 ちなみにお風…

最近ダイエットで流行ってる リベルサス？とゆう薬飲んでる方いますか？

ダイエットで昼に炭水化物を抜くのは意味ありますか？

ハナビのダイエット漢方とか飲まれた方いますか？ やってみたいのですが、、かなり高額なので悩みます 効果が知りたいです！

もう時期妊娠後期に入ります。2人目妊娠中です。 1人目はあまり制限なく食べまくってプラス12キロ、その代わり散歩は中期頃からほぼ毎日30分から1時間と半身浴、あと柔軟もしてました。 しかーし！！！なんにもしてないのに2人目は今のところプラス1キロいかないくらいです！褒め…

来年４月の仕事復帰までに 最低でもあと6キロ痩せたいです😭 喝＆効果的なダイエット方法教えてください🙏 毎日YouTube見ながら筋トレしていますが、無駄な間食が多いのと寝不足気味です😞

ストレス痩せについてです。もともと私は159センチで50キロありました。が、ストレスがあり3キロ痩せました。その後ストレスがなくなり普通の生活、食欲に戻ったのに全く体重が戻りません。 病気を疑い色々検査をしましたが問題ありませんでした。 ストレスやダイエットで痩せて…

体型について、アドバイスください😢 産後まだ痩せれず、妊娠前55キロだったのですが まだ61~62キロで、痩せれていません。 1番痩せてた時期は48キロだったのですが妊娠前に55キロまで増えてそれからの妊娠だったので、本当はあと14キロほど痩せたいです、、、。 昔の写真を見…

よくインスタで見かける 防風通聖散ってあれ効きます？🤣 私はあまりダイエット系のPR信じない派なんですが 漢方だし浮腫は取れるのは本当かな？とかは思ったり…。 かといって痩せたら苦労しないしあれで体重減る人はご飯と運動ですよね、やっぱり🤔

ダイエットしてます。 さつまいもをおやつとして食べる場合 1日何グラムまでOKですか？🍠

今日のご飯は 子供は肉うどん◥█̆̈◤∥ 私は鶏ムネ肉の辛もやし和えと 肉うどんの具の余りで肉豆腐 ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹” 酒のあてみたいなメニューですが 呑んでません🤣 ダイエット頑張るぞー(›´ω`‹ )q笑

産後2ヶ月 体重を6キロ落としたいです 子供が4人いて歩きに行くとか 毎日忙しくて難しいです 少ない時間でできるダイエット方法ありますか？ 痩せたいのに全然痩せれないので😭 30代落ちにくくてびっくりしてます

みなさんは、 結婚式までダイエット頑張りましたか？？ わたしは自分に甘く、 全く痩せませんでした😇🍩 写真を見返すと 二の腕すごいな〜って感じでプチ後悔😂

カテ違いかもしれません。。 この場を借りて相談させて下さい。 今生後2ヶ月半ばの子を育てています。 妊娠前の数年前から鬱っぽい症状が出始めました。 症状としては ・不眠 ・過眠 ・肩こり・首こり ・やる気喪失 ・不安感や孤独感 ・自信喪失 ・人の目が怖い ・何をしても楽し…

ダイエット中で小麦控えてるのにパンやラーメン食べたくなったらどうしてますか？💦

3ヶ月ちょっとで3キロも太った🐖 まじで太った、、見た目も変わった、、、 ダイエットがんばろう😭😭😭 自分、甘えるな👊🏻👊🏻👊🏻 まずは、お酒、間食はやめよう🤧

産後1年3ヶ月、、20キロ太り、産後すぐの体重から1キロたりとも痩せません。 というのもダイエットしたからと言っても、下半身、お腹がビクともせずおかしいなと思い始めました。 子育てあるからもちろんご飯はしっかり食べますが暴食するような食べ方はしてません。 1人目2人目…

ダイエット用に具沢山野菜スープの作り置きをしたいです！ 冷蔵庫でどのくらい保存可能でしょうか？🤔 食べるのは自分だけです！

ビール飲んでたら夏から5キロくらい太りました。 年齢のせいか痩せにくくなり、今までのようなやり方じゃ痩せません。 インスタのダイエットエクサとか試したんですけど効果あるんですかね？？

産後6ヶ月以降のダイエット、おすすめありますか？ 産後2ヶ月から骨盤矯正に通っていましたが、そろそろ減り幅が減ってきたので、ダイエット方法を見直そうと思ってます！ 筋力アップした方が良いと言われたのですが、今通っている整骨院でEMSを導入するのと、細身エステでEMS…

ダイエットしてます。 さつまいもをおやつ変わりに食べるなら 何グラムまでOKですか？🍠

個人的な来年の目標ありますか🥹？ ダイエットはすぐ諦めちゃうから 気長にやっていきたい。。。🥲笑 みなさんの目標あれば教えてください🥹

ダイエットについてです(u_u) 批判等はいりません！お話聞けると嬉しいです💪🏻 お恥ずかしい話、産まれる直前84キロまで増えてしまい、現在70キロです… ダイエットしたいけどなかなか続かない😭 家にエアロバイクはあるけど最近は乗ってすらいない😭 本当に3日坊主もいいところです…

明日1ヶ月検診！やっとこの日がきた！そして、ダイエットしなきゃ！笑 妊娠前の体重より痩せたいなぁ... とりあえずは妊娠前の体重にするにはあと3キロ。でもあと5キロ痩せたい！いい方法ないですかー？

カロリー計算ダイエットで痩せた方いますか？？ だいたいどのくらいの摂取カロリーに抑えて、どのくらいの期間で何キロ落ちましたか？ また、その後リバウンドはありましたか？

さつまいもをたくさんいただきました🍠 ダイエットに取りに入れるには どうすると効果が出やすいでしょうか？ そもそもダイエットには逆効果ですか？🤣

夜だけ炭水化物抜くだけでもダイエット効果ありますか？

妊娠中は体重が増えないように頑張って 野菜中心の生活してお菓子もほとんど食べなかった のに、産んだら好きなもの好きなだけ時間関係なく 食べまくって、妊娠前の服が入らないぐらい 太りました😭 あの時もっとちゃんとしてればよかったです… あと7㎏は落としたいです… 産後頑…

1番効果のあったダイエット法はなんですか？🥺 何キロから何キロにどのくらいの期間でなりましたか？

有酸素30分〜１時間とか筋トレとかの宅トレって 産後どれくらいから時間取れるようになりましたか？💦 いま生後1ヶ月ちょっとで、健診で運動してもOKと言われたのでダイエット始めたのですが 私が離れると泣いてしまうのでぜーんぜん時間取れません(T_T) くっついてないと寝てても…