「ダイエット」に関する質問 (320ページ目)

後9日で体重を500ｇ減らしたいです。 妊娠中ですがダイエットまでいかない減量ありますか？ クリスマス、お正月もあり前回の検診から2キロ増えています。病院のお正月休みもあり今回6週間の空きがありまして13日が検診でそれまでに500ｇ減らしたいです。 服ありで計られるので本…

エアロバイクって、痩せますか？ １・１日何分ほど漕いでいて、何キロ痩せたか ２・こどもが寝ている時にスマホやテレビを見ながら使いたいので、うるさくないか ３・場所をとって圧迫感があるか ４・お持ちのバイクのおおよその金額 ５・続けられるオススメのダイエットかどう…

ダイエットがきっかけで40kg以上体重が減り、 今では食べられるものがほとんどなく、 軽く摂食障害に片足突っ込んでるよ、と 親しい友人に言われました。 現在161cm/42kgでBMIが16.2です。 でもあと3kgほど痩せて BMI 15くらいになりたいです。 過食嘔吐もしていないし、 全く…

至急お願いします！ 炊飯器で炊いたさつまいも(ダイエットで食べる用)を 保温のまま明日の朝まで置いておくのは良くないですか？💦 炊飯器から出して切って、冷蔵庫の方がいいですか？😭

正月明けから肥満体型で大幅に減量する ダイエットする方いませんか？😵❤️

ダイエット成功されたみなさん 頑張っている最中のみなさん モチベは何ですか？？教えてください🥳

ダイエット！ おすすめアプリありませんか？🥺🤲💟 毎日記録残したいです！

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お正月休みが終わったら...来週月曜日からダイエットします！絶対に！！5kg落としたい！！ どうしたら継続できますか😭笑 無理しないは当然として、もっと気持ち的にダイエットが苦ではなくなるアイデアがあれば教えてください🙏 例えば1週間に1回は自分を甘やかす、体重グラフを…

ダイエットに体重は関係ないですか？

ダイエットのための運動器具、エアロバイクとステッパーならどちらがいいと思いますか❓

164センチ　　53キロって標準体型くらいだと思いますか？？ 何キロくらいならダイエットしなちゃ！って思いますか？

ダイエット中でお正月が増えたけど今日は減少してたーᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ダイエット成功した方のキープ中の食生活や運動など、知りたいです🥺 インスタとか調べてて、「朝昼晩しっかりお米食べます！」とか、イマイチ信用できなくて…😂

防災や有事の時のために普段から気をつけていること、心がけていることははありますか？ 私はパジャマを外出できるレベルのものにしています。スエットとかジャージとか。(昔はふわふわのロングワンピにレギンスとかでした) 何かあった時動きやすいかと。 あと普段から体鍛えて…

もうホントダメ。やばすぎる... 妊娠前は55から増えることは無かったのに、 出産して早4年。増えに増え70キロに... 初の大台を突破。 70キロになりました。 もう明日からほんとダイエットします... オススメのダイエット法知りたいです

産後どんなダイエットされてますか?

ダイエットするってなったら皆さんまず何から始めますか！？

ダイエット目的でチョコザップに通って成功された方いらっしゃいますか…？

産後、思うままに食べ続けていたら2キロも増えていた。5年前から約10キロ増加。ワンオペお風呂で自分の身体見る余裕もなくて、久々見たらドラム缶だった.. 新年だし、気持ち新たにダイエット！といきたいところだけど、自信ないなー。食べるしか発散や楽しみがないから😣 完母だか…

効果出たダイエットシューズってありますか？？

11月末からわたしの体調不良が続いています。 主に咳鼻水で、治っては2日程度でまた振り返し…大晦日に熱が出て、いまも続いています。 ダイエット中で、食事は野菜中心、間食は手作りの米粉やオートミールを使ったヘルシーなもの、運動は特別していませんが毎日自宅が6階なので…

食べ過ぎた翌日のリセット方法(妊娠中) つわりがクリスマス前に落ち着き、 24日と29-31日かけて食べ過ぎてしまいました😱 体重を測ったらクリスマスから＋3キロ つわりで5キロ痩せたとは言えかなりヤバいです💦 かと言って妊娠中に無理なダイエットは良くないかと思います😫 とり…

ダイエットおすすめ教えてください！

あけましておめでとうございます🎍🌅 ママリの皆様にとって 素敵な1年になりますように🫶 今年もまずはダイエット頑張ろう🙌 明日はついつい食べすぎないように 気をつけないと😭 ブツブツうるさかったけど 寝落ちした娘をそのまま旦那の 部屋へ預けて久しぶりに ゆっくり寝ます🤣🩷

質問になっていないんですが、、m(_ _)m ダイエット中です！年末年始は食べすぎてしまうと思いますが、 昼まではダイエットを考えた食事がまだ摂れるんですが 夜沢山食べてしまって、結局トータルのカロリーやばいことになってる、、って方いますか？私まさにそれです。 お休み…

switchでなにか運動やダイエットできますか？😂

ダイエットについてです！ よく、3色お米を食べた方が良い！とみますが…便秘の人でもその方が痩せるんでしょうか😂？

体重が1年で11キロ増えました。 ダイエットもしたのですが三日坊主です。 育児のストレスがやばすぎで、間食やご飯を食べすぎてしまいます。bmi28とかです💦 食事もタンパク質野菜多めでしたのですが出来ませんでした😓（意志が弱い） 3歳ともうじき2歳の子供がいますが、2人共マ…

妊娠中に増えた分以上、産後に痩せられた！という方はいますか？ 身長161cmです。 学生時代はぽっちゃりくらいだったのですが、社会人になってからめちゃくちゃ太りました。 大学1年生→51kg 大学4年生→58kg 社会人1年目→62kg 社会人4年目→75kg 大学1年から社会人4年目の7〜8年…