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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

授乳中、完母で自然に痩せたではなくダイエットした方!ダイエット方法教…

授乳中、完母で自然に痩せたではなく
ダイエットした方！！
ダイエット方法教えてください😂

こんな食事制限して痩せたけど
母乳量減らなかった！や
こんな運動して痩せた！などご回答
お待ちしております✨✨

完母よりの混合で4ヶ月になった
子供がいますが中々体重落ちません🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

食事改善や筋トレして痩せました💪
筋トレはこれだけ！とかじゃなくて大きい筋肉鍛えるように色々しました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答ありがとうございます✨大きい筋肉を鍛える！！意識したことなかったです😳調べてみます！！

    • 5月2日

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