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ココロ・悩み

BMI19〜20くらいの人達ダイエットしてますか?🥹

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コメント

はじめてのママリ

19.9です！夜遅くにはお菓子食べないように気をつけていますが、その他は何もしてません😂
運動の時間とかは取る気ないので、せめてストレッチとか気が向いた時にほんの少ししてます笑

るん

維持したいし、筋肉量も落としたく無いので筋トレストレッチ有酸素運動は毎日してますよ🥰

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