コメント
退会ユーザー
本気で痩せたいなら、なんにも食べない！これに尽きると思います😂
食べるとしたらサラダ、トマトとかだけみたいな🙏🏻
ママリ
ジムで筋トレと食事制限でした！
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はじめてのママリ🔰
なるほど、、どっちも大事そうですね！ありがとうございます！
- 5月1日
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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はじめてのママリ🔰
やっぱりそうなりますよね💦
それに加えて筋トレとかもした方がいいんですかね？
退会ユーザー
筋肉って重たいので、今普通に生活できているなら、これと言って特別に運動する必要は無いと思います！！
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！食事制限からはじめてみます！ありがとうございます！