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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

痩せるダイエット法について相談です。産後太りで15キロ減量目標。体重戻したい。

一番痩せるダイエット法ってなんですか？
産後太りのまま2人目産んでしまったので1人目妊娠前の体重に戻れたらなって思うんですが、、
－15キロ目標です😭😭😭

コメント

deleted user

本気で痩せたいなら、なんにも食べない！これに尽きると思います😂
食べるとしたらサラダ、トマトとかだけみたいな🙏🏻

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりそうなりますよね💦
    それに加えて筋トレとかもした方がいいんですかね？

    • 5月1日
  • deleted user

    退会ユーザー


    筋肉って重たいので、今普通に生活できているなら、これと言って特別に運動する必要は無いと思います！！

    • 5月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね！食事制限からはじめてみます！ありがとうございます！

    • 5月1日
ママリ

ジムで筋トレと食事制限でした！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど、、どっちも大事そうですね！ありがとうございます！

    • 5月1日

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