「ダイエット」に関する質問 (321ページ目)

下半身太りで悩んでます。 今34歳で年齢のせいもあってかダイエットはなかなか実らないです。 在宅ワークでなかなか運動する機会ないので 家で子供とYouTubeの痩せダンス毎日します、その他夕食は少なめにする、18時以降は食べないなどしてるのですが全然痩せません！(;_;) 昔…

ダイエットに効いたYouTubeありますか？？動画のスクショとかできればお願いしたいです😭😭😭

助けて下さい‼︎ 産後体重がいっこうにおちません‥‥‥‥むしろ増えてます。今人生でMAX‥‥4月から仕事復帰‥‥それまでなんとかしたい‼︎ 具体的に皆さんが家でしたダイエットや体型戻し教えて下さい‼︎‼︎ 骨盤矯正は４回いきました💦ベルトは6ヶ月すぎたのでしてません💦 ミルクよりの混合…

授乳中の方朝昼晩3食どのような物を食べてますか？ ダイエットしないとヤバいのですが 授乳中なのでついつい食べ過ぎてしまいやばいです🥲

2人目産んだ後に 本当に、腰回りと二の腕、 下っ腹がかなりお肉がついてしまったのと、 体重が全く落ちません。 １人目非妊娠時より＋8キロぐらいで、 でも、体型は全然違って見えます…💦 普通に生活してて もう痩せないです… ダイエット頑張ってる方何してますか？ 筋トレ？ …

ピル飲んでるんですが食欲爆発して 4キロほど太りました(´･ω･`) ピル飲みながらダイエットできるのでしょうか？😕 飲む前は食事量減らせば割とすぐに痩せたのですが、 薬のせいか食事制限しても体重の変動がないし、食欲我慢するのも大変です😞😞

昨日幼稚園終わりに公園に行きました🥹 4時半に帰宅、そのままお風呂、 ご飯食べる..の流れが最高に楽でした🥹 しかも、公園で満足したのかおもちゃの取り合いや喧嘩もない、 家にいる時間も少ないからママ！遊んで攻撃がない🥹 やっぱり満たされるんですかね🥹？ 今日も公園行こう…

チョコザップ通ってる方いますか？ このコスパと手軽さ、美容機器も使える 24時間というところに惹かれ凄く興味があります… 割と家から通える所にできたのですが 職場の近くにもあります。 今は無料でYouTubeとかでもダイエットできますが なかなか成功した試しがないです😭 ジ…

体重管理による不安を吐露したくて投稿します。 現在17週目です。 初回健診で医師から今後総合病院へ転院と 告げられるほどのBMIです。 初回健診から13キロ減りました。 吐くまではない吐きづわりと 少しでもバランスの良い適度な量の 食生活に変えた事で自然と落ちました。 2…

白菜と舞茸のスープだけでこの2日間過ごしたのに0.1kgも体重変わらんてどー言うこと？😭😭😭 ダイエットアドバイス貰えませんか😭 1日目は22時頃に食べたのが悪いのかなと思ったけど 昨日はこんなスープですら19時に食べて それ以降何も食べてない、ジュースも飲まない 味付けはポン…

便秘に効くサプリなど知っている方いますか？💦 最近全然出なくて、苦しくはないですがオナラが強烈に臭いのが自分でもつらいです😂 以前ダイエットの為にフォースコリーを飲んでて 毎日出ますが、便器にべっとりつくのが嫌すぎてやめました💦 浣腸や薬は嫌なんですけど、なにか便秘…

1人目は＋7キロで生みましたが今回妊娠前152cm40.41キロでしたが18wで46キロになってしまいました。🥲 水分は喉が渇くのでかなり取っていますし、軽い筋トレもしています。食事量も前と変わらないのにどんどん増えてショックです。 妊娠中ダイエット法や、効果のあった酵素？？な…

チョコザップ通ってる方いますか？ このコスパと手軽さ、美容機器も使える 24時間というところに惹かれ凄く興味があります… 割と家から通える所にできたのですが 職場の近くにもあります。 今は無料でYouTubeとかでもダイエットできますが なかなか成功した試しがないです😭 ジ…

完母の皆さん、どんなダイエットしてますか😭 妊娠前54キロ、妊娠中MAX69キロ、現在62キロのデブちゃんです、、母乳は痩せると信じていたのに……全く痩せない、なんならお腹すいて食べたら太る💦 あと15キロは痩せたいのですが心折れます

マイナス10キロ目指して4ヶ月目！ もうむね肉飽きてきた😭😭😭😭 ダイエットのモチベはあるけど 食事が楽しくなくなってしまった😭

昨年9月から本格的に始まったダイエット 約3ヶ月で3.5kgの減量に成功🙌 内科の先生にも「頑張ったね！」と褒められました🤩 次は6ヶ月後においでと😊 モチベーション保つの大変だけど頑張ろ🔥 ちなみに名前の後ろについてる🍚はご飯を100gにしてるよという意味です😊 実践内容として…

皆さんの成功したダイエット方法教えてください😭 妊娠前５０キロだった体重が今は６７キロあります😭 ３月末までに痩せたいです！！！ 何キロ痩せたかも教えてくれると嬉しいです！

ダイエットについて🥹 まじデブです！！笑 家族にも言えないけどここでだけ暴露しますが 33歳、154センチ57〜8キロです！いくらネット上でも初めて言いました！ほんとはずい！！ 子どもの頃から痩せてたことがありません！ 高校くらいがマックスで62キロ、、(1番可愛いはずの時期…

体重増えてたー！ やばい、本当にダイエットしないと！！！！ 自分の時間作るのが下手すぎて続かない… ながらダイエットも、周りに手一杯、気を配っててながらなんてなかなか出来ない… って言い訳か… 食べずにダイエットはしたくない。食べないとイライラしちゃうから。 …

旦那の健康診断の結果が良くなかったです😭 旦那の健康診断の結果や、ダイエットなどで食生活気をつけてる方オススメの料理、食材、方法教えて頂きたいです🙇‍♀️ 元々結婚してから見た目も太り気味でしたが中性脂肪も数値高いみたいだし、他の項目にも引っかかり精密検査になりまし…

ダイエットのため蒟蒻食べること増やしたんですが、蒟蒻の食べ方いろい教えてください☺️ 〇〇に混ぜるも良いんですが蒟蒻メインが嬉しです！

妊娠希望だけど生理不順の場合はまず何からしたらいいでしょうか？ アプリの予測から1-2週間遅れたりします。 なので排卵日も分かりません。 基礎体温をつけて排卵日を予測する？ そもそも生理が予定通りに来るようにする？ どうしたらいいでしょうか？💦 また、生理がなるべく…

子供がとってくれた写真をみて驚愕… 顔がでかい！！！笑 164センチま56キロです 太ってはいませんが理想の体型とは程遠いです！ 特に顔とお腹と足やせがしたいです 手軽にできて続けられるものでおすすめありませんか？？？ダイエットひさびさすぎてダイエットの仕方忘れまし…

今夜の献立𓌉𓇋 ‎ 𓌉𓇋 ‎魚(名前忘れた🤣)の天ぷら 𓌉𓇋 ‎もずく、玉ねぎ、人参のかき揚げ 𓌉𓇋 ‎温玉キムチのせ蒸し鶏のサラダ🥗 𓌉𓇋 ‎南蛮漬け 𓌉𓇋 ‎野菜たっぷりスープ 忘れ去られたダイエット亭 そろそろ開始しようかな？😂🤣笑 いただきまーす😋𓌉𓇋 ‎

ダイエット始めたばかりです。 すぐ 辛いー！お腹すいたー！食べたいー！😭 ってなってます… 乗り越えるコツとかありますか？😭 子供が目の前でもりもり食べてるとお腹空く…😂

産後太りがヤバいです😮‍💨 産後一番効果的だったダイエット方法教えてください!! 二人目出産して約一年半（もう産後とは言えない?🌝!）。 10キロ以上は太りました… 専業主婦で常に家ですが、そんな食べまくってるつもりはないのにどんどん肥えてきます。 やっぱ運動?! 久しぶり…

大きなダイエットに成功した方いますか？ また、ダイエット挑戦中の方もお話聞かせてください！ ダイエットのモチベ上げたいです🥹💕 18歳の頃は 164cm43kgでした。 ブラック企業で深夜爆食い、お酒を覚え、 ぷくぷくと太り🤣🤣🤣 2人目妊娠でMAX80になりました( º^º; ) 産後1ヶ…

年末年始ずっと食べて飲んでして あきらかに太った。。 デニムきついし、お腹でてるの分かる。。 体重計乗るのこわい、、、 3キロは太ってそう😨😨😨😨 ダイエットがんばるかぁ、、、

ダイエット中って ずっと空腹ですか😂？？ 食事量を減らしながら 運動を少し取り入れて 間食はなるべくやめる。 というダイエットを始めて １週間ずっとお腹が空いてます😂 昼食後1時間も経たずにお腹が減るのですが🤯 ダイエットした方はみんなこういうのを耐えて 達成するので…