※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ままり🫶
サプリ・健康

出産前の体重に戻したいです🐖あと➖10キロです!みなさんおすすめのダイエ…


出産前の体重に戻したいです🐖
あと➖10キロです！
みなさんおすすめのダイエット方法を
教えてください！！
できれば長期間ではなく短期間で、をお願いします🌴

コメント

deleted user

産前の体重に戻した時は間食はせず、3食バランスよく食べて（夜は少なめでした）隙間時間にひたすら体を動かしてたら1ヶ月もかからず戻りました😊

  • ままり🫶

    ままり🫶

    ひたすら体動かすはなにしてましたか？🥹

    • 4月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    腹筋、スクワット、プランクであとは料理しながらお尻に力を入れてつま先立ちしたりしてました😆

    • 4月29日
  • ままり🫶

    ままり🫶

    ありがとうございます😊
    参考にします🥰

    • 4月29日

おすすめのママリまとめ

「体重」に関する質問

「体重」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング