サプリ・健康
ルームランナーでダイエット成功した方、教えてください。邪魔になる意見ばかりで…
ルームランナー購入して
ダイエット成功した方いませんか？
邪魔になるだけですよ〜って意見ばかりなので
成功したよって方教えてください🥺✨
- はじめてのママリ🔰(妊娠8週目, 4歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
はーい🙋♀️
食事もお酒も好きなだけ飲み食い我慢ゼロで週4-5日、30分走って一年間かかりましたがマイナス12キロ達成しました！
食事制限もしてお酒も飲まれないのであればもっと早く落ちると思います😊
始めてから３ヶ月まではあまり落ちないのでそこまで耐えればかならず落ちます💪
はじめてのママリ🔰
12キロすごいです！！
お酒は飲まないです💦
どこのメーカーのやつですか？😳
はじめてのママリ🔰
HORIZONってとこのです😊
家の中には置けるスペースなかったので車庫に置いています！
はじめてのママリ🔰
やっぱりスペースはとりますよね💦
歩くのではなく走っていたんですか？🏃♀️
質問ばかりすみません。
はじめてのママリ🔰
スペースはそうですね😭
でも走るためだけにジムに通うのも、外を走るのも嫌だったので買いました🤣
最初1分歩く、5分まで走る、1分歩く、10分まで走る、1分歩く、15分まで走るを２回繰り返して合計30分です✨
30分走りっぱなしの方が良いんでしょうけどキツかったら続かないので↑の走り方に落ち着きました😊
はじめてのママリ🔰
めっちゃわかります😂
これから梅雨&暑いし、外ランは絶対三日坊主になります💦
歩くだけだとあんまり痩せないですかね、、
はじめてのママリ🔰
歩くだけでも何もしないよりは全然いいかと！！！！
汗がじんわり出てくるまで歩くとなお良さそうですね✨