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PFCバランス2:6:2の和定食です！
あと まごわやさしい ですね。
お互い1日の総摂取カロリーをちゃんと計算して、今どのくらい食べてるのか、本来はどのくらい食べないといけないのかをちゃんと数字で可視化すると分かりやすくて結果も出やすいです✨
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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