「ダイエット」に関する質問 (319ページ目)

元々太ってはいるが 今が人生最大ぴーく🐷です😭 1人目は65キロスタートで72キロ 2人目は72キロスタートで77キロ その後67までダイエット頑張ったのに 徐々に増えていき3人目77キロスタートで81キロ… 産後77まで落ちるも只今81… やばすぎです😭早くジム通いたい… まだ産後2ヶ月なた…

断乳早すぎたと反省… 3月後半に仕事復帰。 2月後半に家族旅行、 復帰までに埋没法と痔の手術したくて 火曜から断乳してました。 夜間授乳は生後2ヶ月くらいからなくて (一晩中寝てくれます) 離乳食もよく食べてくれるので 朝寝昼寝寝る前の授乳→寝る前のみに変えていき、 断乳…

愚痴です。 旦那がダイエットを始めて、 生野菜にかけるドレッシングが 鰹節ドレッシングとシーザードレッシングが 家にあったのですが、 シーザーは嫌だ。(ダイエットには不向き的な？) 鰹節の方は賞味期限が1月10日までだった(笑) 他には？ え？ないの？ 君は家で何をしてる…

授乳しながらダイエット成功した方、何したか教えてほしいです💦 母乳あげてたら勝手に痩せたとかではなく、努力して痩せた方でお願いします✨

ダイエットしなきゃなのにカルパス一袋食べちゃった😭😭😭 カルパス好きな方いますか？ 開けると全部食べちゃいません？😂

ダイエットに適してるのは高カカオのこの高カカオってどれくらいからだと思いますか？ 70%じゃ意味ないですかね🤔？

ダイエットしてます❤️ プロテインについて教えてください🤔 普段の食事のタンパク質は主に大豆製品が多いです💦 きな粉や豆腐、大豆、枝豆などはよく食べるんですが、息子が卵アレルギーだったり鶏胸肉だと食べないなどで動物性のタンパク質はちょっと取りにくいなと感じています🤢…

16時間ダイエットしてるんですが毎日やってるんですがたまにはやらなくてもいいと思いますか？

みなさん、宝くじで10億当たったら旦那さんに何て話しますか？ ロト7の1等が10億なので毎月お小遣いで挑戦しようかなと思ってます🤣 どうせスイーツに消えるお小遣いなのでダイエットもかねて🤣 10億ともなれば旦那は仕事を辞めてもいいし、夢だった自営業をやってもらってもい…

プロテインてダイエットとかではなく美容で飲むのはありでしょうか？？太りますかね？😅

産後の筋トレや運動、いつから始めましたか？ 産後食欲低下・胃痛があってってのもあり、 そのまま食事制限(無理しない程度)を始めその他骨盤矯正、１ヶ月以降からはコルセット、散歩がてらのウォーキングもし始めました。 体型は徐々に戻ってきて、体重も10キロ減にはなった …

よくダイエットご飯で 豆腐に納豆とキムチ乗せて食べる みたいなの見かけますがほんとに 美味しいのか気になります🤣 した事ある方いますか？笑

ダイエットしなきゃなのに 夜絶対何か食べなきゃ気が済まない、、 今日は クリームチーズ2ピース おやつジャーキー ポテチ1袋 栗まんじゅう2つ たいらげたのやばいよね。。 正味まだまだ入る、、、 夕飯しっかりたべてるのに。。。 どうしたら食欲抑えれるだろ。

ダイエット開始１週間‼︎ 本当ーに隙間時間に軽い運動とか 寝る前にストレッチとかしてたら1キロ落ちたー‼︎ 綺麗になりたいスイッチが入ってるから 自然と食事もよく噛むしお腹いっぱい以上に食べなくなった☺︎ この調子でがんばるぞーーー‼︎

今日生理が来たんですが 太ももがすごく浮腫んで太いです😂 いつから浮腫が減りますかね？ 明日からドクターダイエットをしようと思ったのですが 今日から生理きてて、始めるなら生理後の方がいいですよね？

16時間ダイエットって、実際どうですか？ リバウンドしやすいんじゃないかとか、 食事を抜くのは身体に良くないかもとか、 尻込みしてなかなか手が出せません💦

ダイエットについて 現在157センチで49キロです。 元々痩せていたわけではなくて1人目妊娠前も同じくらいか今より少し太ってたくらいなんですが、見た目は今のがデブな感じがします😭 特に下っ腹の肉がやばくて鷲掴みできるくらいあります。 足は細いと周りから言われていて着痩…

よくダイエットのモチベーションのために スタイルいい方を見たり、 太ってた方が痩せたビフォーアフターをTikTokで見たりするのですが、、 なにより痩せなきゃ！と思うのは、 自分と同じような体型の方や、少しふくよかな方が お菓子や大量のご飯を食べながら配信だったり、お…

下半身太りで悩んでます。 今34歳で年齢のせいもあってかダイエットはなかなか実らないです。 在宅ワークでなかなか運動する機会ないので 家で子供とYouTubeの痩せダンス毎日します、その他夕食は少なめにする、18時以降は食べないなどしてるのですが全然痩せません！(;_;) 昔…

ダイエットに効いたYouTubeありますか？？動画のスクショとかできればお願いしたいです😭😭😭

助けて下さい‼︎ 産後体重がいっこうにおちません‥‥‥‥むしろ増えてます。今人生でMAX‥‥4月から仕事復帰‥‥それまでなんとかしたい‼︎ 具体的に皆さんが家でしたダイエットや体型戻し教えて下さい‼︎‼︎ 骨盤矯正は４回いきました💦ベルトは6ヶ月すぎたのでしてません💦 ミルクよりの混合…

授乳中の方朝昼晩3食どのような物を食べてますか？ ダイエットしないとヤバいのですが 授乳中なのでついつい食べ過ぎてしまいやばいです🥲

2人目産んだ後に 本当に、腰回りと二の腕、 下っ腹がかなりお肉がついてしまったのと、 体重が全く落ちません。 １人目非妊娠時より＋8キロぐらいで、 でも、体型は全然違って見えます…💦 普通に生活してて もう痩せないです… ダイエット頑張ってる方何してますか？ 筋トレ？ …

ピル飲んでるんですが食欲爆発して 4キロほど太りました(´･ω･`) ピル飲みながらダイエットできるのでしょうか？😕 飲む前は食事量減らせば割とすぐに痩せたのですが、 薬のせいか食事制限しても体重の変動がないし、食欲我慢するのも大変です😞😞

昨日幼稚園終わりに公園に行きました🥹 4時半に帰宅、そのままお風呂、 ご飯食べる..の流れが最高に楽でした🥹 しかも、公園で満足したのかおもちゃの取り合いや喧嘩もない、 家にいる時間も少ないからママ！遊んで攻撃がない🥹 やっぱり満たされるんですかね🥹？ 今日も公園行こう…

チョコザップ通ってる方いますか？ このコスパと手軽さ、美容機器も使える 24時間というところに惹かれ凄く興味があります… 割と家から通える所にできたのですが 職場の近くにもあります。 今は無料でYouTubeとかでもダイエットできますが なかなか成功した試しがないです😭 ジ…

体重管理による不安を吐露したくて投稿します。 現在17週目です。 初回健診で医師から今後総合病院へ転院と 告げられるほどのBMIです。 初回健診から13キロ減りました。 吐くまではない吐きづわりと 少しでもバランスの良い適度な量の 食生活に変えた事で自然と落ちました。 2…

白菜と舞茸のスープだけでこの2日間過ごしたのに0.1kgも体重変わらんてどー言うこと？😭😭😭 ダイエットアドバイス貰えませんか😭 1日目は22時頃に食べたのが悪いのかなと思ったけど 昨日はこんなスープですら19時に食べて それ以降何も食べてない、ジュースも飲まない 味付けはポン…

便秘に効くサプリなど知っている方いますか？💦 最近全然出なくて、苦しくはないですがオナラが強烈に臭いのが自分でもつらいです😂 以前ダイエットの為にフォースコリーを飲んでて 毎日出ますが、便器にべっとりつくのが嫌すぎてやめました💦 浣腸や薬は嫌なんですけど、なにか便秘…