「ダイエット」に関する質問 (317ページ目)

体重がやばいっ。。。。 本格的にダイエットしなくちゃいけない😭

【産後の塩分制限とダイエットについて】 2人目産後から ストレスが溜まると 辛ラーメンを食べたり、塩分を大量に摂取してきました 💦💦💦 最近浮腫も酷く、もともと血圧が高めなこともあり、健康のために塩分を控える生活をしてみようと思います。😊 いろいろ調べてみたところ、…

万年ダイエッターです！笑 いつもあんまり食べないようになってしまって、食べると太る…みたいな… だから、もう食べないダイエットではなく、体にいいものを食べるダイエットにしようと決心しました！笑 ですが、やはり最初は体重増えます？よね… 最初の試練にぶち当たっています…

ダイエット中の方、間食はなしにしてますか？ それとも100カロリーとか決めて少し毎日食べたりしてますか？

痩せれない自分にストレスです、、、 毎日仕事と家事育児をしながらダイエット。 運動なんていつするんだって感じで食べる量を減らしても生理前の今なんて特に太る一方で🥲 食べるの大好きなので、食べても太らない人とかほんと羨ましいです😢

【妊娠中の体重増加について】 妊娠38週です🤰 同じくらいの方、体重増加どんな感じですか😂 私は今＋8㌔で、1度も産院の先生から注意とかもされた事はないんですが元の体重に戻せるか不安です(；；) それもあって早く産みたいなあ…とか思ってしまうんですけど🥹 妊娠前のBMIは…

ストレス発散方法教えてください！ ダイエット中なので食べること以外で！笑

どなたかわたしと約２ヶ月間だけ 一緒にダイエットしてくれませんか？🙏🏻💦 一人だとサボってしまいそうなので🥲 めちゃくちゃデブですが 恥を忍んで数字も書きます、、、 今日現在で 身長153cm / 体重58.2㎏　です😇 10月末までの目標は54㌔です。

さすがにやばすぎて9月から本気ダイエット🔥 なんかダイエット動画ありすぎてどれがいいのやら😂 YouTubeとかで載ってるダイエットでオススメ動画 ありますか〜？

産後痩せられず、未だに下っ腹デブなんですけど、有効的だったダイエットって何かありますか？😇

【ダイエット中の過剰な汗の量について】 ダイエット中なのですが、汗の量が尋常じゃなく困っています。 元々汗っかきではありますが筋トレ等運動を始めて１ヶ月 さらに汗っかきになりました。少し動けば汗、暑いとこにいたら吹き出すように汗が出て本当に嫌です。バスの中など…

【糖質制限やたんぱく質摂取、運動で痩せなかった経験者いますか？について】 糖質off、毎食たんぱく質、きつい運動でタイトにダイエットを半年ほど続けましたが思うようには痩せませんでした。59→55キロ なんかもう疲れちゃって、お米やパン、お菓子我慢せず食べて運動もスト…

【子供の食欲と体重増加について】 息子のことです。 本当にここ2年くらいで食べる量が増しました。 私としては、そこまで気にしていなかったのですが旦那側の家族から 太り過ぎやろ笑　と言われました。 なんか、私の食事を全否定された気になりずっと落ち込んでいます😣 確かに…

今ゆるくダイエットをしており 少しずつですが体重は減っています。 食生活、便の出方もたいして変わっていないのに 今朝はなぜかいつもより＋５００グラムでビックリして。。 体重が減らないことで妊娠に気付いた方いたりしますか？？ また生理前に体重増える方どれくらい増え…

ダイエット中に来る生理前の時期。 ダイエッターさんはどのように過ごされてますか？ ダイエット開始して1週間経ちました。 まだ500gしか減っていませんが、今日から生理1週間前です。 生理前は痩せにくいから無理してはいけないみたいですが、せっかく少しでも減ったものを増や…

久しぶりに体重測ったら2キロも増えてたー😱 もうすぐ喪服きるし、戻さなきゃ。 皆さんがやるダイエットってどんなダイエットですか？ やっぱり食事制限？ 40代だと中々落ちなくて😭

産後、何もせずに来てしまいました。 産前から妊娠中は+12キロでしたが現在、2キロしか減っていません。 10キロ以上ダイエットされた方、何をしたか教えてください！ 何もしてない、母乳(完ミなので)以外でお願いします🙏 とりあえず忙しいを言い訳に適当に食べるのを止めます…

本気ダイエットします🔥 特にこの大根足！！ みなさん何をモチベにしてますか？？ 誘惑に負けそうになった時どうしてますか？？

妊娠8ヶ月ぐらいのお腹をしている 旦那にオートミールダイエットをしようと思ってます 卵雑炊やお好み焼きはよく聞きますが 他に夜ご飯のメニューとして何がありますか？ いろんなレパートリーがあれば嬉しいです オートミール以外でも効果のある 食べ物があれば教えて欲しいです

【断捨離と子供のおもちゃについて】 明日から２学期が始まる🏫😍 息子は楽しみにしているみたいで ひと安心💕 さて、私も明日からダイエットと 年末に向けて断捨離を頑張ろう✌️ 息子のおもちゃや着なくなった洋服たち。 愛着や、いつかお下がりで､､､となかなか捨てられなかったけ…

10月末の結婚式に向けてダイエット中です。 あと5キロ痩せるように頑張っています。 今月ドレスのフィッティングがあるのですが、 ダイエットに成功してマイナス5キロだと、ドレスのサイズが合わず当日困ることになりますでしょうか？

ピタゴラスベーシックのはたらく車の道路のパーツを旦那が膝で踏んでパーツにヒビが入りました。お盆に私の父が買ってくれて子供も毎日遊んでるぐらい気に入ってるのにショックです。パーツの別売りはしてないですか？調べた限りしてなくて🥲これを機にダイエットして欲しいです😡😡😡

幼稚園の写真で自分が写ってるのを見てドン引きしました。 マスクなしだから顔はパンパンで、周りのママより太っていて、妊婦みたい… 産後15kg痩せていないのでわかってはいましたが、不意打ちの写真を見ると酷すぎて引きました。 これは旦那もやばいよ、恥ずかしくないの？とか…

毎日、夜7時くらいから30分～1時間ウォーキングをしています🚶‍♀️！(ほとんど30分で終わります😂😂) 元々はダイエットの為にはじめたのですが、それ以上に食べる量が多いので、全く痩せない…😇 ですが歩くと気持ちよく、歩かないと落ち着かないようになってきました(笑)！ 2ヶ月は続…

本日、協議離婚しました。 こんな爽快な気分は久しぶりです。 ダイエットしようと思います。65→45キロまで。 おすすめのダイエットメニュー有りますか？

ダイエットしようと思ったのにしようと思うほど食べたくなるし食べちゃってます　 明日から…来週から‥って先延ばししてます… ダメですね…どうしたらいいんだーー！！！！ 痩せたいーーーー！！！ 　

産後、産前よりも痩せた方いらっしゃいますか？ どんなダイエットをされたか教えてほしいです！

生理中ってダイエットのための運動しますか？ 多い日はしないとか、終わりかけから始めるとかですか☺️？