「ダイエット」に関する質問 (315ページ目)

158cm、43キロなのですが下っ腹が出てます。 猫背、反り腰の場合いくらダイエットしてもまずは反り腰などを治さないとお腹凹みませんか？

今日風呂上がりに体重計ったら悲しくなるくらい体重アップしてました(￣▽￣;) 近所にチョコザップあるので入会しようかな…って真剣に考えてます💦💦 娘の卒園式・入学式が後々控えてるためなんとしても体重落としたいです… ジム行く以外でダイエット何されてますか❓❓❓ 脂肪燃焼…

ダイエット頑張ろう💪 って思ってたけどママリ開いたら たくさんの誘惑が…🤤 頑張ろう…😭 とりあえず筋肉つけよう💪

ママさんたち、どうやってダイエットしていますか？😂 152cm、現在55.7kgです。 昨年末から急に太りはじめ、正月休みが終わる頃には57kg突破😂このままではヤバいとダイエットを開始しました。 一人目妊娠するまでは49〜50kgで、最低でもその頃の体重に戻したいです。そしてできれ…

ダイエットに効く授乳中でも飲める漢方ってありますか？😣体重が落ちるものです！

土日だけ好きな物食べて平日はダイエット食とかありですかね？ そんなんでも痩せますかね？ 平日は朝フルーツヨーグルト昼味噌汁の中にオートミール 夜サラダとおかず少し！です

18時間ダイエットについて １８時に夕飯を食べました 次食べるのは明日の１２時🥹 果物、、りんごなど ヨーグルトもダメなんですか？🥺💦

ダイエットの為７時までにご飯終わらせた!いつもなら、9時から食事を摂るんだけどwww寝る前にお菓子お菓子つまんじゃったりしてwwwせっかくご飯早くしたので！今日から夜の完食ヤメ¯⁠\⁠_⁠ಠ⁠_⁠ಠ⁠_⁠/⁠¯頑張ろ！

ダイエットご飯決まった 置き換えしよ まず買わなきゃ

運動とかダイエットとかしてなくて 痩せた方居ますか？ 夜仕事してるから どうしても朝、昼は抜いてしまうので 痩せたって言われたらちょっと怖くなります 何処か悪い人とか痩せたりするって 聞くから怖くて 同じように、運動、ダイエットしてなくて 痩せた方居たら回答下さい

ついに結婚指輪が抜けなくなりました(笑) アラサーにおすすめのダイエット方法 あれば教えてください‼︎ 1人目の産後はダイエット成功したんですが 2人目は全く痩せないしリバウンドしてて 出産時とほとんど変わりません😅😅😅 少しでも方法を増やしたいので 粗方ダイエット法は…

妊婦初診で体重を久々に測ると衝撃的に激太りしてました。妊娠初期だけど、ダイエットはじめた方いますか？色々、お話聞かせてください

バレンタインにお菓子を作りたいのですが、 夫がダイエット中の為、お砂糖を使わないお菓子を作りたいです。 嫌いなものはないです。 何かオススメありますか？？

こんな時間にしあわせバタービック一袋食べちゃった😭😭 ダイエットしてるのに😭😭

ダイエットしたいですが、最初の１日が、始められません涙 今もこんな時間にどら焼きを食べてしまいました。 毎日こんなことをしています。 自分が悪いのはわかっています。 最初の１日を始めるのが怖い…？です。 たくさん食べられないという不安？があります。 どうしたら始めら…

本腰入れてダイエットするぞーー❤️‍🔥 1.2リットル飲む 2.プランク 3.お尻の筋トレ 4.8時以降食べない 5.二の腕トレ これ毎日して、このつぶやきに毎日記録残してく😂❤️‍🔥 とりあえず3月末までに、42キロ（2人目妊娠前）まで戻す❤️‍🔥 体重でテンション下がってしまうから、気が…

ダイエットがつづきません 食も好きですが夜お酒飲むのが好きです 子どもたちが寝たあとにダラダラしながら飲むのが好きでやめられません 日中筋トレなど最近やりはじめましたが お酒をやめられないので意味ないですよね🥲 旦那の2人、もしくは1人でのんびりお酒をのむのが 自…

今日夕方のいないいないばあ！まで相撲見てたら息子(1歳9ヶ月)が、相撲取りの方を指差して、「ママ！」と言いました😇何回も😇(笑) え、わたしそんな太ってる？？？(笑) たしかに過去一ぷよぷよだけど元が細かっただけで、まだ普通体型だと思ってるんだけど？？？(笑) ダイエット…

めっちゃダイエット頑張って痩せたりすることは自己満って思いつつも　我慢してるとなんかこんなに頑張っても誰が見てんだろとか興味なくねとか思ってくる自分との戦いです、、 お菓子食べたいお菓子食べて痩せてる人って何者

本気で痩せようと思います！！ 体重記録や、 ダイエットでおすすめのアプリあれば 教えてください☻♡

すみません、ちょっと吐かせてください🙏😭 自称【母乳ダイエット】するつもりだったのに…。 私は肥満体型😥 母乳はカロリーを多く消費するので 出産後は完母で育てて、食生活も気を付けてダイエットするつもりでいたのに、母乳がなかなか増えず…😢😢 赤ちゃんが泣いたらおっぱい吸わ…

ダイエット中の方！よければ目標体重教えて欲しいです！

産後どれくらいからダイエットはじめましたか？ どれくらいで何キロ痩せましたか？

ダイエットやる気なって順調だったのに 生理前で食欲とまらんし 体重いしやる気でんしイライラするし🥲 ダメ人間😭

久しぶりに体重計にのったらびっくり‥ 生きてる中で最大の体重になっていた‥😱 ４ヶ月後に義理の弟の結婚式ぐあるから 本気でダイエットしようとおもってるのですが ４ヶ月で－10キロって不可能ですかね？😂 不健康でもいいので一気に体重落とすダイエット方ありませんか～😭

旦那にデブと言われます😱 見返してやりたい‼️効果的なダイエット教えて下さい！腕は細いのですが…特に下半身太いです。

去年初め頃は54kg 9月頃に57kg (やばい60手前だ🥹痩せなきゃ)と思いつつ 軽いダイエットだけ…笑笑 60kgになれば流石に痩せる決意でるでしょ！ って思ってたら年末年始食べまくって…今60ジャスト😑笑 朝起きたら朝だけは凹んでたお腹も60になれば流石に朝もポヨポヨ🥲 まずは食事…

産後一ヶ月経ったから少しダイエットしようと思ったけど、母乳なのに全然減らないし、寒くてお散歩とかも行けなくて食事制限しか出来ないけど母乳だからそこまで厳しくできないし。。 ちょっと食べなかっただけでクラクラしてきちゃって、食べたらすぐに太る1キロは余裕で……そこ…

ご飯を食べないことが長期的に続いたらどんなデメリットがありますか？ 夫がテレワークになって2年、食事量がガクンと減りました。動かないからお腹空かないみたいで、今日は食パン6枚切りを一枚だけ、バターを塗って食べただけです。昼も夜も別にお腹空かなくて、コーヒーや紅茶…

はあー、新年開けたら絶対ダイエットするって決めたのに さっき辛ラーメンと納豆ご飯食べちゃった😭 その前にお菓子も食べてたし お昼もガッツリ食べちゃった。 現在、身長146、体重42キロ 妊娠してからMAX60😵‍💫 妊娠中は太ったねって言われまくって 嫌すぎて嫌すぎて 産んでから3…