「ダイエット」に関する質問 (313ページ目)

簡単に作れるダイエット中のおかずレシピ教えて頂きたいです🙇‍♀️

妊娠前はダイエットとは無縁だったのに妊娠中に激太り 更に妊娠を機に体質が変わったのが食べたら食べた分だけ太るようになってしまいました😭軽い運動をしてますがダイエット飯に変えて痩せても普通の食事を食べてしまえばすぐにリバウンド… そこで8時間ダイエット気になってるの…

DHCの置き換えダイエット やってるママさんいますか？

このブランド名わかりますか？ かなり昔に流行ったダイエットの 着圧レギンスなんですが😓

産後、食事制限のダイエットをしてなんとか6キロ痩せました！ 太ももは確実に細くなり、キツくなったズボンが履けるように！！顔まわりも元々丸顔だけど、スッキリした感じで喜んでます が！！ やはり子供を宿していたお腹のお肉のたるみは消えず笑 ここは筋トレしかない…

推しとお揃いのステッパー 旦那が買ってくれて届くの待ち🥹🫧 早く使いたいー🤩✨ 安い買い物では無いから 買ってくれた旦那に感謝🥹🤍🤍 これをモチベにダイエット頑張るぞー👍🏻 ̖́-‬

子供と同じ献立でご飯を食べている方でダイエット中の方いますか？😊 ものすごく面倒くさがりで、自分だけダイエットメニュー作るのがめんどくさい＆家族のご飯＋自分のご飯を用意してる時間が無くてどうしようかと思ってます😔 娘が寝てる間は物音で起きてしまうのでご飯は作ら…

身長155cm 44~45キロを行ったり来たり 全然体重おちません。 元の体重37~38の間でした。 鬱症状から抜け出した途端に激太りしました。 精神的苦痛やストレスを感じるとなにも してなくてもするする体重が落ちる体質ですが いまは逆になにしても落ちなくて、焦ってます。 とれ…

ダイエット、停滞期でしょうか？😖 ピーク時から3.8kgくらい減ったところで、ピタッと減りが止まり、 増えもせず減りもせず、ずーっと同じ体重が続いています😞 ちなみにガクンと減らしたわけではなく、グダグダと2ヶ月半くらいかかって減らしています😂💦 元々がかなり太ってい…

ダイエットについてです。 やはり子供が2人いるとランニングをしたり 外に出て運動するのが難しくて、、、 飲み物や食べ物でこれ食べるとよかったなどあれば教えてください♪

ダイエットの記録アプリ、何使ってますか？？ おすすめありますか？☺️

ダイエットアドバイスください！ 157センチ、50キロです。 毎日食べているものは 朝　豆腐に納豆と卵のせたもの、たまにバナナ、味噌汁 昼　野菜スープ、ごはん おやつ　バナナ 夜　いろいろ…丼系のメニュー以外の時は白米なし 土日は外食多めです。マックや回転寿司など 運…

ダイエットどうやったらモチベ上がるかなあ💦

妊娠中の体重管理について質問です。 妊娠初期に食べつわりだったようで一気に増えてしまいました。やっと妊娠中期に入りましたが、これから月１キロ増加を目標と言われて、何を食べるのがいいか悩んでます。赤ちゃんに栄養送るためにダイエットもしてはいけないと言われました。…

牛角食べ放題いってきたー🙏💞 苦しすぎる😮‍💨💞💞 明日から新年度！！！ 年長さんと2歳児クラス😆✨ 頑張ってーーーー😊🙌💞 ママも卒園式に向けてダイエット頑張る😪😪

YouTubeたかいねたつやさんの2990円ダイエットは効果ありますか？

8月にピアノの発表会があります。子どもと私で連弾する予定ですが…。なんとか8月までに痩せたいです。４ヶ月で10kg痩せたい💦みなさん、おすすめのダイエットを教えてください🙏

着々と太ってきてる、、、 もう4キロも太った まじで嫌だ 何で太るんだ ダイエットしたいけど ダイエットに向いてる 豆腐や納豆 嗚咽レベルで食べれないし もうやだ肉切り落としたい

オートファジーダイエット始めて1週間🫣 1kg減ってた🐷 ここんとこずっと、薬飲むほどじゃないけどお腹の調子がもやもや〜っとしてて、便がゆるゆるだったんだけど、オートファジー始めてからしっかり快便💩✨笑 胃を休めるって大事なんだな〜と実感🤩 だから減った1kgはきっとむく…

産後のぽっこりお腹 ダイエットやトレーニング無しで どれくらいで、まあ元には戻ったなぁ！ とかんじましたか？😂 皮が伸びた感じやタルみはそのままでも 子宮が元にもどり ぽっこりがなくなった感じです！

ダイエットのために運動しようと思ってるんですが、元剣道部なので自宅の敷地内(庭)で素振りしようかなと思ってます🌸 新興住宅地で近所の奥さんが庭で木刀で素振りしてたら怖いですかね？🤣

家にいても寂しいです。 旦那から愛されていません。出産後から太ったし、子供ができてからガミガミ言うから、セックスレスだしちょっと怒らせただけで、すぐに離婚と言われます。 思いやりもすっかりなくなってしまいました。 私は、ダイエットは成功できてないけど、仕事しなが…

産後の寝汗が凄いです💦 体温調節が上手く出来なくて、寒い感があるので羽毛ぶとんにくるまってますが実は体は暑いとかなのかな？と思ったりします。 そうこうしてるうちに、毎日約1キロ単位で体重が減り続けており浮腫分の水分や母乳などの要因もあるかな？と思ってます。 妊娠前…

産後よりほぼ完ミで子育て中です。妊娠中、食事制限はせず好き勝手に食べ続けた結果、24キロ増えました。産後に本気でダイエットするから〜と夫や義母に伝えていました。その時はみんな『産まれたらダイエットしたらいいから、今は好きなように食べたらいいな』という反応でした…

炭水化物って絶対食べないとダメですか？！ 妊娠糖尿病と診断され、血糖測定行ってます😖食前は70〜80台、指定された米160gとおかずを食べると食後1hで150、2hで120を若干超える＆仕事があり分食が難しいのでもうインスリン導入しちゃおう！ということで、食前リスプロ2〜4Uを食事…

オートミールを使ってダイエットしたいです！ オートミールの中でも種類がいっぱいあってどれ買っていいか分かりません🥲 出来たら美味しいの教えてください🙇‍♀️

こんにちは、初めての投稿ですので至らぬ点あると思いますがよろしければ回答お願い致します。 私の夫についての相談です。 夫とは結婚して1年半程になります。付き合っていた時から肥満体型でしたが、結婚後はさらに太ってしまいました。工場勤務で三交替な上、運動嫌いという…

痩せたいのに痩せません。 身長153センチ 現在の体重57キロです。 産前48キロ→出産直前64キロ 産後直後58キロ 産後一年で一旦55キロになりましたが、ホルモン剤飲んだりで57キロがベースになりました。 ホルモン剤やめて、今年こそはと細々とダイエットしてますがあまり変化あり…

これやってる方いますか？ ダイエット効果どうですか？