「ダイエット」に関する質問 (312ページ目)

骨盤矯正、肩首を接骨院。 産後太りしたので、ダイエットの痩身エステでマッサージと機械あてに行くのを併用して通い続けていいですかね？😭

162cm 48kg→51kgへ激太りしました💦💦 体が重くて仕方ないです😭 食事を減らしてもなかなか痩せません。。 保育士で体を動かしてはいるのですが、 何か効果的なダイエットがあれば教えてください😭

【体重管理についての悩みと食事制限の効果について】 痩せたいです… 妊娠前160センチ43キロ ５３キロまで増えて今は42-44キープしていますが ここまで落とすのに食事制限頑張ってきました が、身体に悪すぎる食べないダイエットだし １日1000キロカロリーを超えるのが怖いで…

沢山の方の意見よろしくお願いします。 白黒はっきりの性格なのでみなさんならどうするか知りたいです😭 整体に行ったんですが、今日首肩が痛くてしんどかったのでメールで揉み返しが辛くて体もだるく動けないので、コース解約したいとメールしました。 すると大変申し訳ござい…

みなさんが1番効果があったダイエット法 教えて欲しいです🥹 2人目産んでから体型、体重ともに痩せにくく なって悩んでいます、、笑 デブ卒業したいのでぜひ教えてくれたら 嬉しいです！！

さーて、運動会に向けてダイエット本腰入れるか〜💪♫ 人が集まるイベントがないとなかなかスイッチ入らん🤣

【家でトレーニングする時間の確保について】 YouTubeの動画でダイエットや家でトレーニングしてる方🙌 いつしていますか？ 朝は子どもが5〜6時に起きるのでそれより早く起きれず、日中は仕事、夕方〜夜は忙しいし、ちょっとのんびりもしたいし、テレビは子どもたちが独占。 子…

腰痛めやすい人は、どんなダイエットしてるんですかね？ 食事管理メインですか？

ダイエット中にサイゼ行くとしたら、何食べますか？ 行くのは夜です ひっっっっっっさびさに旦那に家族で外食に誘われました😊

排卵期に浮腫むことってありますか？？ 今回とても浮腫んでいる感じがします😭 ダイエット中なので生理終わってよし痩せるぞって気合い入れてたのに…

産後のダイエットについて☺️🍀 運動は好きなのですが、言い訳としてダイエット出来ていません🤣💦 ダイエットレギンスや骨盤サポート、サプリや、ながら運動系で実際試されて【痩せたよ！】と言うものがあったら教えてください❣️🤭

【夫の無責任な態度について】 愚痴というか、悩みというか…。 フルタイムで働き、送迎はほぼ私、家事もほぼ私。 子どもと寝ているのも私。　休みの日だって夫は好きなように寝ている。 夫はダイエットに成功し、太っている私と一緒に歩くのが恥ずかしい。だらしない。　家が汚…

年子で出産してほぼ２年間妊婦でしたが その妊娠中にかなーーーり太って 産後ふいに旦那が私の写真を撮り その丸太みたいにでかい私にショックを 受けました（ ; ; ） そしてスッピンぼっさぼさの頭だったので 一気に老けたなぁと感じました😇　　　 やっぱり他撮りだと現実をみ…

今日試着室で自分の体型を見て泣きそうになり、ダイエットを決意しました。 が、好き嫌いが多くダイエット中の食事のオススメにでてくる、玄米やオートミール、キノコ類、ブロッコリーなどは苦手です。 運動も長続きしません。 わがままを承知でオススメの方法はないですか？

今ダイエット中で、食事をヘルシーなものに変えてるんですがこれってどのタイミングで家族と同じ揚げ物とか食べ始めるんですか？😂 目標体重まで落としたとして、いまヘルシーなもの食べててその体重になったわけだから揚げ物とか夜ご飯普通に食べだしたら当たり前にリバウンドし…

みなさん、ダイエットのやる気スイッチでどうやっていれますか？ 痩せなきゃいけないけど、なかなかスタートできなくて😵

美容に詳しい方！育児でお忙しいとは 思うのですが、お肌のお手入れとメイク 毎日何を使って どの手順でやってるとか 教えてもらえませんか？😭乾燥肌です。 美容に疎くて‥最近ダイエットも始めたのと 今日恥ずかしい思いしたので 自分変えたいです。

みなさんは産後いつころに体重が戻りましたか？ 現在産後1ヶ月ですが、お尻周りが太くいまだに体重も元より+6kgもあります。 効果的なダイエットもあれば教えていただきたいです😭

ダイエットしてるときのおやつ、何食べてますか？☺️

【ダイエットの方法と結果について】 ダイエットのアドバイスください🥺 デブです。 社会人になってから10年ほどで30キロ太りました。 体に悪いし、洋服も入らないし、痩せてた頃しか知らない友人には会いたくないし、太っていることがストレスで😇 このままではまずいと思い本格…

【保育士のダイエットについて】 保育士さんに質問です!! 今保育教諭として働いていますが、毎日汗だくになるまで動いているのに全然痩せません💦 レギンスを買おうか迷ってますが、締め付けすぎず動きやすい、脂肪燃焼とか作用があればいいなーなんて思ってるのですが何がいいか…

さてと！ 子どもがいない時間に走ってダイエット始めるか！

【宅トレの影響は？妊活について】 妊活中なんですけど、宅トレってやらない方がいいんですかね？ 2人目妊活中ですが、1人目の産後から今までずっとダイエットしてまして、筋トレと有酸素運動少々を自宅で毎日やってました。 最近は気分でやってたりするんですが、体幹トレーニ…

独り言です。。 当たり前のことだけどこれからちびちゃんを授かるために 健康的でバランスのいい食生活 健康的になるためのダイエット 禁煙 禁煙なんて当たり前のことなのに今まで甘えてなかなか辞られてなかったけど、流産悲しむ前にそこからですよね😢 少しずつ生活変化させ…

アラフォーのママさん方、産後とゆうか40代に突入して体型の変化もしくは代謝の悪さ実感ありませんか😨💦 すごく太って来ました🐖。。 まあ食べて飲んでるんですが笑 ダイエット決意しないと！！ と言いつつお菓子がやめられないお酒がやめられないー笑😭

【産後のダイエットと便秘について】 何しても痩せないんですけど、どなたか知識ください😱 産後1ヶ月からずっとダイエットしてます。 近所の人にも会うたびに太った太った言われて辛いので🥵 身長160センチ　体重妊娠前55から57をウロウロ 妊娠してぐんぐん太りお産日は77キロ …

今日からダイエットします😃 3食はバランスよく食べる予定です。フルタイムで体力勝負の仕事してるので。。 みなさん、アプリやユーチューブなどでいい運動知ってますか？休みの日は20分以上動けますが平日はそんな動けません。オススメあったら教えてください😏

ダイエット中でもOKなおつまみ、ありますか？😀

今日スキンシップ多かったしいい感じだと思って誘ってみたけど拒否された…。 妊娠中は安静にするためにしなかったし、もうずっとレス。 産後太りがひどい体にコンプレックスもりもりで誘えない&誘われない。 ダイエットできてない自分が悪いんだけど。 でも今日できるかも、と期…

産後はいつからダイエットしましたか？ また、着圧タイツなどもいつから履きましたか？