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ちま
生理前から増えます!
気をつけていても1〜2kg増えます💦
どうせ増えるので生理前〜生理3日目は好きなだけ食べて、4日目以降は痩せ易くなるのでそこから調整してます
ちま
生理前から増えます!
気をつけていても1〜2kg増えます💦
どうせ増えるので生理前〜生理3日目は好きなだけ食べて、4日目以降は痩せ易くなるのでそこから調整してます
「ダイエット」に関する質問
牛乳やヨーグルト フルーツ全般 ダイエットにはむいてないからとらないように という整体の先生の言葉がやきついていて.. ネットではヨーグルトも無糖のものであればいいとかいてあるしフルーツもりんごやすいか食べす…
元々肥満妊婦(BMI25)だったんですが、帝王切開になった後この一年適当に過ごしすぎて腹回りの肉がぜーんぜん落ちてくれません😅いつまでもマタニティの腹回りゆるゆるデニムとか履いてしまっています。 腹回りのお肉を無事…
ダイエットしてる方(›´ω`‹ ) 今日何しましたか?🙂 何する予定ですか?(๑•̀ㅁ•́ฅ 私は筋トレ30分、ヒート4分、ベビーカーで散歩1時間 くらいしました🥹 20kgくらい痩せたけどもう少し痩せたいので刺激が欲しいです☺️
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