サプリ・健康

今まで好きなものすきに食べていたとして、ダイエットしたくて炭水化物…

今まで好きなものすきに食べていたとして、
ダイエットしたくて
炭水化物や糖質を控え、カロリーも減らしたとします。

体重に表れるのって、どれくらい経ったら表れますか？



最近お腹すいたら野菜スープとか食べてるからか
水分とりすぎなのか
カロリー控えても体重全く変化なくて😅

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