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ママリ。
サプリ・健康

お菓子大好きでダイエットしたいけどストレス。お菓子以外で痩せる方法は？おすすめのお菓子は？

ダイエットについて。

ダイエットしたいのに自分はお菓子大好き人間で
恥ずかしながら食事よりお菓子なタイプです。

たべなければ痩せるのはわかってますが
ストレスたまるしで。

お菓子をやめる以外で
痩せる方法ありませんか？

おすすめのお菓子ありませんか？

コメント

姉妹ママ

フルーツ、干し芋、ナッツ類、糖質オフ系のものを選ぶようにするのはどうでしょうか？☺️

  • ママリ。

    ママリ。


    果物あんまり好きじゃないんですよね、、


    ナッツやほしいもって
    カロリー高いですが
    体にいいからですかね？

    • 3月31日
はるママヽ(｡･ω･｡)ﾉ

私もダイエット中ですが、お菓子食べたいがためにご飯減らしてしまってます😂

お菓子をやめる以外だと、運動ですかね🤔
歩いたり、なるべく階段使うようにしたり。

  • ママリ。

    ママリ。


    わかります💦😂笑
    よくないですがストレスたまったら続きませんしね💦　

    • 4月1日

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