コメント
ママリ
私もほんの数年前までどれだけ好きに食べてもなにしても、朝にはいつもの体重に元通りでしたが、急に＋３キロ太って 歳かなー💦って思ってたら甲状腺の病気でしたよ💦
りんご
ジム通うとかしない限り、運動だけで痩せるのは難しいのかな？と思います😭
気持ち程度にウォーキングなどはたまにしていますが、基本食事見直ししてます😢
あとは、外食の前後は食事量減らしたり、低カロリー高タンパク意識してますが若い時より痩せにくいです😭
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ママリ
甲状腺の病気ですか？
ママリ
はい。そうです。