「ダイエット」に関する質問 (284ページ目)

子供と同じ献立でご飯を食べている方でダイエット中の方いますか？😊 ものすごく面倒くさがりで、自分だけダイエットメニュー作るのがめんどくさい＆家族のご飯＋自分のご飯を用意してる時間が無くてどうしようかと思ってます😔 娘が寝てる間は物音で起きてしまうのでご飯は作ら…

身長155cm 44~45キロを行ったり来たり 全然体重おちません。 元の体重37~38の間でした。 鬱症状から抜け出した途端に激太りしました。 精神的苦痛やストレスを感じるとなにも してなくてもするする体重が落ちる体質ですが いまは逆になにしても落ちなくて、焦ってます。 とれ…

ダイエット、停滞期でしょうか？😖 ピーク時から3.8kgくらい減ったところで、ピタッと減りが止まり、 増えもせず減りもせず、ずーっと同じ体重が続いています😞 ちなみにガクンと減らしたわけではなく、グダグダと2ヶ月半くらいかかって減らしています😂💦 元々がかなり太ってい…

ダイエットについてです。 やはり子供が2人いるとランニングをしたり 外に出て運動するのが難しくて、、、 飲み物や食べ物でこれ食べるとよかったなどあれば教えてください♪

ダイエットの記録アプリ、何使ってますか？？ おすすめありますか？☺️

ダイエットアドバイスください！ 157センチ、50キロです。 毎日食べているものは 朝　豆腐に納豆と卵のせたもの、たまにバナナ、味噌汁 昼　野菜スープ、ごはん おやつ　バナナ 夜　いろいろ…丼系のメニュー以外の時は白米なし 土日は外食多めです。マックや回転寿司など 運…

ダイエットどうやったらモチベ上がるかなあ💦

妊娠中の体重管理について質問です。 妊娠初期に食べつわりだったようで一気に増えてしまいました。やっと妊娠中期に入りましたが、これから月１キロ増加を目標と言われて、何を食べるのがいいか悩んでます。赤ちゃんに栄養送るためにダイエットもしてはいけないと言われました。…

牛角食べ放題いってきたー🙏💞 苦しすぎる😮‍💨💞💞 明日から新年度！！！ 年長さんと2歳児クラス😆✨ 頑張ってーーーー😊🙌💞 ママも卒園式に向けてダイエット頑張る😪😪

YouTubeたかいねたつやさんの2990円ダイエットは効果ありますか？

8月にピアノの発表会があります。子どもと私で連弾する予定ですが…。なんとか8月までに痩せたいです。４ヶ月で10kg痩せたい💦みなさん、おすすめのダイエットを教えてください🙏

着々と太ってきてる、、、 もう4キロも太った まじで嫌だ 何で太るんだ ダイエットしたいけど ダイエットに向いてる 豆腐や納豆 嗚咽レベルで食べれないし もうやだ肉切り落としたい

オートファジーダイエット始めて1週間🫣 1kg減ってた🐷 ここんとこずっと、薬飲むほどじゃないけどお腹の調子がもやもや〜っとしてて、便がゆるゆるだったんだけど、オートファジー始めてからしっかり快便💩✨笑 胃を休めるって大事なんだな〜と実感🤩 だから減った1kgはきっとむく…

産後のぽっこりお腹 ダイエットやトレーニング無しで どれくらいで、まあ元には戻ったなぁ！ とかんじましたか？😂 皮が伸びた感じやタルみはそのままでも 子宮が元にもどり ぽっこりがなくなった感じです！

ダイエットのために運動しようと思ってるんですが、元剣道部なので自宅の敷地内(庭)で素振りしようかなと思ってます🌸 新興住宅地で近所の奥さんが庭で木刀で素振りしてたら怖いですかね？🤣

家にいても寂しいです。 旦那から愛されていません。出産後から太ったし、子供ができてからガミガミ言うから、セックスレスだしちょっと怒らせただけで、すぐに離婚と言われます。 思いやりもすっかりなくなってしまいました。 私は、ダイエットは成功できてないけど、仕事しなが…

産後の寝汗が凄いです💦 体温調節が上手く出来なくて、寒い感があるので羽毛ぶとんにくるまってますが実は体は暑いとかなのかな？と思ったりします。 そうこうしてるうちに、毎日約1キロ単位で体重が減り続けており浮腫分の水分や母乳などの要因もあるかな？と思ってます。 妊娠前…

産後よりほぼ完ミで子育て中です。妊娠中、食事制限はせず好き勝手に食べ続けた結果、24キロ増えました。産後に本気でダイエットするから〜と夫や義母に伝えていました。その時はみんな『産まれたらダイエットしたらいいから、今は好きなように食べたらいいな』という反応でした…

炭水化物って絶対食べないとダメですか？！ 妊娠糖尿病と診断され、血糖測定行ってます😖食前は70〜80台、指定された米160gとおかずを食べると食後1hで150、2hで120を若干超える＆仕事があり分食が難しいのでもうインスリン導入しちゃおう！ということで、食前リスプロ2〜4Uを食事…

オートミールを使ってダイエットしたいです！ オートミールの中でも種類がいっぱいあってどれ買っていいか分かりません🥲 出来たら美味しいの教えてください🙇‍♀️

こんにちは、初めての投稿ですので至らぬ点あると思いますがよろしければ回答お願い致します。 私の夫についての相談です。 夫とは結婚して1年半程になります。付き合っていた時から肥満体型でしたが、結婚後はさらに太ってしまいました。工場勤務で三交替な上、運動嫌いという…

痩せたいのに痩せません。 身長153センチ 現在の体重57キロです。 産前48キロ→出産直前64キロ 産後直後58キロ 産後一年で一旦55キロになりましたが、ホルモン剤飲んだりで57キロがベースになりました。 ホルモン剤やめて、今年こそはと細々とダイエットしてますがあまり変化あり…

これやってる方いますか？ ダイエット効果どうですか？

1年半ぶりくらいに体重測ったら2キロ増えてた😂 ベスト体重からプラス4キロかぁ〜… ダイエット… せなあかんかな…😇 夜だけ気をつけたらいいかな🤣

ダイエットしたくてYouTubeを観ながら運動をしていましたが、動きが激しすぎたのかぎっくり腰になってしまいました💦💦 腰が治ってからにしますが、腰に負担をかけずにできてちゃんと効果のある筋トレ(主にお腹や脚)があれば教えて下さい。

157.158.159cmの方！！ 今何キロありますかー⁉︎ それから、MAX痩せてた時と MAX太ってた時期教えてください🙏 ダイエットの参考にしたいです！！😭

もうすぐ10歳の娘がいます 胸が痛いというので 恐らく身体は大人へと成長の段階だと思います (私も同じ年齢で胸の発達時痛みを感じていました) そんな娘が最近、ご飯(特に米)を見たり 食べると気持ち悪くて食べれないと 残す事への申し訳なさと 自分が何か病気なのか？の恐怖で…

食い意地がすごいけど、ダイエットのためにカロリー制限された方いますか？ 空腹感はどれくらいで慣れましたか？

4男を産んで3年半、、。 人生初の70キロ代になり最高78キロまで行ってしまいました。幾度となくダイエット繰り返して70キロまでは行くのですがリバウンドを繰り返し、なかなか60キロ代に行けません(>_<) どんどん自信が無くなっていきました。 けれど、やっぱり痩せたくて最近ダ…