「ダイエット」に関する質問 (282ページ目)

ダイエットで有酸素運動をしてる方 生理中ってお休みしてますか？

あーそろそろやばい。完ミで育ててることもあって、妊娠前の体重からまだ4キロも太ってます。。。そろそろダイエットしなきゃと思うけどやる気が、、、でも痩せたい、、、でも筋トレ嫌い、、、笑 どうやって痩せましたー？🥸🥲

ダイエット飯たくさん教えて欲しいです🥹🙌

連日のお菓子やら甘い飲み物やらで 見事に太ってしまった🤧 デブだのブタだの言われ 密かにダイエットはじめて数日🔥 見返してやるからな🤣🔥🔥

ダイエット続かない。病気なりそうなぐらいデブ化止まらないのに。あああどうしよ😭😭😭

どうでもいい報告です😹 レタスバーガーも飽きてきたなぁ サラダだけだと全くいっぱい食べる気にもならないなぁ お腹いっぱいサラダ食べるのにはどうしようかなぁと 考えた結果 海苔に、きゅうりやパプリカ生玉ねぎにんじん大根アスパラなどを分けて乗せて好きなように手巻きの…

ここ1ヶ月間、自分の体がおかしいです🥹笑 ・寝落ち(20時就寝)しないと次の日気絶寸前 ・吹き出物、くすみが急激に増加 ・本当にその時食べたいものでないと口にできない(食欲の低下) ・うまく笑えない ・全てにおいての興味が半減or無くなる 子どもが3人いて、私は間も無く30…

先週から胃痛が続いていて、胃腸科受診し処方薬で落ち着いていましたが、今日また痛くなり薬を飲んでとりあえず治ってます。 なんとなく体重計ったら3キロくらい減ってて、驚きました。 （ダイエットはしてないが脂っこい食事やお菓子は控えてます） 多分最後に測ったのは去年12…

ダイエット中の方、アイスとか食べないですか？💦 痩せ型の方はアイスとか食べないですか？ 30代になって太りやすくなってます😢

ダイエットの為、あすけんアプリはじめました。なのに…全然痩せません😭むしろ太りました。基礎カロリーがあまりにも低すぎて、すぐ超えます。けど仕事のストレスとかもあって、間食がやめられない😭 どうしたらいいんだろう

産後で、体型は変わるのはわかっていたのですが、骨格も変わってしまうことってありますか？？ 妊娠前は、60キロあっても53キロの時と変わらない服のサイズや、見た目でした。話に盛りなしです。とにかく腰回りに肉がつきにくく脚も割と細かったです。 ですが出産後、腰に肉が…

生理中でも体重見た目は普段と変わらない方いますか？ 1ヶ月前からちょっと頑張ってダイエット始めました。 ダイエット開始してから初の生理がきたのですが、なんか見た目も太く見えるし、体重も増えていてがっかりです😭 もちろんこの時期むくみやすいし体重が増えるのは毎月の…

ショックだったことがあったので質問させていただきます。 旦那の先輩のところに子供のおもちゃを渡す為一緒に行きました。 先輩はちゃんと挨拶してくれて奥さんも出てきたので旦那が挨拶したところ普通に対応していたのに私が挨拶すると え...😨みたいな表情をされました。 …

ダイエット中で後、5キロは痩せたいって頑張ってますがなかなか減らなくて見た目的には変わっています。 体重より見た目の変化が大事ですか？ うもれて分からなかった鎖骨がハッキリ分かるようになっています。 モチベーションあがるアドバイスお願いします。

最近サボり気味のダイエット(΄◉◞౪◟◉｀) せっかく14.7kg減ってあと５kg減らしたいのに集中が続かん！

産後4ヶ月が経ちます。みなさんダイエットとかしてますか？

ダイエットしたいのに何からすればいいのかわからない。 みなさん何から始めてますか？

妊娠前BMI20-21で妊娠中"＋10kg以上"太った方に お聞きします🙋‍♀️ ①産後何ヶ月頃から痩せ始めトータルどれくらいで元の体重や体型になりましたか？ または元体重より痩せ等！ 期間とマイナス何kgかが知りたいです✨ ②その際意識的にダイエットをしたのか、 意識せずとも自然に痩…

ダイエット成功してもその辛いのを継続するのができず、、いつもリバウンド、、笑笑 何がいい方法ないですか？😢😢 4キロ太ってやばいです、、

明日から本気ダイエット頑張るぞ💪

冬に恐らく2キロほど太ったんですが、春になるのに痩せられる自信がないです💦 コート身に纏っていましたが春になるとブヨブヨバディーが、、、 年齢のせいもあって痩せづらいです🥺 しかも在宅勤務でぽりぽり食べが止まらないです🥺 もうこれはデブのままいけってことでしょうか🥺…

ダイエット中ですが生理１０日前から１キロ増えました。 米抜きで魚と肉と野菜ダイエットなんですが生理前は体重が増えるんですかね？

【ダイエット効果があったYouTubeを教えてください🥺】、 人生最大の体重になり、食事量だけでは中々痩せにくくなっております💦 運動も取りに入れたいですが、YouTubeの動画がありすぎて💦 おすすめをおしえていただきたいです😌🙏💦

1日１食ダイエットした方で、何ヶ月でどのくらい落ちましたか？朝昼晩のどこで食事してましたか？

オフリカケっていうダイエット商品知ってますか? １回で解約すると電話したら、商品入ってた箱と領収書？？を送れ的な感じでしたが、、 は？？って思って動揺して領収書と言ったか、秒で忘れてしまいました。 誰かわかる人いますか？

おいしいダイエットフード教えて下さい🙇‍♂️

3月からダイエット頑張るぞーーーっ それまでいっぱい食べよ🐷← とりあえず-5kg目標

一歳四ヶ月の子がいます😊 ご飯なんですがレパートリーがなくなってきました😫 主人も私も夜はダイエットをしてるので とりわけはしてません😫 いつもストックを作ってそれをあげてます！

ダイエットに効くことって結局何でしょうか？😭 もしくは皆さんの成功したダイエット教えてください🥲 (期間と何キロくらい痩せられたかなども聞きたいです💦) 朝ごはんはしっかり食べた方が良いって人と、朝と夜は軽めにして昼にがっつりの方が良い！って人と色々あるのでどれが良…

今回初産なのに(以前６ヶ月で死産してますが) すでにお腹がけっこうでてます。 普通初産ではあまり出ませんよね？ 他の方で同じ週数でほとんど出てない方をみると、体重増加が他人よりすごいせいかな？と思いダイエットをしようか悩んでます。