「ダイエット」に関する質問 (281ページ目)

過去最高体重でした…😨😨😨😨 ここ最近疲れてストレス溜まって毎晩お酒を飲み気にせず爆食いして寝てたら当たり前ですが体重増えてました… 太ってるだろうなって自覚あって怖くて1週間体重計乗らず 今朝久しぶりに乗ったらもう驚きと恐怖で…笑 とりあえず朝ごはんは食べるべき？…

夫がキャベツダイエット頑張って成果が少しずつ出てきてる…私もやってみようかしら

ダイエット中 生理前 仕事のストレス　 生活のストレス 早出して残業して13時間も会社にいた🙄 爆発してインド人もびっくりなくらいの山盛りカレーライス食べた🍛 食事って大事☺️ 明日も会社やだなぁ お風呂めんどくさいー

ワンオペの皆さん、自分の晩ご飯とかってどうしてますか？ うちは後追いがひどくて子がいると料理なんてできません💦 食い意地もすごいので、いつでもキッチンの方に行くとまんま！！！ってなって怒り出すし（食べたいアピール） 子のご飯はベビーフードに頼ったり冷凍してるもの…

早く本気出してダイエット頑張りたい🔥 なかなか甘いものから抜け出せない😭 現在28歳 1人目2人目の時より痩せにくい😇 なかなかやる気も出ない😭 お家でダイエット頑張るしか！ どうやったらダイエットに対する気合い入りますか？ 甘いもの食べたい時はどうしたらいいでしょう…

157cmくらいの方にお聞きしたいのですが、 ここ何十年も体重は変わってないよって方！ 一日の摂取してるものを教えてくれませんか🤣 素朴な疑問で、何を毎日どれだけ食べてたら 皆さん体重に変化なく過ごせるのでしょうか🤔笑 ダイエットをしてるとかではなく、 体重を気にして…

ゆるダイエット部の皆居るかなー？！ダイエット月末報告しまーす🙌 ★体重 変動なし😭(途中減ったけど、最近ストレスで過食して先月末と同じ体重に) ★体脂肪 -0.2％ 最近体調微妙でやる気がー💦来月は減らしたいな🙌 ダイエット初めてからは-4kg減ってるよー！ 体重細かく書かなく…

TWICEかわいいなぁ……🧡 ガチでダイエットのモチベになる〜 TWICE好きさんいますか〜😙😙

夕飯！！ 揚げ物だからカロリー多め💦 今日も1500kcal以内！ 頑張ったわ😘 来月もダイエット頑張る🔥🔥🔥

産後太りがやばい😱 授乳をやめてからどんどん太ってきて、もうお腹周りの肉が💦💦痩せないと痩せないとと言いながらもダイエット全く続かずここまできてしまいました😱 4月から職場復帰だしそれまでに痩せたいです😭ダイエット成功した方、続けられている方はなにしてますか？ これか…

オートファジーのダイエットしたことある方いますか？

ダイエットを始めます！ これでいいかアドバイスお願いします！ 現在身長155センチ、体重72キロ、骨格ストレート 朝→なし 昼→前日の夜ご飯の残り弁当 夜→白米250g、おかず２品 間食→ほぼ無し ↓ 朝→お茶漬けかふりかけご飯 昼→前日の夜ご飯の残り弁当 夜→プロテイン 夜ご飯を…

どうしても1ヶ月で10キロ痩せたいです😭 産後どんどん太って20キロも太ったので、痩せてるわけではないのでダイエットすれば体重落ちやすいですかね？ 1ヶ月10キロ落し方教えてください😭

完母です。ダイエット（特に顔周り）したいのですが 食べる量を減らすと母乳出なくなりますよね。。？ やっぱり、運動しかないのか、、💦

ぺぺ錠試した方いますか？ ラヨン漢方の…Xで見かけて、やりたい気持ちと、怖い気持ちがあります💦そういうものがあるというのは初めて見聞きしました。 このお相撲さんみたいな体型どうにかしたい…でもダイエットしてはすぐリバウンドの繰り返しです。

妊娠中ダイエットしましたか？ 初期からすでに2キロ太っていて、焦っています。 みなさんは、食べるものを低カロリーなものにしたり、妊娠中にダイエットしましたか？

ダイエットで質問です 仕事柄、昼ごはんはほぼほぼ食べられないのですが、朝ごはんプロテインに変えたら痩せられそうですかね？ また、おすすめプロテイン知りたいです！

赤ちゃんがいる場合って、ジムいつ通ってるんですか？ 本気ダイエットしたいので週5とか通えたらなって思ってるんですけど💦

16時間ダイエットで逆に太った方います😭？ 9日ぐらいやりましたが、体重体脂肪も57kg31%から変わらず、見た目も全く変わらず、逆に腰回り太ったような気すらします🫠 朝コーヒー 昼プロテインとチーズトースト おやつファミリーパックの小さいアイスとカフェオレ 夜サラダ、おか…

先週の月曜日に娘が風邪で発熱し出社30分で早退して、水曜日木曜日辺りから私もうつり熱が上がったり下がったりでした。 今日、出勤予定なのですが、会社に行きたくありません。 でも、月曜日に木曜日までには出勤出来るように頑張りますと伝えました。 月曜日も38度の熱の中会…

1ヶ月検診で体重増えすぎと言われて、そこから調整して子供のお顔がスリムになった方いますか？？ 二人目で混合で育てているんですが、ミルクだけのときでも1.5時間で泣いたりするので、おっぱいと合わせて結構な回数をあげていた自覚はあるんですが（ミルク缶の目安の量は守っ…

ダイエットが続かない.... そもそも朝軽く食べて 9:30-15:00で休憩なし そのまま子どもたち迎えに行って 昼なしのまま夜にガッツリ食べる。 全く痩せない。それどころかまた太った。 マジでやばい。GWに旦那の地元帰るからマジで痩せたい。

158センチ55キロのわたしに喝いれてください。 過去最高記録なのでほんと痩せたくて、 効果あったダイエットも教えてください

ダイエットしたいんですが、どーーしても甘いものが食べたくなります。同じような方いますか？😭 旦那がお菓子買ってきます。 この間一日我慢したらお腹痛くなって、夕方甘いもの食べたら治りました😂

ジムに行かず、激痩せダイエット成功した方いますか？ 7月に前撮りがあり、それまでに韓国アイドルくらいに痩せたいです。 153cm 46kgです。数字で見ると普通だと思いますが、筋肉がまったくなくほぼ脂肪なのでボトムスはMからLで足はめっちゃ太いです。お腹も産後かなりぶよぶよ…

ダイエット中の方！！！ 必ず冷蔵庫にいれてるものなんですか？☺️ わたしは豆腐、無糖ヨーグルト、プチトマトです！

ダイエット中なのに スタバのドーナツ食べてしまいました🤣 たまには一日くらい良いですよね🥺

ダイエット目的でジム行って痩せた方、 何をして何ヶ月で何キロ痩せましたか？

妊娠高血圧や妊娠糖尿病とかあると思いますが、あれはどういうものなのでしょうか？ だいぶ肥満で妊娠しましたが特に病気にならずに出産することができました。 ただ次の子を考えた時にそういう病気は怖いしダイエットしていますがどのような人がなりやすいのか、妊娠中だけそ…

ダイエット中の方、お腹がすいた時何食べてますか？😂