「ダイエット」に関する質問 (279ページ目)

産後数年経ってからダイエット成功した方いますか？ 産後何年目で、 どうやってダイエットスイッチ入って どんなダイエット方法で痩せましたか？ ちゃんと産後の下半身がっしり体型も痩せて変わりましたか？ 産後数年なぜかやっと体重もとに戻りつつあったので やったーと久…

1ヶ月で10キロ前後ダイエットに成功された方🙌🏻 食事内容やどのような運動されたかなど教えてください！ 産後太りで痩せては太り、、マックス体重です、、 1歳のお誕生日の写真撮るまでに少しでも痩せたいです助けてください😭😭

美容室でカラーするときの、オールバック感、、あのときの鏡の自分の顔が丸すぎて衝撃受ける。 恥ずかしい。ダイエット頑張ろって思う瞬間。笑

完全ミルクです。妊娠前より5キロ重いです。ダイエットしないと痩せませんか？(´；ω；｀)

ダイエットしてます。 食べ過ぎですか？ 体重ずっと減らなくて悩んでます。 運動は併用してます。(ゆるくですが) 156センチ57キロです。 消費カロリー>摂取カロリーというのは分かっていますが… 一生続けられるものが良くて。 でも痩せなくて挫けそうです。 朝　おにぎり100g、…

はじめまして！ 先日念願の妊娠がわかり 色々調べていく中で、自分のデブさに焦りを感じたのですが、 ハイリスク出産にならないためにもダイエットしたいと思っています。 妊娠中にできるダイエット方法を教えてください(；д；)

旅行で2kg増量😱 とりあえず一度も達成した事ないダイエットの目標でも立てようかな。

お盆。。せっかくダイエットいい感じにきてたけど、太ってく🤣

10月の結婚式に向けてのダイエット。 4月からゆる〜く無理のないダイエットをして、身長169cmから産後max73kg〜65kgまで落としました。 残り2カ月半ですが、後6キロ痩せたいです。体脂肪も6%落としたい…可能でしょうか😣 焦ってきてしまうばかりで、、

誰かに聞いてもらいたくて… 実家の家族にバカにされたり悪口を言われたりするのが耐えられなくなってしまいました。 今は私は結婚して一緒に住んでいないものの、近くには住んでいるし子供たちもいるので結構頻繁に会っています。 基本的に会えば絶対に容姿のこと、性格のこと…

109cmの男の子、体重が25kgあります💦 お菓子ジュースは食べないんですが、ご飯を沢山食べます！ 小児科の先生には大きくなったら自然と痩せると言われましたが、何か良いダイエット方法はありますか？💦

体重増加についてです 25w6w妊婦です🤰 もう諦めます😮‍💨 1か月前の検診で体重66.6キロ 次の検診で68キロ前後だといいね〜と言われてましたが 今回のお盆(11日、12日、13日、14日で)旅行に行ってしまい めちゃくちゃたべました、、。 今から地元に帰ります🥲🥲 きっとえぐいことな…

160cmくらいの身長の方 ぶっちゃけ体重何キロですか？^ ^ 産後１年体重かわらず。。 60kgのまま 最近デブすぎて自分が嫌いになり 本気でダイエットしたいなって思ってます。

30代で帝王切開で産んだ方に質問です！ 出産後、どのくらいで体型は戻りましたか？ 具体的に何をしたのかなど教えていただけると嬉しいです！ わたしは妊娠前165cm/50kg、ウエスト61cmだったのが、 出産時に体重が＋65kgまで増えました。 医者に何も言われなかったし、食べても…

生理終わったし今日からダイエット💪 でも…まず何をすれば😂 ダイエット中の方いますか？ どんなことしてますか？？

別カテゴリーでも投稿させていただいています🙇🏻‍♀️💦 【🏷産後のお腹について】 年子で2人目を出産してからまだ1か月ではあるのですが お腹のたるみが凄いです…😖 座ると特にダイエットした後の残った皮みたいになります。 産前のズボン入るのにボタンだけしめることができず ヘア…

不正出血について 8月5日に生理がきていつも1週間続きます 終わりはもうほぼ出てないのですがたまーに茶おり出る感じです 生理が終わり2日後の今日急にまた出血しました。 拭けばペーパーにつく程です 産婦人科はお盆休みでどこもやってないし不安です 同じように生理2、…

今年は仕事で夏休みもなかったし、旅行も行けなかった。。この前、自分の後ろ姿を見て落ち込みました。 アラフォーだからしかたないけど努力しだいでは変われるかな。。来年、娘たちとプールに行くために頑張ろうかな💡 ダイエットと自分磨き😏20代後半から10年、出産育児でおばち…

Jリーグ見に行って21時くらいに帰宅🏠たくさん歩いて汗かいたからお腹ぺこぺこ笑子どもたちはお風呂入って即寝たから旦那と2人でお酒飲みながら夜食タイム⏱ヤバいかも笑お盆終わったらダイエットしないと💦

ダイエットをしているのですが２週間弱で4キロ程体重が落ちました。 おやつを食べない、白米は朝だけ食べていてお昼と夜はおかずのみ食べています。 あと、犬の散歩に毎日４０分ほど歩いています。 特に不調などはなかったのですが先程、出血がありました。 前回の生理は7月23日…

FUJIMIのプロテイン飲んでる方いますか？？ 最近育児でバタバタしていて、自分のご飯は子供の残りとか食べてる暇がないことが増えてきました💦 栄養不足が気になってるのですが、そんな時にもFUJIMIのプロテインはいいのでしょうか？？ プロテインなのでやはりダイエット目的の…

ファスティングダイエットをしようと思います。 本当なら酵素ドリンクを2時間毎に飲み、昼に玄米160gというのをしようと思ったんですが、あまりキツイのは続かないししんどいのでやめようと思い、 朝は7時半頃普通に目玉焼きや納豆、味噌汁、少なめ白米等食べ、 酵素ドリンクを2…

切迫早産で入院勧められたのを拒否して3週間絶対安静。 だったのに36週入って動きまくっても全く生まれる気配なし🤣 お盆休みだしまだ産まれなくて大丈夫だけど、ほんとに産まれてくるのかね〜と既に不安になってきました😂 赤ちゃんの頭は下がってきてるみたいだけど子宮口はまだ…

ダイエット、食事のアドバイザーしてくれる方いませんか？ 筋トレは好きでしていて体形が変わったりして 嬉しいのですが食べることが好きで 食事を気をつけているもののキープみたいな状態で 痩せません。 なので食事のアドバイスをしてもらいたいです。 ストイックなのは私も…

今体重が過去最高です。 脂肪肝の数値も出てます。 37歳ですが2人目希望です。 一年ダイエットして健康体になってから妊活をするべきか、年齢を考えて今すぐにでも妊活するべきか悩んでます。 今すぐにでも妊活を考えている理由は他にも上の子とすでに6学年差になること、第二…

４０代の方でダイエット成功した方いますか？ 本当に痩せにくくて驚いています。 51キロなんですがあと2キロなのに、 その壁が越えられません😱 食事制限はほどほどに、筋トレで痩せないかな？引き締められないかな？と思っています。 どうやって痩せましたか？

ダイエット！ してる方、ご自身が毎日続けている方法 教えてください♪ 筋トレでも食事でも、気をつけていることなど 何でもOKです🌱 私は昨日からまたやる気が出て、 竹脇まりなちゃんのYouTubeや 好きなadoちゃんの曲で 簡単ダンスをやってます。笑 ダンスの中にあったスクワ…

調子をこいて言葉が汚くなる娘。 最近ママに対して、太ってる！ママ可愛くない！おばさん 、うんこなどと言います！ 私は娘が冗談で言っているのを知っているので、仕方ないやんおばさんやもん！太ってるよね、一緒にダイエット手伝ってや！などと返してましたが 最近は他の人の…

ダイエットして、最後にへそ下部分の脂肪が残った方、なくなるまでどのくらいかかりましたか？ へそ下の脂肪がしぶといです😨

完母で10キロ以上の ダイエットしたことあるかたぃますか？ 160cm / 64kg なのですが 出産前の52kgに戻りたいです🥲 運動はあまり得意ではないので 食事制限でできれば痩せたいのですが そうすると母乳がでなくなるのかな？って思い 怖くてできません💦 運動でも食事制限でも…