雑談・つぶやき
明日のために急遽ダイエットしなきゃで（親戚一同集まる）体重は産後み…
明日のために急遽ダイエットしなきゃで
（親戚一同集まる）
体重は産後みるみる増えて人生最大体重更新ばっかしてて
でも食べるのやめられない、家にばっかいるから
運動しないで悪循環だったけど
先週私だけ風邪ひいてご飯食べれなくなったのきっかけに
ダイエットスタート！
とりあえずどうしても明日の集まりまでに
1ミリでも見た目変えたくて
食事制限、適度な運動したら
今の所約4キロ痩せた！体が軽い！
体内の水分と食べてた中身が減っただけだろうけど
胃は小さくなったし、何より体が楽で動ける！
（食事制限でこんなに一気に痩せることはリバウンドなどしやすい、など
逆効果なのは十分知識で知ってるのでそのような
コメントはお控えください🙇♀️💦）
きっかけって大事！
明日で終わらずお盆にもまた親戚で集まるし
それまで無理せず運動もしてがんばろ！
- ママリ
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