サプリ・健康
食べるダイエットで成功された方、減量ペースや停滞期についてアドバイスをお願いします。
食べるダイエットで成功された方教えて下さい。
今PFCバランスとカロリーを気をつけながらあすけんで管理してダイエットしてます。
3食食べて1週間で-1.8ｋｇです。
このペースで減り続けるんでしょうか？
元々が159cm61kgのデブなので最初減ってるだけでしょうか？
頑張って続けてみようと思ってますが、停滞期も来るかな…今までこんな食べるダイエットした事ないので先が分かりません。
何かアドバイス頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。
- はじめてのママリ🔰
コメント
こはね
食べるダイエットなら、インスタのでぶみ・ゆうさんの投稿見てみてください！
適正体重までは減るはずですよ😁
はじめてのママリ🔰
見てみました！参考になりそうです🍀減り続けるんですね🥹ありがとうございます✨