サプリ・健康
あと3キロ落とす方法ありますか先月からダイエット初めて2キロは落ちた…
あと3キロ落とす方法ありますか
先月からダイエット初めて
2キロは落ちたんですが
そこからずっと停滞してます
やってるのはごぼう茶も飲むと宅トレで
ゆるく無理のないかんじでやってます😅
食べることが好きなので
食を制限できればいいんですが
続かずで🥲🥲
なにかあれば教えてください🙇♀️
- ままちゃん(3歳1ヶ月, 4歳0ヶ月)
コメント
J子
宅トレにエアロビ30分追加すると違うと思います！
ままちゃん
ありがとうございます
動画見て見ます☝️