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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

10kgほどのダイエット成功した方運動や筋トレなどは1日もかかさずしてま…



10kgほどのダイエット成功した方
運動や筋トレなどは1日もかかさずしてましたか？

コメント

はじめてのママリ🔰

しない日もありましたー！

👧🏻🧒🏻👶🏻💕

１年半くらいかけて14キロ頑張りました😇
筋トレはほぼしてなくて、エア縄跳びをできるだけ毎日、でも毎日やらなきゃと思うと気持ち的に辛いのでそこまでストイックに考えずに、今日もできたら偉すぎるな〜くらいに思ってやってました😂

deleted user

１日か２日おきでした。
毎日よりも長く続ける方が痩せました☺️

はじめてのママリ🔰

1日もしてないです…！😂

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